Salud Mental✨ con Alan Disavia
Sobre este podcast
Descripción del podcast
www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online individuales.
Autor: Alan Disavia
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
300 hr 34 min
Todos los episodios
Taller de Autoestima - Sesión 3
26 Abr, 2020El Razonamiento Emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 9 minHigiene del sueño 🛌💤
21 Abr, 2020La higiene del sueño es una serie de hábitos y actitudes que nos permitirán conciliar bien el sueño y dormir profundamente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 8 minTaller de Autoestima - Sesión 2
19 Abr, 2020El Pensamiento Polarizado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 6 minHipnosis para dormir en cuarentena 🌙
15 Abr, 2020Sesión de hipnosis diseñada para inducir el sueño y calmar la ansiedad producida por la situación de pandemia actual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 46 minCaminá conmigo 🪢
14 Abr, 2020Podcast sobre salud mental y psiquiatría psicodinámica. Episodios con meditaciones guiadas, técnicas de psicoterapia, psicofármacos, sesiones de auto-hipnosis entre otros. Psicoeducación como herramienta terapéutica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 0 min🏠 Caminar en casa contra el encierro y la ansiedad
09 Abr, 2020Este ejercicio de caminar en casa permite una mayor tolerancia al aislamiento y la ansiedad [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 12 min🦄 Transformar la tristeza - Día 4
06 Abr, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 4 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 14 min🦄 Transformar la tristeza - Día 3
31 Mar, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 3 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 14 min🦄 Transformar la tristeza - Día 2
28 Mar, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 2 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 13 min🦄 Transformar la tristeza - Día 1
28 Mar, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 1 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 14 min
