Episodios

Sinceramente creo que a estas alturas de la película todas nosotras tengamos 20 o 60 años tenemos claro lo importante que es la actividad física para nuestra salud. Hoy ya sabemos que si estamos embarazadas, si estamos en pleno postparto, si tenemos alguna lesión o si hemos pasado la menopausia, el no movernos no es una opción. Pero, igual de importante es saber ‘estresar’ el cuerpo mediante la actividad física de la manera adecuada y siempre adaptado a las circunstancias de cada una, como la recuperación tras ese esfuerzo. La recuperación es una tendencia en auge dentro del mundo de la actividad física y el bienestar, porque cuando se optimiza el esfuerzo físico es precisamente con el descanso y recuperación posterior. Para hablar de cómo adaptar el ejercicio y de cómo recuperarnos del mismo en cada etapa de la vida de la mujer, cuento hoy …

New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. --- Amanda Ripley is a New York Times bestselling author, a Washington Post contributing columnist, and the co-founder of Good Conflict, a media and training company that helps people reimagine conflict. She has written three award-winning, nonfiction books about three very different subjects: High Conflict, The Smartest Kids in the World, and The Unthinkable. In this episode we talk about: The key differences between healthy conflict and high conflict Five key steps for getting out of or avoiding high conflict Why it's a golden age for so-called conflict entrepreneurs; and how to spot them in your orbit ‘Looping’ – a key technique that changed Amanda’s life (and Dan’s) How to set good boundaries while not giving up on people One of the most reliable antidotes to all …

El Triángulo Sanador Mindful es el epicentro de nuestra sanación. Entenderlo y, sobretodo, practicarlo, es la clave. Hoy te lo presento en una semana en la cual ahondaremos en cómo abrazar nuestro niñ@ interior y de la vital importancia de hacerlo ya.Tan importante como pasar a la práctica y aprender mindfulness, meditación, para vivir con calma y menos estrés. Por eso, visita pero ya El Rincón de Mindfulness en https://www.rinconmind.org y trastea en sus cursos y apúntate! Mmmmmua!

¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco_________________¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro cada vez que haces ejercicio? No solo se trata de mejorar tu condición física, sino también de cómo reacciona y se transforma tu mente.La ciencia ha demostrado que el ejercicio puede tener un impacto profundo en la salud mental, desde mejorar el estado de ánimo hasta potenciar la capacidad cognitiva.Y en este episodio, Denisse Phit y la Dra. Stephany González te guiarán a través de la conexión entre cuerpo y mente, y cómo mantenerte activo puede influir directamente en cómo piensas y sientes.Si estás buscando más energía, mayor claridad mental o simplemente una mejor calidad de vida, este episodio es para ti.Descubre cómo algo tan simple como el ejercicio puede transformar tu vida …

Has pensado en cómo tus pensamientos y autocrítica afectan tu bienestar y relaciones? 💔En el nuevo episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y Walter Riso nos revelan los secretos para una autoestima sólida 🌱 Hablamos sobre amor propio y cómo la felicidad es un camino, no un destino.¿Te comparas constantemente? ¿Sientes que nunca es suficiente? Es hora de romper con esos pensamientos y construir una relación sana contigo mismo 💪Suscríbete, dale like 👍 y cuéntanos en los comentarios qué temas te gustaría escuchar. 🗣💬 ¡Tu opinión cuenta!👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Hasta para las relaciones existen etapas ¿en cuál se encuentran? ¿cuál te saltaste? o ¿cuál es la que nunca han podido pasar? En este episodio resolvemos esas dudas. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💰🧠 ¿Sabías que la clave para manejar mejor tus finanzas está en tu mente? Más allá de lo que ganas, es lo que piensas y sientes sobre el dinero lo que define tu bienestar financiero. En este episodio, exploramos cómo nuestras creencias y emociones influyen en cada decisión financiera que tomamos. Aprende a transformar tu relación con el dinero y descubre estrategias para vivir con mayor tranquilidad económica. ¡Acompáñame en esta reflexión para entender el poder de la psicología del dinero! 🎧

