Episodios

➡️ Vidéo disponible sur youtube Ça vous brûle pendant ou après que vous faites l'amour ? Que cela soit votre vulve, votre gland, ou même l'intérieur de votre vagin... Qu'est ce qui peut conduire à cela ? Comment l'éviter ? Et que cela arrive moins souvent ? Parce que vous savez que j'aime vous aider à jouer beaucoup, longtemps et confortablement... Et quand on commence à ressentir des brûlures c'est plus dur d'être dans le plaisir, voir même juste d'avoir envie parfois ! Alors voici les petites astuces et techniques que j'utilise... Elles vont vous aider ;)

Dr. David Spiegel guides you through cyclic sighing, a breathwork practice that helps reduce stress and anxiety. Summary: Dr. David Spiegel guides you through a simple yet powerful breathwork practice that can help reduce stress, anxiety, and boost overall well-being. Backed by Stanford research, this simple technique uses slow, controlled exhales to calm the nervous system and improve overall well-being.Transcript: https://tinyurl.com/3dtwyk44Time: 5 minutes Prepare: Find a comfortable seated or standing position in a quiet environment. Relax your shoulders and jaw. First Inhale: Inhale slowly and deeply through your nose. Start with your abdomen, allowing it to expand (diaphragmatic breathing) as you fill your lungs about halfway. Hold this breath briefly. Second Inhale: Continue inhaling through your nose, now expanding your chest to completely fill your lungs. Hold this combined breath (abdomen and chest filled) for a moment. Exhale: Exhale slowly and completely through your mouth. …

In this episode, Elle and Vee chat with author Kathy Labriola, who has written 4 books on polyamory, including a life-changer for Vee: The Jealousy Workbook. What inspired The Jealousy Workbook? (3:18)Jealousy in ethical non-monogamy vs. monogamy. (7:05)Core beliefs and how they affect us in relationships. (8:32)"Signifiers" which instill confidence in partners. (11:37)Where does jealousy stem from? (14:07)Jealousy vs envy: defining and differentiating them. (17:17)Unpacking the emotions integral to jealousy. (21:33)Practical strategies to manage jealousy in the moment. (30:24)Figuring out the root cause of jealousy: the relationship, you, or a little bit of both? (44:39)Doing the internal work to overcome jealousy: understanding your attachment style and how it affects your level of jealousy in different relationships. (49:06)Conversations to have with your partner. (55:10)Phobia vs engineering methods to mitigate jealousy. (1:01:27)How to support a partner who is feeling jealous. (1:06:20)Final "nuggets of wisdom". (1:13:43)Find Kathy:Kathylabriola.comWhere to …

Combining key insights from their book, Dr. Nandi and Kali explain the connection between gut health, stroke prevention, and recovery. They offer recipes and dietary tips to boost recovery and protect your brain.Quick Tip: Incorporate one stroke-preventive food into your diet today.Also, click the link below to pick up a copy of Dr. Nandi’s New York Times Best Seller, available everywhere now!https://www.healyourgutsaveyourbrain.com/claim-your-copy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e sexologue ou autre professionnel de la santé. Cette semaine sur le podcast, on reçoit les 3 animatrices du podcast "Black girls from Laval" pour jaser de leur dating life.Pour suivre les Black girls from Laval: https://www.instagram.com/blackgirlsfromlaval/ Pour suivre Aïcha: https://www.instagram.com/lagrossequifaitdesvideos/ Pour suivre Christle: https://www.instagram.com/choco_kristy/ Pour suivre Laurey: https://www.instagram.com/lautotherey/ ----- Le podcast est présenté par Éros et Compagnie Utiliser le code promo : SexeOral pour 15% de rabais https://www.erosetcompagnie.com/ Les jouets dont les filles parlent: https://www.erosetcompagnie.com/page/podcast ---- Pour collaborations: [email protected] Pour toutes questions: [email protected] Pour suivre les filles sur Patreon: https://www.patreon.com/sexeoralpodcast Pour contacter les filles directement, écrivez-nous sur Instagram: https://www.instagram.com/sexeoral.podcast/

Adam and I are back on the mics for another rollicking “Roll On”—ready to dissect the kaleidoscope of experiences that have colored our recent existence! We free dive into Adam’s aquatic adventures with Zuma, the Shohei Ohtani mania, my transformative Olympic journey in Paris, my unexpected connections to Netflix’s “Monsters,” streaming gems that caught our eye, and the compelling story of “Maya and the Wave.” Plus, we wade into media controversies, ponder the enigma of personal change, and more. Time to catch up, folks! Tune in for this unvarnished exploration of life’s vicissitudes. Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Today’s Sponsors: Seed: Use code RICHROLL25 for 25% OFF your first order 👉seed.com/RichRoll Whoop: Get a FREE one month trial 👉join.whoop.com/roll On: High-performance shoes & apparel crafted for comfort and style 👉on.com/richroll Roka: Unlock 20% OFF your order with code RICHROLL 👉ROKA.com/RICHROLL Go …

