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Radio Headspace
Infuse Joy into Your Mindfulness Practice
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5 min 23 Ago, 2024
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The Sabrina Zohar Show
93: Taking Things Personally
The Sabrina Zohar Show

In today’s solo episode, Sabrina dives into why people take things personally and how to stop doing so. She shares a personal story about being ghosted and the person later reaching out to apologize to emphasize that a lot of the time, it’s about the other person and not you. Sabrina talks about how taking things personally often stems from assuming something about the other person, which can trigger core wounds and childhood experiences where you might have blamed yourself. This reaction can serve as a way to either shift blame or control the narrative, but it ultimately hinders your growth. To overcome this, she advises slowing down, being curious, and practicing self-awareness to better understand your own emotions. Understanding your attachment style and cognitive biases can also help, as they influence how you interpret others' actions and events. Sabrina highlights the role of the …

40 min 23 Ago, 2024
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On Purpose with Jay Shetty
They Weren't The One For You and That's Ok (8 Steps to Breakthrough Heartbreak)
On Purpose with Jay Shetty

How did you realize they weren't the one for you? How did you cope with the heartbreak? Today shares a detailed exploration of the emotional journey involved in recognizing and accepting that someone you once believed was "the one" for you, wasn't actually the right person. Often, it’s common for people to convince themselves that someone is the perfect partner, even before that person has committed or shown signs of being a suitable match. This can lead to heartbreak when the relationship fails, but it’s okay because the person wasn't truly right for them either. Jay also discusses the importance of understanding whether the person was truly healed from past wounds or whether they were presenting a version of themselves that wasn’t authentic. Consider the idea that sometimes people stay in relationships out of fear of being alone rather than genuine love or connection. And …

24 min 23 Ago, 2024
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The School of Greatness
7 Step Guide To Overcome Procrastination & Achieve ANYTHING You Want In Your Life! | Rory Vaden
The School of Greatness

SUMMIT OF GREATNESS IS 3 WEEKS AWAY! Have you saved your tickets yet? Get them before they sell out at lewishowes.com/tickets.In this enlightening episode of the School of Greatness, I sit down with Rory Vaden, a renowned expert on the science of success. We delve deep into the root causes of procrastination and explore powerful strategies to overcome this common obstacle to achieving our goals. Rory shares his groundbreaking insights on the three types of procrastination, including the lesser-known concepts of "creative avoidance" and "priority dilution." Drawing from his bestselling book "Take the Stairs," Rory offers a compelling metaphor for discipline and provides actionable advice on how to cultivate the habits of ultra-performers. This conversation is packed with transformative wisdom that will help you unlock your potential and achieve greatness in any area of your life.Get a FREE branding call from Rory and his team! …

54 min 23 Ago, 2024
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10% Happier with Dan Harris
From Wild Card with Rachel Martin: Taylor Tomlinson
10% Happier with Dan Harris

There’s a great podcast we want to introduce you to today, hosted by our friend Rachel Martin at NPR. It’s her new show, called Wild Card, which she describes as “part-interview, part-existential game show.” It’s a different way of approaching a celebrity interview, with a special deck of cards that helps shape the conversation. It’s a really fun show, and she talks to some really big names, including David Lynch, LeVar Burton, Issa Rae, and US Poet Laureate Ada Limon. Rachel was also a guest on this very podcast recently, and we had a great conversation and even played a little bit of the card game, so go back in your podcast feed and check that out. You can also listen to it here. The Wild Card episode we’re sharing with you today features Taylor Tomlinson, who has found the kind of success many comedians …

31 min 23 Ago, 2024
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On The Verge
// REDIFF // #75 Les Gentilshommes : «  Si on avait fait le podcast les Gentilshommes à 20/25 ans on l’aurait fait comme on fait un groupe de musique : pour choper. Ce qui n’a pas été le cas, on avait envie de comprendre autre chose. »
On The Verge

