Episodios

In this episode, I explore the common (and often daunting) question that many mothers ask: "What do I actually need?" This question seems to come more from a place of overwhelm, resentment, or struggle, versus one of curiosity and hopefulness.I share part of my personal health journey, including dealing with bunions that affected my knee health and gut issues that came with a side of an autoimmune condition. Through these experiences, I discovered the importance of looking beyond symptoms to find the root causes of our struggles. We explore how getting to the root of our issues requires us to examine what's happening in our nervous systems. I discuss how 90-95% of our experience is driven by our subconscious, which has been programmed by our lineage, family upbringing, and larger systems like patriarchy, capitalism, and societal expectations.While we might need specific solutions like therapy, household …

Anxiety can make your breath shallow and fast. Learn a simple breathing technique to calm your nervous system, ease stress, and bring a sense of relaxation and control to your day. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

ENCORE: Eve and Robin answer your questions about difficulties with parent and adult child relationships, troubles staying in romantic relationships, and the art of managing difficult coworkers. Try the Headspace app free for 30 days here.Send your questions to Headspace mental health professionals HERE or email [email protected]. Follow Robin here or at Well…Adjusting and follow Eve here. Mental health coaching is now available in the Headspace app. Connect with a trained expert for live, one-on-one care and support for everyday anxiety, stress, and big life challenges — on your time, from anywhere. Whatever you’re going through, your coach is here every step of the way. Click here to learn more. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Self-love is never as easy as we think. Is it possible to fall in love with ourselves the way we fall for other people?Lewis Howes knows that learning to like yourself, let alone love yourself, can take decades. After surviving a traumatic childhood, Lewis spent years working on himself to try and understand what it takes for human beings to achieve greatness. He overcame learning disabilities, insecurity, and self-loathing to become who he is today. Lewis is a New York Times bestselling author, a former pro athlete, and host of the popular podcast The School of Greatness.After appearing several times on Lewis’s show, I was excited to finally have Lewis join me on A Bit of Optimism. Together, we unpack our insecurities, talk through our money trauma, and discuss why the first step to liking yourself is to find a little courage.This…is A Bit of …

In questo nuovo episodio di #pmconfidential incontriamo il Maestro Tapesh Paradiso, l'ideatore di -Alchemy of Touch- un metodo unico di lavoro sul corpo, attraverso il tocco e il massaggio. Ascoltate le sue parole e il vostro corpo assumerà un nuovo significato Se l'episodio ti è piaciuto, ti invitiamo a condividerlo sui tuoi canali social e lasciare una recensione a cinque stelle, così da permettere a sempre più persone di ascoltare PMConfidential. Per rimanere aggiornato sui nuovi episodi, puoi iscriverti qui: https://paolamaugeri.it/podcast Se queste parole ti risuonano, ti aspettiamo all’interno di humans, la mia app di meditazione ed evoluzione personale per diventare la rockstar della tua esistenza. Puoi provare humans gratuitamente per 7 giorni su www.behumans.it

El carisma no es una cualidad innata, sino un conjunto de habilidades que cualquier persona puede desarrollar con práctica y dedicación.

En este episodio, la cantante Agris López nos comparte la historia de cómo pasó de ser la hija de su mamá a convertirse en su cuidadora principal cuando le diagnosticaron Alzheimer. Hablamos del vínculo entre madres e hijas, del duelo que empieza antes de la despedida y cómo recordar a quienes ya no están sin idealizarles.Una conversación íntima y honesta sobre el amor, la memoria y el duelo.En este episodio encuentras información sobre: La relación entre madres e hijas y su impacto en la adultez.Lo que significa cuidar a un familiar durante la enfermedad.El peso de las tareas de cuidado y sostenerte en el proceso.Las distintas emociones que pueden coexistir en el duelo.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:518. Grief, fear, and the courage to live fully | David Kessler413. ¿Cómo puedo acompañar a una persona con problemas de salud mental? | Dra. Jimena …

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que vives en piloto automático, sin tiempo para conectar contigo misma? ¿Te cuesta sostener los cambios que realmente quieres en tu vida?En esta charla con Rocío Aquino y Ángel Orengo, autores de “The Orchid: El código secreto de las diosas modernas”, exploramos cómo recuperar tu energía, vivir con intención y transformar tu realidad a través de la conciencia, la gratitud, el perdón, la aceptación y la intención.Hablamos del poder de la comunidad, del crecimiento interno y de herramientas prácticas para sostener tu transformación y crear un presente más alineado y auténtico.Una conversación inspiradora para quienes buscan evolucionar y liberarse del pasado.Más acerca de Rocío y Ángel:Instagram: https://www.instagram.com/theorchidbook_/Podcast: https://www.youtube.com/channel/UCHh3rHsJKWpBLihFaaWCsFQ🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal …

