Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Duración Total:
189 hr 38 min
Todos los episodios
MDT048: Meditación para cerrar el año en conexión, guiada por Mar del Cerro
24 Dic, 2018En esta sesión haremos un ejercicio de agradecimiento para cerrar el 2018 y un ejercicio de Kundalini para conectar con la energía de la tierra y comenzar en completa conexión el 2019. Así podremos arrancar el año en conexión cuerpo, …
Duración: 15 minMDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con Ana Arizmendi
18 Dic, 2018En está sesión Ana Arizmendi, nos platica cómo diseñar la vida que se te antoja, nos da 3 tips para conectar con tu ser auténtico y trabajar desde la intención del amor. Puedes conectar con Ana en: http://www.dequetienehambretuvida.com/ https://instagram.com/anaariz/ https://www.facebook.com/AnaArizmendiFanPage/ …
Duración: 38 minMDT046: Meditación para la paz, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, guiada por Mar del Cerro
10 Dic, 2018En la sesión de Meditación de hoy cantaremos un mantra para la paz del mundo “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” que significa “Que todos los seres en todo el mundo sean felices y libres, y que los pensamientos, palabras y acciones …
Duración: 11 minMDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas
04 Dic, 2018En esta sesión me acompaña Diana Sardas, guía de la sesión #44. Platicamos de la meditación, los chakras y la astrología, si te gustan o llaman la atención estos temas, te encantará escuchar a Diana. Si quieres saber más acerca …
Duración: 47 minMDT044: Meditación para desbloquear y activar la energía de tu chakras, guiada por Diana Sardas
27 Nov, 2018En está sesión Diana Sardas nos guía para activar y desbloquear la energía para desbloquear y activar la energía de nuestros chakras. Diana es astróloga profesional, maestra de yoga y meditación para niños y adultos, además es estudiante de Kabbalah …
Duración: 14 minMDT043: 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar, con Mar del Cerro
20 Nov, 2018Se parte del reto 21 días de meditación y crea el hábito para una vida más plena, presente y dichosa, más información aquí: https://mardelcerro.teachable.com/p/21-dias/ Cualquier duda, idea o propuesta no dudes en contactarme en: facebook.com/mardelcerro Instagram.com/mardelcerro o [email protected] Hosted on …
Duración: 6 minMDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro
13 Nov, 2018Se parte del reto gratuito Un Minuto de Meditación aquí: https://mailchi.mp/mardelcerro/retoexpress Cualquier duda, idea o propuesta puedes encontrarme en: [email protected] Instagram.com/mardelcerro facebook.com/mardelcerro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 3 minMDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años, con Mar del Cerro
06 Nov, 2018Está es la primer sesión de muchas en las que, de manera quincenal, hablaremos de meditación, así que será una semana de meditación y una de comunidad, ¿Qué te parece? Para la primer sesión se me hace justo y necesario …
Duración: 7 minMDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro
30 Oct, 2018Se acerca una fecha muy especial para los mexicanos, una fecha por la que mundialmente somos reconocidos, el Día de Muertos. Es una fecha en la que se celebra a la muerte como parte de la vida, parte del proceso, …
Duración: 10 minMDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro
16 Oct, 2018El día de hoy te traigo una sesión que me han pedido varios de ustedes en redes, si eres de los que le cuesta trabajo irse a dormir, das vueltas y vueltas en la cama o te despiertas en la …
Duración: 10 min
