Inteligencia Deportiva

Hola deportista Hoy te traigo un capítulo muy especial del podcast porque es el número 100, es el último del año 2022 y además está dedicado a responder algunas de las preguntas que me habéis hecho llegar en las últimas …

Hola deportista El pasado domingo 18 de diciembre se vivió la que dicen ha sido la final más emocionante de la historia de los mundiales de fútbol. No sabría decirte si es así o no, porque no las he visto …

Hola deportista. Si hay algo que admiro especialmente de los grandes deportistas es su capacidad de lucha, ¿te pasa a ti? Cada vez que veo cómo se reponen en los malos momentos, de derrotas inesperadas o injustas, de lesiones… en …

Hola deportista A lo largo de este podcast son muchos los episodios en los que te he hablado de la importancia que tiene la meditación para gestionar mejor tu mente. Para mí es el mejor entrenamiento mental que puedes realizar. …

Hola deportista Mientras realizo este podcast se está celebrando el Mundial de Fútbol en Qatar 2022. Un torneo que apenas dura 4 semanas y que sin embargo hace que jugadores y selecciones pasen a la historia de este deporte para …

Hola Deportista: Sois muchos los que cada semana me habláis de la necesidad que tenéis de mejorar vuestra confianza para rendir mejor en competición. Salir del bloqueo o del sentimiento que no puedo lograrlo y empezar a dar el nivel …

Hola deportista. Seguro que has escuchado hablar mucho sobre mindfulness y sobre meditación y quizás no tengas muy claro para qué sirve cada una de estas disciplinas y cómo puedes aplicarlas para rendir mejor en el deporte. Ambas son dos …

Hola deportista Seguro que has tenido momentos en tu carrera deportiva en los que te sientes con un gran subidón y alto de rendimiento. Eso nos gusta a todos. lo que sucede es que en ocasiones después de esa gran …

Hola Deportista Seguramente si te hablo de Roger Bannister no te diga gran cosa. Y si te digo que fue el primer hombre que rebajo los 4 minutos en recorrer una milla corriendo tampoco te parezca algo muy significativo. Pero …

Hola deportista Dentro de las trampas que nos plantea muchas veces la mente, existe una que es la rumiación y que nos lleva a dar vueltas y más vueltas a lo sucedido de manera improductiva. Aunque suena como algo inútil, …