Queridos amigos, en este décimo y último episodio de esta temporada, exploramos juntos cómo liberarnos del control del ego, un obstáculo que distorsiona nuestra percepción de la realidad y nos mantiene atrapados en emociones negativas como el miedo, la ira y la culpa. Te compartiré seis secretos prácticos para ser más feliz, como gestionar tu expresión facial, reencuadrar tu diálogo interior y recargar tu energía para enfrentar los desafíos con mayor serenidad y claridad.También, profundizaremos en el poder de las preguntas, esas que nos invitan a explorar nuevas perspectivas y nos abren puertas hacia el crecimiento personal. Este camino hacia la libertad y el despertar está lleno de oportunidades para reconectar con tu esencia y crear una vida más plena y auténtica. Te animo a recorrerlo, paso a paso, con gratitud, fe y la certeza de que el cambio está al alcance de tu mano.Ojalá …

📝NOTAS Y ENLACES DEL CAPÍTULO AQUÍ: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/227-david-cerda-que-es-vivir-una-buena-vida/¿Qué hace que la vida sea buena? ¿Hay un bien universal? ¿Y una verdad objetiva? ¿Cuánto de libres somos? Con éstas y otras preguntas igual de facilitas de responder torturé a mi invitado de esta semana. Aunque diría que disfrutó de la tortura. Entre otras cosas porque algunas de ésas son las preguntas que le obsesionan.Y es que en el capítulo de hoy me acompaña David Cerdá, economista y doctor en filosofía. Alguien que se autodenomina un yonki de los libros. Es autor de unos cuantos, como El dilema de Neo, Ética para Valientes o el que, para cuando se publique esta entrevista creo que ya habrá salido, El bien es universal. Pero además, David, es traductor de muchos otros, incluídos clásicos como Shakespeare, Rilke o Tocqueville. David y yo hablamos de todas esas preguntas que te decía antes, …

L'Allena-Mente arriva a teatro il 29 aprile a Milano nella prestigiosa Sala Shakespeare del Teatro Elfo Puccini. Uno spettacolo pensato per tutti coloro che hanno amato le puntate del podcast e desiderano viverne l’energia dal vivo. Alessandro Mora e Laura Antonini vi aspettano per questo evento unico, ricco di storie, aneddoti, musica ed esercizi pratici per raggiungere il benessere!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Segundo programa dedicado a "emprender con conciencia" con Miquel Baixas, mentor en nuevos negocios. Yo ayudo a personas que quieren encontrar la calma en https://www.clubbuenosdias.com

Partie 3 sur 3 - Roberto raconte comment le sauna est devenu pour lui un refuge de découvertes intimes et d’épreuves amoureuses, entre euphorie et désillusions. Il vit ses premières fois avec un militaire mystérieux et inaccessible, qui l’initie à une sexualité intense mais inégale. Roberto évoque les paradoxes de ses désirs, sa peur des IST, et le besoin de se respecter malgré la tentation. Il revient sur ses histoires avec des mecs bi qui refusent de s’assumer, ses questionnements sur le couple, l’engagement et l’exploration, et son rêve de communauté queer à Paris. Son récit est une plongée brute, tendre et lucide dans les contradictions d’un jeune gay de 20 ans qui cherche à s’aimer.Épisodes mentionnés (tape ces titres dans ta barre de recherche pour les écouter)Se libérer de notre peur irrationnelle des IST*Live* Grindr : nos meilleurs (et pires) histoires de 🔥La Prep …

So many of us worry about finding a purpose and progressing in our career from an early age, but sometimes our path through life looks different to how we imagine it. The poet Victoria Hutchins is one example of this being the case. In today's episode we break down: How to find your calling When to take risks The best decisions you can make in your 20s The power of vulnerability Why hope is the answer PLUS, her best anxiety tips and more Listen now! Buy Victoria's amazing book of poetry here: https://www.penguinrandomhouse.com/books/755776/make-believe-by-victoria-hutchins/ Follow Victoria here: @thedailyvictorian PREORDER MY BOOK: https://www.psychologyofyour20s.com/general-clean Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast For business: [email protected] The Psychology of your 20s is not a substitute for professional mental health help. If you are struggling, distressed or require personalised advice, please reach out to your doctor or …

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