Episodios

¿Alguna vez has sentido que tu mente es un caos de pensamientos que no te dejan descansar? 🤯 En este episodio, descubrirás cómo el simple acto de escribir puede convertirse en tu mejor aliado para encontrar claridad mental y paz interior. Te revelaré por qué los científicos están asombrados con los efectos de la escritura en nuestro bienestar, y te daré herramientas prácticas para comenzar hoy mismo. ✍️ Prepara papel y lápiz, porque esta conversación podría cambiar tu forma de ver la escritura para siempre. 🎧

¿Alguna vez has sentido que el enojo te consume? 🌋 Ese momento en que la sangre hierve y los pensamientos se nublan... Todos lo hemos vivido. Pero ¿y si te dijera que el enojo puede ser tu aliado? En este episodio, descubriremos qué dice la neurociencia más reciente sobre esta emoción tan poderosa y aprenderemos estrategias prácticas para transformarla en una herramienta de crecimiento. Te espero este domingo para descubrir juntos cómo hacer del enojo tu compañero de evolución personal. 🎧

Cada profesión u oficio tiene consecuencias en nuestra salud, algunas más graves y otras que pueden ser tratadas a tiempo. El experto en biodescodificación Alex Rocha habla nos explica cuáles son las más comunes de acuerdo con la ocupación.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🔥 5 Hábitos de Autocuidado Mental que Transformarán tu Cotidianidad | ESTOICISMO🏛️ Aprende cómo los principios estoicos pueden mejorar tu vida diaria.El estoicismo nos enseña a cultivar una mente fuerte, resiliente y en calma. En este episodio , descubrirás 5 poderosos hábitos de autocuidado mental que te ayudarán a gestionar el estrés, aumentar tu claridad mental y vivir con propósito.🔥 ¿Qué aprenderás en este episodio?✔️ Cómo fortalecer tu mente con principios estoicos✔️ Técnicas para reducir el estrés y encontrar serenidad✔️ Hábitos diarios para mejorar tu bienestar emocional✔️ Cómo aplicar el estoicismo en tu día a día💡 "No puedes controlar lo que sucede, pero sí cómo reaccionas." - Epicteto🎧 Escucha, reflexiona y empieza a transformar tu vida hoy.👉 Si este episodio te inspira, no olvides DARLE LIKE, COMPARTIR y SUSCRIBIRTE para más …

Have you ever dated someone who’s so hard to stay away from EVEN THOUGH they’re not interested in a relationship and you know you should keep your distance? It’s like a drug . . . or the worst kind of junk food . . . even after you swear it off for good, your resolve crumbles the moment they reach out. When you’re in this vulnerable position, the hope that they may change and that things could be different is what drags you back in. And before you know it, you go right back to feeling powerless—holding on to someone who’s not giving you what you need. So how can you break this cycle once and for all? Don’t miss today’s brand-new video! --- ►► Ask Matthew AI Your Biggest Dating Question for Free Now at. . . → http://www.AskMH.com ►► Order My New Book, …

Las conversaciones difíciles son inevitables en la vida. Ya sea para expresar una preocupación, resolver un conflicto o comunicar algo delicado, el miedo a la reacción del otro y la incertidumbre sobre el impacto de nuestras palabras pueden hacer que las evitemos. Pero, ¿qué pasaría si aprendiéramos a abordarlas con calma, claridad y empatía?En esta conversación con mi amigo Alberto Herrera en COPE, exploramos cómo prepararnos antes de un diálogo complicado, gestionar las emociones y transformar la comunicación en una herramienta de conexión en lugar de confrontación.Espero que estas claves te ayuden a afrontar con mayor seguridad esas conversaciones que has estado evitando.Ojalá este episodio te acompañe y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.Página Web: ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/ ⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marioalonsopuig/⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial⁠⁠⁠ Entradas a la nueva conferencia 2025: ⁠⁠⁠https://marioalonsopuig.com/gira-2025/⁠⁠⁠

Hoy quiero hablarles sobre el hallazgo en el Rancho Izaguirre, una tragedia que va mucho más allá de una simple noticia. Como sociedad, necesitamos cuestionarnos urgentemente hasta qué nivel hemos normalizado la violencia.Lo que descubrimos en Teuchitlán, Jalisco, no solo expone la brutalidad del crimen organizado, sino también la dolorosa impunidad, corrupción y encubrimiento que permite que estas atrocidades continúen. Detrás de cada prenda colgada, cada fragmento óseo, hay una historia humana que exige ser reconocida.He investigado profundamente el reclutamiento forzado de jóvenes por cárteles. Los testimonios de sobrevivientes como Rogelio y Marcos exponen cómo los grupos criminales "lavan el cerebro" de los jóvenes, los desensibilizan mediante violencia extrema y drogas, convirtiéndolos en instrumentos para sus fines.¿Cómo pueden seguir funcionando estos lugares tras haber sido cateados por autoridades? ¿Qué está fallando en nuestro sistema de justicia?Los invito a acompañarnos este sábado 15 de marzo a …

