Episodios

How does one best prepare for a fitness challenge? What is the real value of testing one’s outer limits? And what constitutes true endurance? These are but a few of the questions explored in today’s edition of Roll On, wherein Adam Skolnick and I blather on matters both pertinent and possibly irrelevant. We share good news and bad. We perform some show and tell. And as always, we answer listener questions. For those new to the podcast, Adam Skolnick is an activist and veteran journalist best known as David Goggins’ Can’t Hurt Me, co-author. Adam has written about adventure sports, environmental issues, and civil rights for outlets such as The New York Times, Outside, ESPN, BBC, and Men’s Health. He is the author of One Breath and is currently hard at work on a novel. Some of the many topics explored in today’s conversation include: …

Meditation can be done in many forms and spaces. The most important thing to remember about practicing meditation is that we should quiet the mind and find a space that allows us to do just that. Want more Andy? Try Headspace today. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Les propos exprimés dans ce podcast relèvent d’expériences et d’opinions personnelles dans un but de divertissement et ne substituent pas les conseils d’un.e sexologue ou autre professionnel de la santé.Cette semaine sur le podcast, les filles reçoivent Khate Lessard pour parler de transexualité. Elle nous raconte comment elle vit sa sexualité depuis son opération et elle nous parle de sa transition. Le podcast est présenté par Éros et CompagnieUtiliser le code promo : SexeOral pour 15% de rabaishttps://www.erosetcompagnie.com/Les jouets dont les filles parlent:https://www.erosetcompagnie.com/page/podcastLe podcast est présenté par Emma.ca. Pour plus d'informations: https://emma.ca/Le podcast est également présenté par Manscaped.Pour plus d'informations: https://ca.manscaped.com/Code promo pour 20% de rabais: SEXEORALPour suivre Khate:https://www.instagram.com/khate.lessard/ ---- Pour collaborations:[email protected] Pour toutes questions:[email protected] Pour suivre les filles sur Patreon: https://www.patreon.com/sexeoral Pour contacter les filles directement, écrivez-nous sur Instagram: https://www.instagram.com/sexeoral.podcast/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Productividad, eficiencia, gestión del tiempo, eficacia, efectividad, desempeño… ¿Sabes qué significan esta palabras y, más importante, cómo y cuándo te van bien estas técnicas?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás las diferencias entre la gestión del tiempo, la productividad personal y la efectividad personal.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/137-gestion-tiempo-productividad-efectividad)Índice del programa(0:00) Bienvenid@ a KENSO(2:42) ¿Qué es la gestión del tiempo?(7:22) ¿Qué es la productividad personal?(13:36) ¿Qué es la efectividad personal?(18:49) Entonces, ¿cuál es la mejor?(21:13) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosPersona: Frederick Winslow TaylorLibro: The Principles of Scientific Management de Frederick Winslow TaylorPersonas: Frank y Lillian GilbrethVídeo: Crea tu propio sistema PomodoroEpisodio 63: Aprender a decir «No» sin sentirte culpableEpisodio 128: 6 rutinas para separar la vida y el trabajo en casaLibro: El ejecutivo eficaz de Peter DruckerNeurociencia: Red neuronal por defectoReseña: Hyperfocus de Chris BaileyLa página …

When people have a sense of being special, spoiled, or entitled, dealing with them can be a nightmare. However, it’s even worse if those entitled feelings are your own. In this episode of The Brain Warrior’s Way Podcast, Dr. Daniel and Tana Amen discuss the Special, Spoiled, and Entitled Dragon, referenced from Dr. Amen’s new book “Your Brain is Always Listening”. Learn the importance of letting go of feelings that the world owes you, and why taking responsibility can be a game changer. For more info on Dr. Daniel Amen's new book, "Your Brain is Always Listening", visit https://yourbrainisalwayslistening.com/

El amor está tan deteriorado, que a veces vemos ciertas manifestaciones sanas, puras y reales, como algo que solo pasa en los cuentos de hadas.

Al perder nos fijamos en lo que no está en nuestra vida. En el espacio vacío y no en las otras presencias que hay. Descubre aquí, lo que es la visión de túnel en el duelo.

