Medita Podcast
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
Duración Total:
189 hr 38 min
Todos los episodios
MDT088: Meditación encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad, guiada por Mar del Cerro
01 Oct, 2019En esta sesión haremos una meditación inspirada en la entrevista que le hice a Jessica Vázquez la semana pasada, ella cuenta que en los momentos en lo que se siente abrumada y ansiosa o triste, se recuesta en el piso, …
Duración: 11 minMDT087: Estrategias espirituales para crear fortuna en tu vida, entrevista con Jessica Vázquez
24 Sep, 2019El día de hoy te tengo una invitada no especial, mega ultra extra mágica, Jessica Vázquez es Coach internacional, conferencista, tiene la misión de normalizar la riqueza en países de habla hispana a través de la amabilidad, la confianza y …
Duración: 41 minMDT086: Meditación para reconectar con tu niño interior, guiada por Pau Arroyo
17 Sep, 2019En esta sesión Pau Arroyo, Coach de Introspección y Guía de Meditación, nos guía en una visualización creativa llena de amor, compasión y paz. Pau nos guía en un viaje para conectar con nuestro niño interior y con los más …
Duración: 14 minMDT085: ¿Qué es la visualización creativa? Entrevista con Pau Arroyo
10 Sep, 2019En esta sesión nos acompaña Pau Arroyo, Coach de Introspección y Guía de Meditación, platicaremos acerca de su historia con esta increíble práctica, todo acerca de la introspección, la visualización creativa, cómo comenzar a practicarla, paso a paso.Para saber más …
Duración: 41 minMDT084: Meditación para dormir profundamente, guiada por Mar del Cerro
03 Sep, 2019El día de hoy te tengo una sesión deliciosa, relajante, sentirás una paz increíble. Está sesión está basada en el Método Auógeno de Schultz, te ayudará a relajarte hasta conciliar el sueño. Está meditación la puedes hacer adultos, niños, adolescentes, …
Duración: 17 minMDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con Mar del Cerro
20 Ago, 2019En Instagram, Facebook y por correo he estado recibiendo una pregunta constantemente que me llama la atención “¿Cuál es el momento perfecto para comenzar a meditar?”Hoy platicamos tú y yo acerca de metas, de sueños, de por qué quiero ser …
Duración: 13 minMDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez
20 Ago, 2019En esta sesión hablamos de un tema que a todos nos interesa mucho y es de los más populares dentro de las meditaciones, el sueño.Invité a Vero Velasquez, Coach de sueño y creadora de elbiendormir, para que nos platique acerca …
Duración: 49 minMDT081: Meditación encuentro con tu mejor versión, guiada por Mar del Cerro
13 Ago, 2019Este meditación es profunda y llegará a tu corazón. Inspirada en un podcast de Rachel Hollis, hacemos una sesión en la que te presentas frente a tu mejor versión, “tu destino” y observas todo lo que hay en ti y …
Duración: 15 minMDT080: ¿Por qué nunca tengo tiempo? Entrevista con Mariana López González
06 Ago, 2019El día de hoy entrevisto a Mariana López González acerca de su pasión, la organización. Hablamos de aceptación y adaptación, de soltar, de cómo el perfeccionismo nos está afectando en vez de beneficiando y más.Puedes contactar con Mariana en su …
Duración: 1 hr 5 minMDT079: Meditacion de gratitud y abundancia, guiada por Mar del Cerro
30 Jul, 2019La meditación de hoy es puro gozo y dicha, sentir la gratitud en tu cuerpo estoy segura que será una experiencia maravillosa.Si estas llenando tu Diario de Gratitud, esta meditación complementa de manera poderosa la experiencia.Si todavía no tienes tu …
Duración: 13 min
