Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
392
Episodios
45 min 12 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
295 hr 22 min
Todos los Episodios
Meditar en 7 días - Día 2 🧘🧘
19 Ene, 2021Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 31 minHipnosis para Dormir 2021 🥱💤
15 Ene, 2021Hipnosis para tener un sueño profundo 2021 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 hr 0 minYoga para Dormir - Abrazo de Agua 🌊🫂✨
10 Ene, 2021El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda …
Duración: 1 hr 0 minHipnosis para Dormir - Estrés de fin de año 🎄🧨
11 Dic, 2020Hipnosis para tener un sueño profundo manejando el estrés provocado por la pandemia y el fin de año Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 hr 0 minBiodiversidad para dormir - Criaturas del infraorden CETACEA 🐋🐬
06 Dic, 2020Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño. Hosted on Acast. See …
Duración: 40 minASMR para dormir - Ducha y Shampoo 🛁🧴
05 Dic, 2020ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y el placer, produciendo un hormigueo en la espalda, el …
Duración: 40 minYoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨🧘✨
29 Nov, 2020El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que permanece inmóvil durante toda …
Duración: 29 minCon intención. Sin expectativas ✨
26 Nov, 2020Un mantra para lidiar con la frustración Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 5 minMiedos y Fobias
23 Nov, 2020No podemos sobrevivir sin nada de miedo. Pero tampoco con miedo excesivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 7 minBiodiversidad para dormir - El Reino Fungi 🍄✨
21 Nov, 2020Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño. Hosted on Acast. See …
Duración: 25 min