En una relación hay mucho más allá del “y vivieron felices para siempre” y cuando se vuelve tóxica, puede ser hora de poner las cosas en una balanza y darte cuenta si vale la pena seguir adelante o es mejor decir adiós. Esta semana me acompañan dos amigas muy queridas: la Dra. Belkis Carrillo, psicoterapeuta especialista en parejas e Inger Devera, influencer y mamá, quien nos comparte parte de su proceso y su experiencia ya que en 2020 tomó la decisión de terminar su relación. ¿Qué puedes aprender? ¿Cuáles son las señales para saber si es hora de salir corriendo de una relación? ¿Cuáles son los ingredientes de una buena relación, que vale la pena mantener aún con las adversidades? Si decides irte ¿Cómo manejar el miedo y comenzar de nuevo? Sigue a la Dra. Belkis Carrilo y a Inger Devera en sus redes sociales: …

Terminar la tesis es de las cosas más difíciles que tenemos que completar porque siempre es mejor dejarla para otro momento. Esta semana platicamos del writers block, cómo nos afecta la ansiedad en este proceso, del perfeccionismo y la procrastinación, además te damos tip para que ya puedas completar tu tesis. Síguenos @sonoropodcast en todas las redes sociales. Support the show: https://www.patreon.com/mandarax Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este capítulo platicamos de los retos que enfrentamos al vivir solos por primera vez; una de las decisiones más atractivas pero también difíciles que se presentan en la juventud, para muchos se presenta como un acto de rebeldía o madurez. Contamos algunas anécdotas de nuestras experiencias viviendo solos, como fue encontrar un buen roomie, las expectativas vs realidad y como nos ha cambiado la vida después de ya algunos años viviendo por nuestra cuenta. No podía faltar la recomendación musical y los dichos de Ilse que siempre tiene una buena frase para cada ocasión! Acompañanos en este viaje.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

When you’re feeling depressed, your brain will lie to you. It will work hard to convince you to do things that keep you stuck in a depressed state. If you’ve battled depression, you are likely aware of the struggles that come with it. Your thoughts will be negative. You’ll feel bad—both emotionally and physically. And you'll have a hard time trying things that might help you feel better. So on today’s Friday Fix, I describe my favorite exercise for combating depression. It can help you feel better and grow stronger. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In this episode, I deconstruct the phenomenon of emotional plasticity that will help you accelerate your personal growth + development. Over the past number of years I’ve been a bit of a lone voice in the wilderness, evangelizing a message that emotional healing is absolutely essential to expert performance.Heartset work [introduced in The 5AM Club] allows you to dissolve the repressed regret, disappointment, shame, anger and sorrow that we all experience as we advance through life.Working on a better Mindset for 2021 while neglecting your Heartset sets up a situation of self-sabotage where your intellect knows what you should do yet your emotional world keeps you limited.To help you make 2021 the greatest year of your life yet, Robin Sharma has created a new life-changing digital program [based on his #1 bestseller], The The 5AM Club Method .Click here to snap up one of the …

https://302.buzz/PM-WhatAreYourThoughtsAs healthcare providers we pour our energy into caring for our patients and often we forget to take care of ourselves, leading to burnout. It is crucial that we take time to take a breath and to recharge. Dr. Martha Middlemist shares the work of the AAPs Wellness Advisory Group and offers concrete steps we can all take to manage stress. Let’s listen to Dr. Middlemist and learn how healthcare providers can take better care of themselves! [00:01 - 06:13] Opening SegmentWelcoming today's guest, Dr. Martha Middlemist Dr. Middlemist’s talks about her background [06:14 - 16:55] Taking Care of Healthcare Providers Better The steps they’ve taken to take better care of healthcare providers How healthcare initiatives are conceptualized Don’t miss Dr. Middlemist’s tips for healthcare providers![16:56 - 27:01] Going on a Therapy and Other Wellness Services Dr. Middlemist talks about this kind of stress among …

No encontré mejor forma de explicarte el cómo la propia historia siempre tiene algo que enseñarnos y como todo aquello que anhelamos puede llegar a nosotrxs si nos mantenemos fieles a nosotrxs mismxs y a nuestras convicciones, así que aquí te dejo un pedacito de mi historia personal de vida y cómo llegué a ser escuchada por ti. __No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia__Distribuido por: Genuina Media