Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Duración Total:
189 hr 38 min
Todos los episodios
MDT356: La sabiduría del té en mi meditación y RITUAL DE AMOR PROPIO, entrevista con Olivia Medina de Eurote
16 Abr, 2024En este episodio hablamos: Todo acerca del té: tipos, colores, sabores, texturas…El té como ritual de presencia y amor propio.¿Para quién es el té y quién debe tomarlo?Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT010: Meditación Mindful …
Duración: 1 hr 4 minMDT355: RELAJACIÓN PROFUNDA para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro
09 Abr, 2024En este episodio te invito a regalarte un espacio para relajarte y descansar, 10 minutos de relax total para cargar pilas y seguir avanzando.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT137: Meditación un oasis de calma para momentos difíciles, …
Duración: 13 minMDT354: HONGOS MEDICINALES: Liberación, conexión y despertar de la consciencia. Entrevista con Coach Ozz
02 Abr, 2024En este episodio hablamos de: ¿Qué son los hongos medicinales?¿Cómo se utilizan los procesos terapeúticos?¿Quién puede consumirlos y cómo?Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT152: Un cambio de perspectiva de nuestra salud y el poder de …
Duración: 1 hr 15 minMDT353: Meditación, una carta a mi bebé estrella, guiada por Mar del Cerro. Presentado por bbtips
26 Mar, 2024En este episodio te comparto un pequeño ritual en el cual escribirás una carta a tu bebé estrella, necesitarás una hoja y una pluma. Si quieres traer contigo una vela, incienso, algo de tu bebé, siéntete libre de hacerlo, este …
Duración: 13 minMDT352: FEMINISMO A MI MANERA y a la de cada una de nosotrxs, entrevista con Alis Escobar
19 Mar, 2024En este episodio hablamos de: Lo que significa para nosotras ser mujer¿Cómo conectar con nuestra energía femenina?Nuestra relación con el feminismo en constante evolución.Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT351: Meditación para conectar y elevar tu …
Duración: 53 minMDT351: Meditación para conectar y elevar tu energía femenina, guiada por Mar del Cerro
12 Mar, 2024¡Al fin tenemos una meditación con baile en Medita Pdocast! Y qué mejor que sea una práctica para conectar con nuestra energía femenina.IMPORTANTE: Todas, todos y todes tenemos energía femenina, así que está práctica no es sólo para mujeres, es …
Duración: 11 minMDT350: Aborto Espontáneo, cómo transitar el duelo y resignificar la pérdida, entrevista con Shulamit Graber. Presentado por bbtips
05 Mar, 2024En este episodio hablamos de: ¿Qué significa resignificar una pérdida?La importancia de aprender a nombrar tus emociones.¿Cómo acompañar o sostener un duelo de manera empática y amorosa?Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT326:Afirmaciones confianza y seguridad …
Duración: 47 minMDT349: Meditación para CONECTAR con la luz que eres, guiada por Mar del Cerro
27 Feb, 2024En este episodio te comparto una meditación que te ayudará a recordar que eres lus de amor, compasión y gratitud, te guío en una práctica de respiración para expandirla por todo tu ser y repetimos afirmaciones poderosas que nos ayudarán …
Duración: 13 minMDT348: Tu PROPÓSITO y tu MISIÓN son mucho más grandes que tus circuntancias, entrevista con Marta Ro
20 Feb, 2024En este episodio hablamos de: ¿Qué significa tener un propósito de vida?¿Todos tenemos un propósito?¿Cómo conectar con él?La diferencia entre control vs confianza¿De dónde salen tus talentos?Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT298: Meditación para conectar …
Duración: 50 minMDT347: Meditación para ser más amorosa, amable y paciente conmigo misma: lo estoy haciendo lo mejor que puedo y eso está bien, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
13 Feb, 2024En la meditación del día de hoy profundizamos en:Autocompasión cuando estás pasando por un reto.Las creencias que puede haber debajo de emociones negativas.Te comparto afirmaciones positivas para reconocerte.Y mucho más.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:Gracias incomodidad. Día …
Duración: 13 min