Jusqu'à l'automne dans Émotions, on vous propose de découvrir La Maladie d'Amour, le podcast co-produit par Louie Media et Jour Premier qui décode vos relations amoureuses. Cet épisode de la Maladie d'Amour a été diffusé pour la première fois le 14 décembre 2023.Axel part vivre une année à Berlin lorsqu’un soir, il aperçoit Tobias dans la fumée d’un club de techno mythique, le Berghain. L’attirance physique est réciproque et se transforme au fil du temps en un véritable échange amoureux, durable mais à distance. Pendant six ans, les deux jeunes hommes vivent leur amour depuis leur pays respectif et se retrouvent régulièrement. Ils parlent de se marier et de fonder une famille, et lorsque l’occasion se présente, ils emménagent enfin ensemble en Suisse. C’est alors que le couple traverse l’épreuve du réel et ne s’en relève pas. Intervenant : Serge Hefez est psychiatre et psychanalyste, …

➡️Vidéo sur youtube et vidéo explicite sur patreon on va plonger dans le monde de la masturbation féminine 🌸 et découvrir comment rendre un clitoris dingue de plaisir avec une main ✋! Que vous souhaitiez vous donner du plaisir en solo 💃 ou faire briller les yeux de votre partenaire ✨ en mode "oh wow", ces 7 techniques sont pour vous ! Je les ai testées en tant que donneuse et receveuse, donc je vais tout vous expliquer : Les gestes techniques pour que vous puissiez les reproduire 📝 Les sensations que ça procure dans le corps 🔥 Les différences entre chaque technique 🌟 Certaines parties plus explicites ne peuvent pas être sur YouTube 🚫 en raison de la censure, mais ne vous inquiétez pas ! Elles sont disponibles pour les membres sur mon Patreon 🎁. De même pour les dessins animés qui montrent les …

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En el episodio de hoy quiero hacerme un recordatorio a mí misma para aquellos días en los que me siento insuficiente, en los que mis inseguridades y ansiedad me ahogan. Quiero recordarme que soy mucho más capaz de lo que creo, incluso aquellos días en los que siento que el mundo se me viene abajo, y que sí merezco tanto las cosas buenas que me pasan como el amor que recibo de los que me rodean. Que soy humana, no perfecta. Y si con esto consigo recordártelo a ti también entonces quedaré más que satisfecha :)

Esiste una reale saggezza interiore che tutti possiedono? Questa è la domanda che guida l’episodio di questa settimana. La risposta è positiva, esiste una saggezza intrinseca che ci deriva dalle nostre esperienze di vita e che tutti possiamo contattare e/o riconoscere…Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-saggezza-intrinseca/Sei Psicologa/o? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1Mindfitness è il nostro percorso gratuito per sviluppare il legame tra energia mentale e fisica. L'ho fatto insieme ad un grande professinista il dott. Valerio Rosso (medico psichiatra). Iscriviti gratis cliccando quiSe ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/I NOSTRI PERCORSI:- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- …

¿Y si el único obstáculo para vivir tu mejor versión… eres tú?😳 "Antes no te podía escuchar" casi muero cuando vane nos confesó como se sentía antes de venir a un retiro conmigo 🤣🧟‍♀️ pero más felicidad me da ver como ahora, después de superar sus miedos ve la sexualidad con nuevos ojos para ella y como eso ha impactado en su entorno ❤️ Este episodio hablamos con 3 mujeres maravillosas que se abrieron a contar sus propios tránsitos en sus vidas después de un retiro con nosotros. 👉🏼 En nuestros retiros, las personas descubren que el verdadero cambio empieza desde adentro. Lo que parecía imposible se convierte en una realidad: más conexión, más amor propio, más plenitud. 🌿✨ Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros próximos eventos y retiros, virtuales y presenciales, toda la info en https://pinksecretonline.com/proximos-eventos/ Aprende mas de sexualidad …

¡Hola! El miedo a decepcionar y a no cumplir las expectativas es el día a día de muchas personas. Hoy, nuestra compañera Paula del equipo de terapia online, nos acompaña para hablar de un tema que nos habéis pedido mucho y que nos afecta a todas: el miedo a decepcionar a los demás. 🎙️ En este podcast hablamos de: 00:00 - Introducción y agradecimientos 02:08 - Presentación de Paula, psicóloga del equipo 03:18 - Definición del miedo a decepcionar 05:17 - Importancia del autoconocimiento y la incomodidad 10:14 - Expectativas familiares y su impacto16:19 - Consecuencias del miedo a decepcionar en la vida adulta 20:31 - El camino del autoconocimiento 24:18 - Exposición y experiencias correctivas 30:12 - La importancia de la conexión terapeuta-paciente 33:20 - Reflexión final y despedida Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada, ⁠puedes iniciar tu …