Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
369
Episodios
39 min 37 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
243 hr 42 min
Todos los Episodios
Cuentos ASMR para dormir - Luna de Carotina 🌙🐇
27 Abr, 2020No siempre cultivar una huerta es sólo la decisión de tener verduras y hortalizas en nuestra casa.Puede suceder que en tu papel de agricultor te sorprendan experiencias impensadas.Puede ocurrir que tu vida tome un giro inesperado.Puede pasarte que encuentres seres …
Duración: 44 minTaller de Autoestima - Sesión 3
26 Abr, 2020El Razonamiento Emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 9 minHigiene del sueño 🛌💤
21 Abr, 2020La higiene del sueño es una serie de hábitos y actitudes que nos permitirán conciliar bien el sueño y dormir profundamente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 8 minTaller de Autoestima - Sesión 2
19 Abr, 2020El Pensamiento Polarizado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 6 minHipnosis para dormir en cuarentena 🌙
15 Abr, 2020Sesión de hipnosis diseñada para inducir el sueño y calmar la ansiedad producida por la situación de pandemia actual. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 46 minCaminá conmigo 🪢
14 Abr, 2020Podcast sobre salud mental y psiquiatría psicodinámica. Episodios con meditaciones guiadas, técnicas de psicoterapia, psicofármacos, sesiones de auto-hipnosis entre otros. Psicoeducación como herramienta terapéutica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 0 min🏠 Caminar en casa contra el encierro y la ansiedad
09 Abr, 2020Este ejercicio de caminar en casa permite una mayor tolerancia al aislamiento y la ansiedad [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 12 min🦄 Transformar la tristeza - Día 4
06 Abr, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 4 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 14 min🦄 Transformar la tristeza - Día 3
31 Mar, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 3 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 14 min🦄 Transformar la tristeza - Día 2
28 Mar, 2020Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 2 [Audio 8D. Mejor con auriculares] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 13 min
