Episodios

Have you ever felt stuck in a negative relationship cycle? Have you ever struggled with setting boundaries in your relationships? Today, Jay welcomes back a community favorite, the renowned psychotherapist, bestselling author, and podcast host Lori Gottlieb, for an insightful chat about love, relationships, and emotional growth. Lori, best known for her book Maybe You Should Talk to Someone and as co-host of the popular Dear Therapists podcast, brings her deep wisdom and practical advice that really hits home with listeners. Lori shares how people often step into love with unrealistic expectations, thanks to social media and pop culture. She reminds us that while the spark of initial chemistry is thrilling, true, long-lasting love thrives on a deeper connection and genuine understanding. One of the highlights is Lori’s take on “idiot compassion” versus “wise compassion.” She breaks down how real compassion means looking at ourselves …

Welcome back to the School of Greatness. Today, I sit down with renowned physician and 15-time New York Times bestselling author Dr. Mark Hyman to uncover the shocking truth about America's health crisis and food system. Dr. Hyman reveals how our modern food industry is literally designed to make us sick, with 6 out of 10 Americans now suffering from chronic disease. But there's hope - through simple dietary and lifestyle changes, we can take back control of our health. Dr. Hyman shares inspiring patient success stories, breaks down exactly what's wrong with our food system, and provides practical steps anyone can take to start healing their body naturally. This conversation is a wake-up call about the state of our health and an empowering guide to reclaiming control of your wellbeing.Skip the waitlist and get EARLY access to Dr. Hyman's Function Health! Use the code …

New episodes come out every Monday, Wednesday, and Friday for free, with 1-week early access for Wondery+ subscribers. A compendium of expert advice on handling all the complications — and pleasures — that the holiday season brings. I have whipped up a holiday survival guide for you, a series of evidence-based strategies for navigating what can be a tricky time of year. During the course of this episode, I'm going to talk about nine pain points, including navigating political differences around the dinner table, overeating, overwhelm, travel indignities, social anxiety, difficult family members, etc. I'm going to share with you a bunch of strategies pulled from ancient wisdom and modern science. In this episode we talk about practical strategies for dealing with nine pain points of the holiday season: The expectation of perfection Overwhelm Difficult family dynamics Grief Loneliness Social anxiety Overeating Holiday travel Financial …

A friend’s wise observation gave me greater clarity as I considered a common challenge of parenthood: If and when we pressure a child to participate in an activity. Get in touch: [email protected] Follow on social media: @GretchenRubin on YouTube @GretchenRubin on TikTok @GretchenRubin on Instagram @GretchenRubin on Threads Get the podcast show notes by email every week: happiercast.com/shownotes Get Gretchen Rubin’s newest book Life in Five Senses to see how she discovered a surprising path to a life of more energy, creativity, luck, and love: by tuning in to the five senses. Now available - order here. Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier App. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ti è mai capitato di osservare una situazione familiare, qualcosa che conosci bene, e accorgerti improvvisamente di un dettaglio che ti era sempre sfuggito? In questa puntata ti parlo proprio di questo: la capacità di vedere oltre il conosciuto, di osservare qualcosa con occhi nuovi e di scoprire prospettive che non avevi mai considerato. Spesso infatti, siamo intrappolati in schemi mentali che ci impediscono di guardare al di là di ciò che crediamo di sapere. Ma basta un piccolo cambiamento di angolazione per rivelare una verità che può trasformare il nostro approccio alla vita.

Alguna vez te has detenido a pensar que, cada día, tenemos la oportunidad de elegir nuestro difícil? ✨Desde el momento en que nos despertamos, tomamos decisiones que pueden acercarnos o alejarnos de nuestros objetivos de crecimiento personal.En este episodio, exploramos la importancia de elegir conscientemente ese 'difícil' que nos lleva a sentirnos en paz con nosotras mismas. Espero que te guste 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍

Recently, on Where Should We Begin, we've been focusing on the things we sweep under the rug in our relationships—conversations that we have a hard time having with ourselves let alone with others. Oftentimes, our sexual fantasies exist in this space and reveal us at our most bare, showing us not just what we want sexually, but what we want emotionally and psychologically. Even with a loving partner, it can be difficult to share our most personal sexual fantasies. There's often shame, stigma, and a fear of being judged. Award-winning actress, Gillian Anderson, joins Esther to discuss Want, her collection of women's anonymous fantasies from around the world. To purchase Gillian Anderson's new book, Want: https://bit.ly/3O8CVcZ If you have an individual question you would like to talk through with Esther, please send a voice memo to [email protected]. If you would like to apply for a …

