Inteligencia Deportiva
Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte. Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.
Autor: Miguel A. Rodríguez
204
Episodios
16 min 36 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
DeportesDuración Total:
56 hr 27 min
Todos los Episodios
#94. MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: diferencias y cómo te ayudan a rendir mejor.
18 Nov, 2022Hola deportista. Seguro que has escuchado hablar mucho sobre mindfulness y sobre meditación y quizás no tengas muy claro para qué sirve cada una de estas disciplinas y cómo puedes aplicarlas para rendir mejor en el deporte. Ambas son dos …
Duración: 16 min#93. 4 MANERAS DE DESCANSAR Y RECUPERAR TU CEREBRO.
14 Nov, 2022Hola deportista Seguro que has tenido momentos en tu carrera deportiva en los que te sientes con un gran subidón y alto de rendimiento. Eso nos gusta a todos. lo que sucede es que en ocasiones después de esa gran …
Duración: 16 min#92. El poder de las creencias en tu rendimiento deportivo
04 Nov, 2022Hola Deportista Seguramente si te hablo de Roger Bannister no te diga gran cosa. Y si te digo que fue el primer hombre que rebajo los 4 minutos en recorrer una milla corriendo tampoco te parezca algo muy significativo. Pero …
Duración: 15 min#91. Escapa de la rumiación de tu mente
28 Oct, 2022Hola deportista Dentro de las trampas que nos plantea muchas veces la mente, existe una que es la rumiación y que nos lleva a dar vueltas y más vueltas a lo sucedido de manera improductiva. Aunque suena como algo inútil, …
Duración: 16 min#90. ¿Estás sabiendo afrontar el reto del deporte?
23 Oct, 2022Hola deportista El deporte te obliga a distintas cosas que no son para nada cómodas: esforzarte, superarte, perder, sufrir, sentirte mal… Todo ello te lo ahorrarías quedándote en casa viendo Netflix en lugar de yendo al partido o al entrenamiento …
Duración: 19 min#89. Somatización, o cuando tu mente te lesiona.
14 Oct, 2022Hola Deportista Casi todos en algún momento hemos experimentado el proceso de somatización aunque no hayamos sido conscientes de ello. Molestias orgánicas o musculares que no parecen responder al proceso de causa y efecto condicionan nuestro ánimo nuestra conducta y …
Duración: 15 min#88. El poder del agradecimiento para mejorar como deportista
07 Oct, 2022HOLA DEPORTISTA!! El tema de hoy quizá te resulte un poco extraño, un poco zen, por así decirlo. El agradecimiento. Y quizás no encuentres la relación de cómo el agradecimiento puede ayudarte a mejorar mentalmente, en el deporte. ¿No me …
Duración: 18 min#87. Programación mental: cómo cambiarla para que rindas mejor
01 Oct, 2022Hola Deportista. En el episodio de esta semana me he propuesto explicarte cuál es el camino que sigue la programación mental que todos llevamos dentro y a la que muchas veces no podemos acceder porque son subconscientes. Que conozcas cuáles …
Duración: 23 min#86. Claro que puedes mejorar tu confianza como deportista
23 Sep, 2022HOLA DEPORTISTA Hoy quiero hablarte de una cualidad mental fundamental para que consigas un mejor rendimiento en el deporte y que depende al 100% de ti. Me refiero a la confianza. Me encuentro últimamente con muchísimos deportistas que me hablan …
Duración: 24 min#85. Carlos Alcaraz: nuevo rey del tenis mundial
16 Sep, 2022Hola Deportista: Esta semana el mundo del tenis ha coronado a un nuevo número 1, y es el más joven de la historia. El español Carlos Alcaraz, que lo está rompiendo este año en el circuito profesional. Y además, recuerda …
Duración: 19 min
