Episodios

What if the key to making 2025 your best year ever wasn’t about setting resolutions but about redefining success and taking control of your growth? In this episode, Dr. Renee Thompson shares tips for making 2025 successful by taking responsibility for personal and professional growth, avoiding a victim mindset, and setting intentional goals. She also advises listeners to envision their ideal future and backward plan to achieve it, focus on self-development and service to others, embrace continuous learning, and take actionable steps towards written goals. Tune in and join Dr. Renee Thompson as she shares actionable strategies and powerful insights to help you achieve your goals, transform your mindset, and create the future you deserve! Click this link to the show notes, transcript, and resources: https://healthyworkforceinstitute.com/podcast-episodes/

Imagina por un momento que puedes alcanzar una versión de ti mismo más fuerte, más sabia, más serena. No se trata de riquezas ni de lujos, sino de esa tranquilidad y poder interno que probablemente has enterrado bajo excusas y decisiones mal tomadas. Este nuevo año no necesita ser perfecto para que te reinventes. Solo necesita que empieces.

What does it truly mean to cultivate resilience and well-being in today's challenging world? In this insightful episode of Dr. Lia Gaggino's podcast (episode 227), she thoughtfully explores seven fundamental pillars of well-being while reflecting on the transition into 2025. Drawing from both professional expertise and personal experience, particularly while caring for her aging mother, Dr. Gaggino presents a comprehensive approach to health that encompasses sleep, nutrition, movement, family connections, friendships, creativity, and spirituality. She authentically acknowledges the struggles many face, from avoiding overwhelming news to managing daily stresses, while offering practical, judgment-free advice that balances aspiration with self-compassion. Her message resonates particularly strongly when she emphasizes that relationships are the ultimate antidote to loneliness, fear, and sadness, demonstrating a deep understanding of human nature and the complexities of modern life.Key Takeaways:1. Well-being is multifaceted and requires attention to both physical aspects (sleep, nutrition, movement) …

Explore how to handle feelings of jealousy with compassion. Sam shares how to send loving-kindness to yourself in moments of envy, allowing space for both your emotions and the joy of others. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Contemplating your own death can feel like a massive bummer at first, but there’s good news: how you react to that inescapable fact really matters. Vinny Ferraro has practiced insight meditation (vipassanā) since the mid-90s. He’s the Guiding Teacher of the Big Heart City Sangha in San Francisco and has led a weekly sitting group for almost two decades.As a fully empowered Dharma Teacher thru Spirit Rock/IMS, he has taught residential retreats at Spirit Rock, Insight Meditation Society, and the Esalen Institute. Currently, he leads Spirit Rock's Year to Live course and teaches retreats and daylongs through Big Heart City and meditation centers across the country.He is a respected leader in developing and implementing interventions for at-risk populations. leading groups in schools, juvenile halls and prisons since 1987. He has led emotional intelligence workshops for over 100,000 youth on four continents.In this episode we talk …

In this transformative episode, spiritual teacher and bestselling author Gabby Bernstein introduces her groundbreaking new book "Self Help" and reveals a powerful four-step process for healing our inner wounds and manifesting the life we desire. Drawing from Internal Family Systems (IFS) therapy, Gabby explains how our various "parts" - including managers, firefighters, and exiles - develop as protection mechanisms from childhood trauma. She shares how accessing our "Self" energy (characterized by qualities like compassion, clarity, and courage) allows us to heal these wounded parts and create lasting positive change. Through personal stories and practical examples, Gabby illustrates how this inner work is essential for true manifestation and living an authentic, harmonious life.Get Gabby's new book, Self HelpJoin Gabby on her Change Your Life Tour in New York, L.A., San Francisco or Boston In this episode you will learn:How to identify and heal the protective "parts" …

En este episodio, exploramos cómo reconstruirte desde cero después de una ruptura amorosa. Hablo sobre las emociones complejas que surgen al cerrar un capítulo importante de tu vida y cómo enfrentar el miedo al cambio. Te comparto herramientas prácticas para transformar el dolor en crecimiento personal, estableciendo límites saludables, reconectando contigo mismo y creando una nueva versión de ti.Ya sea que te sientas perdido, confundido o esperanzado, este episodio te guiará paso a paso para que puedas empezar de nuevo con fuerza, claridad y amor propio. Porque terminar una relación no significa que se acaba tu historia... ¡Es la oportunidad perfecta para escribir un nuevo comienzo! Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.comSi quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíRecuerda que puedes encontrarme en Instagram como: @eva_latapi @superaloporfavor En TikTok como: @eva_latapi Crédito de edición y postproducción: Acevor Studio

¿Te has preguntado por qué gastas como gastas? 🤔 ¿Cómo puedes ahorrar más sin sentir que sacrificas todo lo que amas? 💸 En este episodio de Hablando Sin Filtro, me acompaña la increíble Patricia Ramos, experta en finanzas personales desde España 🇪🇸. Hablamos de: 📌 Cómo identificar tu *potencial de ahorro* y organizar tus objetivos a corto y largo plazo. 📌 Los secretos detrás de los gastos emocionales: ¿compras porque estás triste o aburrido? 🛍️ 📌 Herramientas prácticas para priorizar, ahorrar y manejar tus deudas. 📌 ¡Y cómo planificar un 2025 con más serenidad, seguridad y propósito! Además, Patricia comparte historias súper honestas sobre el *lado emocional del dinero*, cómo el emprendimiento pone a prueba nuestra autoestima, y lo importante que es disfrutar el proceso (sin morir en el intento). ✨ Si te interesa planificar mejor tus finanzas, conectar con tus emociones y vivir más …