Alguna vez te has detenido a pensar que, cada día, tenemos la oportunidad de elegir nuestro difícil? ✨Desde el momento en que nos despertamos, tomamos decisiones que pueden acercarnos o alejarnos de nuestros objetivos de crecimiento personal.En este episodio, exploramos la importancia de elegir conscientemente ese 'difícil' que nos lleva a sentirnos en paz con nosotras mismas. Espero que te guste 🤍Conecta conmigo: Instagram: https://www.instagram.com/martina_trillini/ No dudes de mandarme un mensaje para solicitarme algún tema para escuchar en el podcast 🤍

Oggi vi proponiamo un breve ma efficace percorso, per ritrovare te stesso ogni volta che ne senti il bisogno. Ti accompagnerà nell'accettazione e nella comprensione di te stesso anche nei momenti di difficoltà. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’ipnosi, spesso avvolta da miti e stereotipi alimentati dal cinema e dalla cultura pop, è in realtà una capacità naturale della nostra mente. Si tratta di uno stato di profonda concentrazione, che sperimentiamo anche inconsapevolmente quando ci immergiamo completamente in un'attività. In questa puntata, Alessandro Mora e Laura Antonini svelano cosa c’è dietro l’ipnosi e ne esplorano i principali utilizzi, mostrando come questa tecnica sia applicata in diversi ambiti della scienza e della vita quotidiana.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cualquier proyecto sin estrategia está abocado al fracaso. Así lo creo. Puedes tener la mejor idea del mundo, pero si no tienes una dirección, si no sabes cuestionar el porqué y el para qué de las cosas, y si no tienes la capacidad de 'pivotar' cuando es necesario redirigir el rumbo, mejor ni lo intentes. Esta semana he invitado al podcast a un experto en diseño estratégico y construcción de marca personal que nos va a explicar, entre otras muchas cosas, cómo crear un patrimonio digital sólido que trascienda el tiempo. Fred, Alfredo Laguía, es diseñador estratégico de profesión, y ha recorrido el mundo con sus bicis en carreras, eventos y todo tipo de aventuras. Está a los mandos del estudio creativo Muga Mushin junto a Pamela Zuloaga, y del podcast ‘La obsesión ciclista de Fred’, del canal de Youtube del mismo nombre, y de …

¿Sabías que tus sueños pueden ser una puerta hacia el autoconocimiento y la sanación? Los sueños–especialmente los lúcidos–han sido una herramienta utilizada por siglos para alcanzar el bienestar emocional.En este episodio, la psicoterapeuta Gina Goldfeder nos acompaña para explorar la capacidad de los sueños para revelar aspectos profundos de nuestra vida y sanar traumas. Hablamos de cómo puedes recordar y trabajar tus sueños, además de técnicas para lograr sueños lúcidos, esos en los que eres consciente y puedes tomar control.Acompáñanos en esta aventura de descubrimiento interno para vivir de manera más consciente y plena gracias al poder de tus sueños.Ahora que hemos hablado de los sueños que tenemos al dormir, hablemos de los sueños que dan sentido a tu vida.Encuentra las herramientas para que logres todo lo que te propones en mi masterclass gratuita “Descubre tu potencial y alcanza tus sueños”. Regístrate en esta liga …

🎙️ ¡No te pierdas el nuevo episodio de nuestro podcast! Esta vez, Nathaly Marcus sostiene una conversación increíblemente reveladora con Haru Healing, experta en herramientas y técnicas energéticas para sanar, expandir la conciencia y transformar la realidad, donde explorarán distintas prácticas que puedes aplicar en tu vida para tomar consciencia, liberar bloqueos y construir la vida que realmente deseas.💖 🌱 Si buscas un impulso para despertar y empezar a vivir con intención, este episodio es para ti. 🌱¿Estás consciente de la energía que te hace funcionar?¿Sabes qué es la consciencia?Dale play, ¡y prepárate para un viaje de autoconocimiento y sanación! 🎧✨👇Sígueme en mis redes para más contenido:✅ Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd✅ Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9✅ Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

😓 ¿Por qué es tan fácil ver los errores de los demás y tan difícil reconocer los propios? En este episodio, exploramos por qué tendemos a justificarnos cuando nuestras acciones no son correctas. Descubre los mecanismos ocultos que nos llevan a crear historias para proteger nuestro ego y cómo esta tendencia afecta nuestras relaciones y nuestro crecimiento personal. Prepárate para un análisis profundo que te ayudará a enfrentar la verdad sobre ti mismo y a construir una versión más auténtica de ti. 🎧 ¡No te lo pierdas!

➡️ Vidéo sur Youtube ! 100 000 abonnés ! Ça y est ! J'ai reçu le trophée argent de Youtube... Et j'avais envie de partager ce moment ensemble ! Parce que ce trophée c'est aussi un peu le vôtre, donc le déballer avec vous, me semblait juste une évidence ! Et puis, vous vous en doutez, j'ai quelques idées pour lui donner de bonnes énergies en accord avec la chaine, donc je vous partage ce que je compte lui faire à ce petit trophée hihi ;)