// REDIFF //Un épisode avec Coni, Dan et Pascal du podcast "Les Gentilshommes".Après 6 ans et + 250 épisodes, cette bande d'amis "raccroche" et a diffusé son dernier épisode inédit en février 2023 dernier.C'est un épisode clôture où il est question de tout ce que leur ont apporté ces rencontres, discussions et échanges avec de nombreuses femmes et hommes.Un épisode un peu différent où vous apprendrez - je l'espère - sur mes invités !Le podcast Les GentilshommesLes différents projets à retrouver : Le podcast Au coeur des Hommes (Pascal)Climax (Dan)La Fabrique de l'alchimie (Coni)🎈 Si vous souhaitez participer au podcast c’est ici ** Infos **💬 Pour rejoindre le DISCORD ON THE VERGE : https://discord.gg/K96DuFYaYR🎤 Pour proposer votre témoignage : http://tinyurl.com/mu9ac74r🎶 Crédit musique : @Sloww_off💜 Instagram : @ontheverge_podcast💙 Facebook : @onthevergepodcast💌 Et si vous avez la moindre question / remarque : [email protected] Hébergé par Acast. Visitez …

2 hr 1 min 23 Ago, 2024
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Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo
¿Cómo podemos superar las heridas gemelas de la vergüenza y la culpa? - Dr. Peter Burgos-Vega, Psy.D
Dr. Peter Burgos Vega, PsyD - Almas en Espejo

Este es un tema que puede ser muy útil en su proyecto de higiene mental, higiene emocional, o un proyecto de sanidad interna, porque una de las áreas donde muchas personas tienen mayor controversia en su proceso de sanación o recuperación es cuando se topan con el obstáculo de estas dos formidables emociones, que son la culpa y la vergüenza. Es bien importante entender la distinción entre culpa y vergüenza. La culpa es un estado emocional que se produce Cuando alguna persona tiene la convicción o la creencia de que se ha desviado de sus principios, ha cometido una violación a su ética o a su moral y por lo tanto le crea lo que podemos considerar un quebrantamiento o una violación a lo que es su estabilidad psicológica, estabilidad emocional. Y por lo tanto, crea este disturbio interno en la persona que muchas veces …

10 min 23 Ago, 2024
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The Psychology of your 20s
224. 5 ways to support someone with their mental health
The Psychology of your 20s

Loving someone who struggles with their mental health can be devastating. You want to do all you can to help, but no one has ever taught you how or what exactly you should say, how you can help, the right questions to ask. In today's episode we break down the biggest pieces of advice I have for people who are supporting someone they love with their mental health from education, to understanding our processing languages, listening, advocating and setting boundaries! Listen now. Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast For business enquiries: [email protected] See omnystudio.com/listener for privacy information.

37 min 23 Ago, 2024
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Daily Motivations
REST. RESET. RESTART. REFOCUS. PATIENCE IS POWER
Daily Motivations

Discover how to harness the power of patience and resilience to drive your success. Speakers: SHI HENG YI ACCEPTING THE UNIVERSE JORDAN FERRONE TYSON LIBERTO RYAN HOLIDAY CHRIS WILLIAMSON MIGUEL MENDOZA JORDAN TARVER KING NO MARK CUBAN MEL ROBBINS LES BROWN

6 min 23 Ago, 2024
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Después de la pérdida
179) No lo quiero superar
Después de la pérdida

Llegar a la aceptación en un duelo, es haber pasado a través del dolor y recordar con amor. No significa olvidar a tu ser querido ni nunca más volver a hablar de esa persona. Duelar, no es superar.

50 min 23 Ago, 2024
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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
El enorme impacto de ser generoso para tu felicidad
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Los pequeños actos de generosidad son vitaminas para la vida. Las personas generosas tienen mayor probabilidad de alcanzar sus metas personales o profesionales, porque cuenta con el apoyo de aquellos a los que ayudó. ¡Escucha los beneficios de ser generosos!Es tiempo de agradecer y disfrutar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores expertos y consejos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir?