Awaken your inner alpha and embrace your raw strength. Gym sessions: Supercharge your workout with testosterone booster music. Focus and productivity: Keep your edge with this motivational anthem. Transformation: Reject mediocrity and become the best version of yourself. Hit PLAY and let the testosterone-fueled energy take over Don’t forget to LIKE, SHARE, and Follow for more Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Please Kindly support this show Support Us

En este 2024 que despedimos, queremos agradecerte por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir. Deseamos para ti un 2025 increícle. Te acompañaremos en cada episodio con recomendaciones nuevas y útiles para tu vida. ¡Feliz Año!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Fin de Año 2024 escuchando el Podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. Comparte los episodios para escuchar los mejores consejos de expertos.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

¡Feliz Año Nuevo y Feliz Nuevo Tú! En este episodio, te invito a despedir este año con una sonrisa, agradeciendo todo lo vivido, pero también dejándote espacio para lo que está por venir. Es el momento perfecto para soltar lo que ya no te sirve: expectativas, relaciones que no suman, y todo aquello que te ha frenado. El próximo capítulo de tu vida puede ser el más grande de todos. Este episodio es un recordatorio de que el Año Nuevo es mucho más que un cambio de fecha: es una oportunidad para reinventarte, renovarte y comenzar de nuevo. Prepárate para enfrentar el 2025 con todo tu corazón, sin miedo y con la confianza de que este será el mejor año de tu vida. Conquístate, ámate a ti mismo y alcanza todo lo que te propongas. No importa lo que hayas vivido, lo mejor está por …

👉🏻Compra "Hablemos de Dinero" y haz que hablar de dinero deje de ser un problema: https://azimutlife.co/hablemosdedinero ----------------------------------------------------- Hoy entrevistamos a Nacho Mühlenberg, empresario, speaker, fundador del Club privado de negocios y relaciones “Éxtasis” y autor del libro “Dinerograma”. En esta conversación hablaremos de lo que casi nadie habla: de dinero. Y lo haremos identificando a los 9 perfiles que existen en relación con el dinero basados en el eneagrama y a través de la metodología creada por Nacho: el dinerograma. 00:00 Intro 02:57 ¿Cuánto hablas de dinero? 04:24 Si el dinero te preocupa, esto es para ti 05:35 Cómo Nacho dejó de sufrir por dinero 07:12 ¿El dinero está sobrevalorado? 08:37 La mejor inversión de 2025: compra tiempo 10:52 Así escapó Nacho de “la rueda del hamster” 13:53 Lo que este chofer revela sobre tu salud financiera 18:14 El problema #1 de los españoles con …

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA910 VERDADES DOLOROSAS sobre la RECIPROCIDAD que nadie quiere contarte | ESTOICISMODescubre las 10 verdades dolorosas sobre la reciprocidad que pocas personas se atreven a revelar, desde la perspectiva del estoicismo. En este episodio, exploramos cómo las expectativas no cumplidas y la falta de reciprocidad pueden afectar nuestras emociones y cómo la filosofía estoica nos ofrece herramientas para afrontarlo con sabiduría y serenidad. Aprende a gestionar tus relaciones, a establecer límites sanos y a encontrar paz interior frente a estas realidades difíciles. Si buscas crecimiento personal y claridad emocional, este episodio te ayudará a reflexionar profundamente sobre la reciprocidad y tu forma de verla.#Reciprocidad #Estoicismo #VerdadesDolorosas #CrecimientoPersonal #FilosofíaEstoica #RelacionesPersonales #ReflexiónEstoica #SabiduríaEstoica #Autocontrol #GestiónEmocionalverdades dolorosas sobre la reciprocidad, reciprocidad y estoicismo, filosofía estoica, relaciones personales y reciprocidad, estoicismo para gestionar emociones, expectativas …

The true essence of greatness lies in embracing our authentic selves.When you speak your truth (even if your voice shakes), you not only empower yourself but also inspire others to do the same. Each time you choose honesty over approval from others, you create a cascading effect of authenticity, encouraging those around you to step into their own light.Every courageous step you take toward authenticity opens new doors and possibilities. Imagine standing at the edge of your comfort zone, heart racing, yet knowing that the most profound growth lies just beyond that threshold. It’s true: all you have ever wished to be is waiting for you on the other side of your greatest fears.My latest book “The Wealth Money Can’t Buy” is full of fresh ideas and original tools that I’m absolutely certain will cause quantum leaps in your positivity, productivity, wellness, and happiness. You …

Continuando la conversación con Judith en Tenía la Duda comparto mi rutina de mañana y de noche en la que destaco la importancia del descanso, la gratitud y el ejercicio. Exploramos también aspectos fascinantes del cerebro, como su increíble capacidad de aprender y cambiar a cualquier edad gracias a la neuroplasticidad. Reflexionamos sobre cómo el interés, la curiosidad y la humildad son claves para el aprendizaje, y discutimos el impacto del ego en nuestras decisiones y bienestar. También hablamos de temas esenciales como la intuición, sus diferentes niveles y cómo confiar en esa guía interior puede cambiar nuestra vida. Ojalá este pódcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial. Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial