Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Duración Total:
189 hr 38 min
Todos los episodios
MDT346: MI IMAGEN como maestra y HERRAMIENTA de crecimiento, entrevista con Fernanda Bazan
06 Feb, 2024En este episodio hablamos de: El poder de permitirnos ser.La diferencia entre estilo e identidad.Si tu imagen te representa o no.La diferencia entre encajar y pertenecerCómo hacer de tu imagen tu maestra.Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito …
Duración: 48 minMDT345: Meditación para AFRONTAR los cambios SOLTANDO mis resistencias, guiada por Mar del Cerro
30 Ene, 2024¿Has escuchado la frase “si puedes verlo puedes hacerlo”? De eso se trata está meditación.Descubre el poder de la meditación para transitar la incertidumbre, soltando eso que te detiene. Únete a este viaje transformador y empieza a crear la vida …
Duración: 11 minMDT344: Entrégate a la vida sin juicios y recibe todo lo que el Universo tiene para ti, entrevista con Sonia Acosta
23 Ene, 2024En este episodio hablamos de: ¿Cómo aprender a abrazar el cambio en lugar de resistirlo?¿De qué maneras podemos romper el ciclo de la autoexigencia y la autocrítica?¿Cómo enfrentar el miedo a lo desconocido y convertirlo en oportunidades?¿Cuál es el secreto …
Duración: 50 minMDT343: Meditación para ABRIRTE A RECIBIR todo lo que el nuevo año tiene para ti, guiada por Mar del Cerro
16 Ene, 2024¿Estás lista para abrirte a todas las oportunidades que el Universo tiene para ti este año? Si la respuesta ¡siiiiiii! Está sesión es para ti.Si te gustó está meditación te invito a escuchar:Gracias nuevos comienzos. Día #004. Agradecida Podcasthttps://open.spotify.com/episode/50aJndpwXchf8Clkf4y6Nm?si=b097224a1ea34751MDT108: Meditación …
Duración: 15 minMDT342: Meditación para ABRAZAR y CONECTAR con el presente, guiada por Mar del Cerro
09 Ene, 2024Suelta el pasado y el futuro, date permiso de abrazar el presente y disfrutar el maravilloso ser que eres.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias a mí. Día #028 l Agradecida Podcasthttps://www.youtube.com/watch?v=d4Y9EpLD-moMDT028: Meditación para conectar con el presente, …
Duración: 14 minMDT341: Meditación para CERRAR el año y SOLTAR lo que ya no quiero seguir cargando, guiada por Mar del Cerro
02 Ene, 2024En este episodio, te comparto una práctica diseñada para aligerar tu ser. Nos enfocaremos en liberar esas las cargas inconscientes que a menudo nos pesan, permitiéndote conectar profundamente contigo misma. Esta sesión es un viaje hacia la ligereza y la …
Duración: 21 minMDT340: Meditación de gratitud por el momento presente, guiada por Silvia Serrano de Meta Conciencia
26 Dic, 2023En la sesión de hoy Silvia Serrano nos guía en una hermosa meditación de gratitud, que te ayudará a aterrizar en el presente y darte cuenta lo hermoso que es.Más acerca de Silvia:Escucha Meta Conciencia: https://www.youtube.com/@metaconcienciaDescarga la guía para cumplir …
Duración: 12 minMDT339: DE PERDIDA A CONECTADA gracias a la meditación (parte 1). Entrevista con Silvia Serrano de Meta Conciencia
19 Dic, 2023En la sesión de hoy tengo el placer de platicar con Silvia Serrano, creado de Meta Conciencia acerca de nuestro camino, las veces que nos hemos sentido totalmente perdidas y como es que la meditación nos ayudó a conectar con …
Duración: 29 minMDT338: Visualización para AFRONTAR UN posible MAL DÍA, guiada por Mar del Cerro
12 Dic, 2023Si el día de hoy no pinta a ser el mejor día, por la razón que sea, te invito a que lo visualicemos para preparar tu energía y que puedas fluir de la mejor manera posible.Si te gustó está sesión …
Duración: 12 minMDT337: SANAR Y ENSEÑAR a través de los cuentos, entrevista con Anabel de "Había una vez"
05 Dic, 2023Los cuentos tienen el poder de enseñarnos, sanarnos, conectarnos, hacernos sentir todas las emociones y llegar a lo más profundo de nosotros.El día de hoy, Anabel nos cuenta cómo le ha hecho para compartir las historias más difíciles en cuentos …
Duración: 49 min