20 min 22 Ago, 2024
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Estoicismo Filosofia
10 SEÑALES para IDENTIFICAR a una PERSONA TÓXICA en tu vida - Sabiduría para vivir | ESTOICISMO
Estoicismo Filosofia

10 SEÑALES para IDENTIFICAR a una PERSONA TÓXICA en tu vida - Sabiduría para vivir | ESTOICISMO10 SEÑALES para IDENTIFICAR a una PERSONA TÓXICA en tu Vida | Sabiduría para Vivir | ESTOICISMO.Aprende a detectar las señales de una persona tóxica en tu vida con la ayuda de la sabiduría estoica. En este video, exploraremos 10 señales clave que indican que alguien puede ser tóxico y cómo puedes aplicar los principios estoicos para proteger tu bienestar. Las personas tóxicas pueden agotar tu energía, minar tu confianza y perturbar tu paz. Al identificar estos comportamientos temprano, puedes tomar medidas para distanciarte y cultivar relaciones más saludables. ¡No olvides suscribirte para más ideas sobre crecimiento personal, sabiduría para vivir y estoicismo!10 SEÑALES para IDENTIFICAR a una PERSONA TÓXICA, Estoicismo, Sabiduría para Vivir, Personas Tóxicas, Crecimiento Personal, Auto Mejoramiento, Bienestar Emocional, Salud Mental, Relaciones Saludables, Sabiduría de Vida, …

42 min 22 Ago, 2024
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A Life of Greatness
Sarah's Greatness: 'I'm wanting to cut down on my bad habits'
A Life of Greatness

Do you want motivation for your health kick journey? In this episode, Sarah Grynberg lends her expertise to those striving to cut down on unhealthy habits, offering practical strategies for embracing a health kick. Join us for an insightful exploration of self-discipline, wellness, and long-term habit formation as Sarah shares invaluable insights aimed at guiding individuals through these challenges. Discover the importance of fostering a balanced lifestyle as Sarah unveils practical strategies for making healthier choices and sustaining motivation without feeling overwhelmed. Whether you're struggling to break free from bad habits or seeking guidance on maintaining a healthier lifestyle, this episode offers actionable advice to help you navigate this aspect of your personal journey. Peter Attia: The Science To Living A Longer & Healthier Life | Listen to the episode here. Purchase Sarah's Manifest Your Greatness Course here. Instagram: @sarahgrynberg Website: https://sarahgrynberg.com/ Facebook: facebook.com/sarahgrynberg Twitter: …

6 min 22 Ago, 2024
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Meditación para dormir
83. Meditación Guiada para Iluminar el Alma y la continuación de la bonita historia del Surfista.
Meditación para dormir

🌙✨Bienvenidos a este segundo episodio. Te agradezco de todo corazón que hayas escuchado estos episodios del surfista Noah. Espero que estas historias te hayan recordado la belleza y la fortaleza que reside en ti.Suscríbete ahora para ver contenido exclusivo. Explorando nuevas historias relajantes y con reflexión en, meditación para dormir. En el próximo episodio, te invito a relajarte profundamente con sonidos naturales durante 8 horas, en tu camino hacia la serenidad con un descanso profundo y reparador.Que las olas del océano te sigan guiando en tu camino, y que encuentres paz y serenidad en cada amanecer y cada anochecer.#SueñoSereno #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo❤️ Estaremos atentos a tus solicitudes de historias, meditaciones y escucharemos con atención tus necesidades para crear episodios que reflejen tus deseos. ❤️ Nos encantaría saber: ¿Qué tipo de contenido te gustaría disfrutar en estos episodios exclusivos? ¡Tu participación es fundamental para nosotros y estamos …

59 min 22 Ago, 2024
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Tiene Sentido
Cómo decir adiós a las dietas y comenzar a perder peso sin culpa
Tiene Sentido

Suscríbete a la newsletter de Azimut Life y recibe cada domingo un email con 3 aprendizajes e inspiración para vivir una vida con sentido ➡️ https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SmeHKs&g=Rpxjpb ----------------------------------------------------- En esta entrevista conversamos con May Morón, coach nutriemocional, sobre por qué las dietas no funcionan, el verdadero motivo por el que comemos lo que comemos y cómo gestionar mejor nuestra relación con la alimentación. Descubrirás el verdadero significado de una dieta, por qué deberías tirar la báscula a la basura, cómo comemos más por emociones que por sensaciones físicas y una serie de consejos, técnicas y reflexiones que te llevaran a sentirte bien contigo y con tu cuerpo en relación a la comida. 00:00 Intro 02:29 ¿Qué sientes cuando tienes hambre?03:08 Por qué May odia las dietas05:19 El verdadero significado de la palabra "dieta"09:07 Tira tu báscula13:47 Vivir con miedo a engordar16:37 El peligro de compararse21:48 Cómo …

2 hr 9 min 22 Ago, 2024
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