Medita Podcast
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Autor: Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar
411
Episodios
27 min 5 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
185 hr 33 min
Todos los Episodios
MDT091: ¿Cómo reinventarme y salir de una depresión de la mano de la gratitud? Entrevista con Esther Iturralde
22 Oct, 2019El día de hoy tengo una invitada super inspiradora Esther Iturralde, quien nos habla de cómo fue que tocó fondo y gracias a su fe y la gratitud pudo reinventarse. Conoce a Esther aquí: https://www.estheriturralde.com/historia Reinvéntate Summit: https://www.reinventatesummit.com/mardelcerro Notas de …
Duración: 53 minMDT090: Meditación de sonoterapia con cuencos tibetanos guiada por Estela Redondo
15 Oct, 2019El día de hoy te tengo una meditación hermosa, Estela a quien conocimos la sesión anterior, nos guía en una meditación hermosa con cuencos, es la primer sesión que hacemos en medita podcast con estos hermosos instrumentos que estoy segura …
Duración: 20 minMDT089: El poder de la música y los cuencos en la meditación. Entrevista con Estela Redondo
08 Oct, 2019El día de hoy tenemos una invitada fantástica, Estela Redondo con su proyecto Soy Recurso Natural. Estela es Guía de meditación con cuencos, es cantante, armoniza espacios, es actriz, utiliza el sonido como herramienta de sanación, apasionada del mindfulness, trabaja …
Duración: 52 minMDT088: Meditación encontrando el piso en momentos de estrés, angustia y ansiedad, guiada por Mar del Cerro
01 Oct, 2019En esta sesión haremos una meditación inspirada en la entrevista que le hice a Jessica Vázquez la semana pasada, ella cuenta que en los momentos en lo que se siente abrumada y ansiosa o triste, se recuesta en el piso, …
Duración: 11 minMDT087: Estrategias espirituales para crear fortuna en tu vida, entrevista con Jessica Vázquez
24 Sep, 2019El día de hoy te tengo una invitada no especial, mega ultra extra mágica, Jessica Vázquez es Coach internacional, conferencista, tiene la misión de normalizar la riqueza en países de habla hispana a través de la amabilidad, la confianza y …
Duración: 41 minMDT086: Meditación para reconectar con tu niño interior, guiada por Pau Arroyo
17 Sep, 2019En esta sesión Pau Arroyo, Coach de Introspección y Guía de Meditación, nos guía en una visualización creativa llena de amor, compasión y paz. Pau nos guía en un viaje para conectar con nuestro niño interior y con los más …
Duración: 14 minMDT085: ¿Qué es la visualización creativa? Entrevista con Pau Arroyo
10 Sep, 2019En esta sesión nos acompaña Pau Arroyo, Coach de Introspección y Guía de Meditación, platicaremos acerca de su historia con esta increíble práctica, todo acerca de la introspección, la visualización creativa, cómo comenzar a practicarla, paso a paso.Para saber más …
Duración: 41 minMDT084: Meditación para dormir profundamente, guiada por Mar del Cerro
03 Sep, 2019El día de hoy te tengo una sesión deliciosa, relajante, sentirás una paz increíble. Está sesión está basada en el Método Auógeno de Schultz, te ayudará a relajarte hasta conciliar el sueño. Está meditación la puedes hacer adultos, niños, adolescentes, …
Duración: 17 minMDT083: Dormir es una experiencia espiritual, entrevista con Vero Velázquez
20 Ago, 2019En esta sesión hablamos de un tema que a todos nos interesa mucho y es de los más populares dentro de las meditaciones, el sueño.Invité a Vero Velasquez, Coach de sueño y creadora de elbiendormir, para que nos platique acerca …
Duración: 49 minMDT082: ¿Cuál es mejor momento para comenzar a meditar? Con Mar del Cerro
20 Ago, 2019En Instagram, Facebook y por correo he estado recibiendo una pregunta constantemente que me llama la atención “¿Cuál es el momento perfecto para comenzar a meditar?”Hoy platicamos tú y yo acerca de metas, de sueños, de por qué quiero ser …
Duración: 13 min
