Salud Mental✨ con Alan Disavia

Hipnosis para tener un sueño profundo manejando el estrés provocado por la pandemia y el fin de año Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño. Hosted on Acast. See …

ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y el placer, produciendo un hormigueo en la espalda, el …

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda …

Un mantra para lidiar con la frustración Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No podemos sobrevivir sin nada de miedo. Pero tampoco con miedo excesivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]⁠www.alandisavia.com

ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y el placer, produciendo un hormigueo en la espalda, el …

Meditación en tiempo real para conectar en la misma frecuencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conocer gente es el primer paso para disminuir el aislamiento y la soledad. Para algunas personas, hacer amigos es muy fácil, para otros puede llevar mucho trabajo y esfuerzo. Para tener éxito, tenemos que saber dónde y cómo buscar. Hosted …