
Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
392
Episodios
45 min 12 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
295 hr 22 min
Todos los Episodios
Microdosis · Lo importante es la Intención
03 Feb, 2022Puntos de vista en pocos minutos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 6 minMicrodosis · La Meditación
28 Ene, 2022Puntos de vista en pocos minutos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 2 minEjercicio para la rumiación después de interactuar con una persona 😵💫
18 Ene, 2022Practicá la auto-indagación cuando no podés dejar de pensar sobre la interacción con una persona después de que haya terminado, para permitirte aprender de la misma y para que sea una oportunidad de crecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …
Duración: 13 minAceptar la realidad con tu cuerpo ☺️🙌
12 Ene, 20222 habilidades para aceptar la realidad con el cuerpo: Media Sonrisa y Manos Dispuestas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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05 Ene, 2022Hice una lista de intenciones para cuidar mi salud mental este año. Si algo de esto te resuena, es tuyo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 14 minRuido Rosa para dormir 8 horas 👚🌸🎀
20 Dic, 2021Más importante que la cantidad de horas que dormís, es la calidad del sueño. Aunque parezca que no tiene sentido, para dormir bien, el ruido es bueno. Pero no cualquier ruido. Los ruidos se califican en colores según su frecuencia …
Duración: 7 hr 59 minSuicidio: cómo ayudar a alguien querido en su peor momento
17 Dic, 2021Libro: Sumar al Amor: Habilidades para mejorar las relaciones en presencia de emociones intensas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 31 minHipnosis para Dormir sin Ansiedad 🎄🕊️🧘
04 Dic, 2021[Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 45 minReflexión Personal 💭 Mostrarme Vulnerable
28 Nov, 2021La vulnerabilidad nos conecta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 21 minMicromeditación 🐄
28 Nov, 2021Meditación de 1 minuto para reflexionar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 min