👉🏻Dos recomendaciones extra para tu descanso de Be Levels:➡️Wake Up Mood: https://belevels.com/products/wake-up-mood?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo&sca_source=elisa➡️Triple Magnesio: https://belevels.com/products/magnesium?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo&sca_source=elisa------------------------------------Hoy entrevistamos a Elisa Sacal, médica funcional y experta en sueño, sabe que la salud va mucho más allá de los síntomas.Tras superar dos diagnósticos de cáncer, entendió que para transformar nuestra energía y bienestar hay que empezar por lo más esencial: el sueño, la alimentación y el manejo del estrés.Y en esta entrevista, con su experiencia médica y personal, te enseña cómo recuperar tu salud desde la raíz.------------------------------------¿Quieres saber más sobre Elisa Sacal?► Visita su página web: https://draelisasacal.com/► Compra su libro "Desde la Raíz": https://amzn.to/3Rg633n------------------------------------Capítulos00:00 Intro03:16 Anuncio: un “sustituto” para el café04:43 Esta rutina matutina te hace dormir mejor06:43 Este es el motivo por el que estás cansado10:22 "Cuando duermes mal eres x3 menos productivo"11:23 Te sorprenderá saber esto sobre no dormir13:22 Una noche perfecta de sueño se siente así16:22 ¿Estás …

En este episodio nos adentramos en un tema fascinante y profundamente relevante para nuestra comprensión de la mente humana: el uso de sustancias psicodélicas con fines de exploración mental y sanación. A lo largo de la historia, estas sustancias, como la ayahuasca, el peyote y los hongos con psilocibina, han sido utilizadas en rituales sagrados por diversas culturas indígenas para promover el bienestar espiritual, emocional y físico. Sin embargo, la atención moderna hacia los psicodélicos comenzó a ganar terreno en la psiquiatría durante el siglo XX, y hoy, con avances en neurociencia, estamos viviendo un renacimiento en la investigación clínica sobre su potencial terapéutico.En este episodio contamos con la presencia del Dr. Luis Caballero, jefe de servicio de psiquiatría y psicología clínica del Grupo HM Hospitales, un referente en el campo de la psiquiatría y la salud mental. El Dr. Caballero, con su prolífica carrera …

No es un secreto para nadie que vivimos momentos de convulsión mundial. No obstante, ante cualquier adversidad podemos estar preparados. ¿Cómo hacerlo? Hoy te contamos una interesante opción.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

👉Enlace al curso "El Camino de MindfulSport": www.mindfulsport.es/caminoEn este episodio de Inteligencia Deportiva, exploramos cómo los resultados en el deporte son consecuencia de múltiples factores, algunos bajo nuestro control y otros no. Profundizamos en la importancia de distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, y cómo esta comprensión nos permite centrarnos en el aprendizaje continuo, más allá de ganar o perder.Temas destacados:El resultado como consecuencia de diversas variables.​Diferenciación entre variables controlables e incontrolables.​La importancia de enfocarse en el proceso y el esfuerzo personal.​Cómo utilizar cada resultado como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.​Descarga gratisGuía de Inteligencia Emocional para Deportistas disponible en inteligenciadeportiva.es​Te invitamos a reflexionar sobre cómo manejas los resultados en tu disciplina y a compartir tus experiencias en los comentarios. ¡Gracias por acompañarnos en este viaje hacia la mejora continua!

Listening is, in so many ways, the social equity of the world-class cultures that evolve into world-class organizations. Listening makes people feel special (and talent leaves organizations mainly because they didn’t feel special). Listening shows respect. Listening allows you to gather the data that will improve everything you do. I guess what I’m suggesting to you is that brilliant performers are brilliant listeners.Today, just for a day, make the decision to listen masterfully. Don’t interrupt. Don’t rehearse your answer while the other person is speaking. And don’t dare check your email or search for text messages while another human being is sharing their words. Just listen. Just hear. Just be there for that person.Everyone has a voice. And we all crave to be heard. Just watch the great things that unfold when you do.If these insights speak to you and you’re willing to do a …

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM¿Quién de mi quinta no recuerda el revuelo nacional por la "teta de Sabrina" en la Nochevieja de 1987? Ese momento inesperado, o no tanto, marcó una época en la televisión de España. Se trata de uno de los grandes hitos de la cultura pop española, un concepto que vamos a explorar hoy con el periodista y escritor Juan Sanguino, el guionista de uno de mis podcast favoritos, Delirios de España. Con Juan, todo un experto en la materia, vamos a analizar los cambios sociales de nuestro país a través de los programas de televisión, las canciones o los personajes que nos han marcado desde los últimos 80 y que han entrando a formar parte de nuestra memoria …

El dolor por el alejamiento de su madre aqueja a una de nuestras oyentes, ella culpa al marido de su mamá, sin embargo, el Dr. César Lozano le da la vuelta a esta historia. ¿Qué le recomendó?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir?

Jim Collins explora los principios fundamentales para transformar una empresa en una organización duradera y excepcional. A través de investigaciones y ejemplos, el autor destaca cómo el liderazgo, la cultura, la disciplina y la visión estratégica son esenciales para el éxito a largo plazo.