En este episodio de #elijoserfeliz La terapeuta Daniela Sichel, fundadora de Opción Yo comparte sus conocimientos para lograr mantener la esperanza dentro de la desesperanza y así afrontar los momentos por más difíciles que sean. ✅ Gracias por escuchar el podcast de Mariale, hoy decido cuidar de mi salud emocional. Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace. https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0Q ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: Colmena FilmsProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

El autoconocimiento comienza con la introspección. Al dedicar tiempo a reflexionar sobre nuestros pensamientos y emociones, podemos descubrir nuestras verdaderas motivaciones y deseos.

Break out of emotional loops and discover new perspectives by expanding your horizons. Learn how to balance familiar comforts with fresh experiences, all while staying mindful of your emotional health. You can find more wonderful content from Rosie on her IG. Additionally, you can find her new book, You Are Radically Loved here. And lastly, if you need to talk something out, or just need someone to listen. Check out Headspace coaching here. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Hola bonitas 🤍 hoy vamos a hablar de una de las herramientas que me cambió la vida: el journaling. Te comparto algunos consejos para empezar y también contestamos preguntas muy comunes que me hicieron ustedes. ¿Estás lista para descubrir cómo conectar más profundamente con vos misma? 🌸 No te olvides de pasar por mis destacados de Instagram para más ideas y journal prompts! ✨Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍

Las películas nos muestran el ‘felices para siempre’, pero rara vez nos cuentan qué hacer cuando la rutina y desconexión aparecen en la relación de pareja. Pero sentirse distante no siempre marca un final: a veces, es una oportunidad para reinventarse. En este Jueves de Lety & Ash, hablamos de cómo navegar la monotonía en pareja sin perder tu esencia y cómo transformar esos momentos difíciles en nuevas formas de conexión. Exploramos cómo el amor es un trabajo constante que te invita a re descubrirte para que tu relación se sienta auténtica y única a pesar de la rutina. Comparte este episodio con alguien a quién creas que le puede servir. En este episodio encuentras información sobre: Superar el aburrimiento y rutina en parejaReinventar la relación y mantener la conexiónMantener tu esencia e individualidad en una relaciónConstruir el amor más allá del enamoramientoSi te gustó …

¿Alguna vez has sentido que tu vida va en piloto automático? ¿Te has preguntado si estás viviendo la vida que realmente deseas o simplemente siguiendo el camino que otros han trazado para ti? Quizás sea el momento de hacer una pausa y replantearte tu existencia.En este episodio, descubrirás 10 preguntas poderosas que pueden sacudir los cimientos de tu vida y ayudarte a reconectar con tus verdaderos deseos y propósitos.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/328-preguntas-potentesÍndice del programa(02:21) La importancia del autoexamen(09:35) Las 10 preguntas poderosas(10:31) 1 | ¿Qué haría si supiera que no puedo fallar?(14:54) 2 | ¿Estoy viviendo mi vida o la vida que otros esperan de mí?(20:02) 3 | ¿Qué haría si tuviera un año de vida?(24:51) 4 | ¿Qué me impide ser feliz ahora mismo?(30:58) 5 | ¿Cuáles son mis valores fundamentales y estoy viviendo de acuerdo a ellos?(36:28) …

😈🔥Reçois ton audio femtasy gratuit ⁠⁠ Est-ce que coucher avec son ex(e) a parfois du bon ? Quels conseils pour son intimité après une rupture ? Est-ce qu'on n'aurait pas déjà toutes et tous été la relation rebond de quelqu'un ? On se dit tout dans ce nouvel épisode de Débauche. 🔥 Explore ⁠⁠⁠⁠femtasy⁠⁠⁠⁠ 📸 Suis-nous sur⁠⁠⁠⁠ Instagram⁠⁠⁠⁠ 🎬 Retrouve-nous en after sur ⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠ Un podcast original @femtasy_fr

En este episodio de 'Hablando Sin Filtro', Carlos Camacho y Julia Balcázar exploran la evolución de la terapia moderna haciendo hincapié en la necesidad de un enfoque más humanista y multidisciplinario. Discutimos cómo las nuevas generaciones de psicólogos están rompiendo esquemas tradicionales y prejuicios, fomentando una conexión genuina en un mundo cada vez más deshumanizado. Analizamos la importancia del crecimiento personal de los terapeutas para mantener una relación auténtica con los pacientes y el trabajo personal continuo necesario para sentirse realizado en el ámbito de la salud mental. Julia comparte su pasión por conectar con las personas y su uso de redes sociales para promover un enfoque auténtico en la terapia. Una conversación inspiradora sobre el poder de la conexión y autenticidad en la psicoterapia contemporánea.