Portada del podcast Inteligencia Deportiva por Miguel A. Rodríguez

Inteligencia Deportiva

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte. Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.

Autor: Miguel A. Rodríguez

210
Episodios
16 min 44 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Categorías:

Deportes

Duración Total:

58 hr 34 min

Todos los episodios

#70. ¿Cómo entrena Rafa Nadal su fortaleza mental?

05 Jun, 2022

Hola deportista! Recientemente Rafa Nadal ha explicado, en un vídeo patrocinado por Movistar, cuáles son los principios y valores que más le ayudan a la hora de afrontar mentalmente el deporte. Tanto la competición, como el entrenamiento, el espíritu de …

Duración: 22 min

#69. No te preocupes, es sólo ruido

29 May, 2022

En el programa de hoy quiero hablarte de lo que es el ruido mental, de cómo está afectando a tu rendimiento y de cómo tienes que afrontarlo para que no te perjudique. Si te interesa saber más sobre este tema …

Duración: 19 min

#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?

23 May, 2022

Hola deportista. En el episodio de esta semana seguimos hablando sobre el tema del síndrome de burn out o sobreentrenamiento que tanto afecta tanto al rendimiento como la motivación de los deportistas. En esta ocasión vamos a profundizar un poco …

Duración: 18 min

#67. El "Síndrome de Burnout" o cuando el deporte quema

16 May, 2022

Seguro que has oído hablar del burnout laboral, o lo que viene siendo el estrés causado por una excesiva carga de trabajo. Por desgracia es más habitual cada vez encontrarla en el mercado de trabajo y encontrarse con personas que …

Duración: 22 min

#66. Aprende a perder el miedo cuando compites

08 May, 2022

Hola Deportista sois muchos los que me comentáis que el miedo os puede cuando competís y no os deja rendir a vuestro verdadero nivel. Esto es así porque es habitual en el deporte sentir miedo. Lo malo es que el …

Duración: 16 min

#65. Autoconfianza: cómo y cuándo generarla en la mente de un deportista

02 May, 2022

A lo largo de las últimas semanas he recibido varias propuestas en el feedback que podéis dejar en cada episodio del podcast pidiéndome que hable sobre autoconfianza o autoestima en el deporte. Es curioso porque son dos aspectos muy relacionados, …

Duración: 17 min

#64. Cómo tener una comunicación eficaz en tu equipo deportivo

25 Abr, 2022

Prácticamente el 99% de los problemas que surgen en un equipo (o pareja) deportiva es como consecuencia de una mala comunicación. Por eso es fundamental que aprendas a mantener una comunicación eficaz, fluida y bien enfocada con tus compañeros. Buena …

Duración: 20 min

#63. 10 peligros de las redes sociales para tu rendimiento deportivo

18 Abr, 2022

Las redes sociales están muy presentes en nuestra sociedad y en nuestros hábitos y su incidencia negativa parece estar teniendo cada vez un poco más de reconocimiento general. Sin embargo, sinceramente no creo que sea suficiente. Me encuentro con demasiados …

Duración: 21 min

#62. Cómo cambiar tus patrones mentales negativos para competir mejor.

09 Abr, 2022

Hola deportista! Los patrones mentales son hábitos que adquiere nuestro cerebro y que le evitan un altísimo consumo de energía. Sin duda, es una función que nos mantiene vivos, pero muchas veces esos hábitos casi inconscientes nos perjudican. Por supuesto, …

Duración: 18 min

61. ¿Qué le ha pasado a la número 1 del mundo y qué puedes hacer para que no te pase a ti?

04 Abr, 2022

Hola deportista Hoy me gustaría rescatar el ejemplo de Ashleigh Barty , la que ha sido hasta hace unos días la número uno del mundo y que acaba de anunciar su retirada del tenis, para tomar ejemplo y aprender de …

Duración: 22 min