Episodios

Desbloquear nuestro poder creativo es abrir la puerta a una fuente interior de vitalidad y expresión. Así, la creatividad se convierte en un canal por el que podemos manifestar ideas y soluciones, contribuyendo a una vida más auténtica y plena.

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¿Te has cuestionado alguna vez qué define realmente tu felicidad? Las expectativas sociales, las etiquetas, la riqueza y el estatus, distorsionan nuestra percepción del logro y la felicidad. A menudo, nos enseñan que para ser "alguien" en la vida, debemos alcanzar ciertos estándares de éxito externo. Pero, ¿es esto realmente así? Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/ Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

📝 Notas y enlaces del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/213-almudena-martin-castro-beethoven-la-nasa-la-especializacion-y-los-insectos/En los más de 200 capítulos que llevamos, han pasado por el podcast todo tipo de personas. Muchas con perfiles multidisciplinares, que se interesan por numerosas disciplinas diferentes. Bueno, pues es posible que mi invitada de hoy se lleve la palma. Cómo será la cosa, que yo la tenía en el radar por temas tan diferentes que no era consciente de que en todos ellos era la misma persona. Y es que hoy me acompaña Almudena Martín Castro, alguien que rehúye etiquetas, seguramente porque etiquetarnos tiende a limitarnos. Algo que, sospecho, es casi imposible hacer con ella. De sí misma dice que escribe cosas, dibuja cosas y diseña cosas. Aunque eso, no da ni para empezar. Efectivamente, escribe, es divulgadora y tiene un estupendo libro llamado La lira desafinada de Pitágoras. Por supuesto dibuja, es licenciada en Bellas Artes …

En este episodio la Dra Ainhoa de Federico nos comparte un ejercicio que alivia la fatiga ocular, relaja los músculos alrededor de los ojos y reduce el estrés visual que puede surgir por el uso prolongado de pantallas, lectura o actividades que requieren enfoque cercano.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de FedericoMDT355: Relajación profunda para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/6OU-eXl7gJEGracias ojos. Día #103 https://youtu.be/6f4hJKj7nJIMás acerca de la Dra Ainhoa de FedericoSu página: https://volveraverclaro.com/Instagram: https://www.instagram.com/ainhoadefedericoCursos gratuitos: https://vip.volveraverclaro.com/lista-vipY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: …

¿Es difícil para los hombres conectar desde la vulnerabilidad? ¿Cómo crean espacios seguros para abrirse realmente? ¿Cómo viven el amor y el compromiso? Invitamos a nuestros amigos José Pablo Minor y Pierre Louis a explorar estas preguntas y profundizar sobre lo que significa para ellos construir relaciones auténticas. Ellos comparten cómo han aprendido a mantener su individualidad, a cuestionar estereotipos y a hablar desde la honestidad sobre sus experiencias con el amor, el compromiso, la soledad y la responsabilidad afectiva. En este episodio encuentras información sobre:Cómo los hombres construyen amistades reales y espacios seguros.La visión masculina sobre la soltería, las relaciones y el compromiso.La importancia de la autenticidad y responsabilidad afectiva.Si te gustó este episodio también puedes escuchar:Cómo viven los hombres el sexo | Roberto Levy¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar OrihuelaLos Casi Algo: ¿Cómo dejar ir lo que no fue? | Diego …

Leonora Milán es una bióloga y comunicadora que ha dedicado su carrera a divulgar conocimiento científico y musical. Pasó a los micrófonos de Mezclas Abruptas porque ella es una de las personas que en su momento me enseñó a hacer radio, me enseñó bandas chidas y me insistió que desayunar SweeTARTS está raro, raro mal, más mal que raro. En este episodio hablamos de cómo sucedió y sostiene estas vidas paralelas, sobre el rol que tiene la biología y la música en su vida por separado, y cómo conviven al mismo tiempo. Esto es muy para esas personas que se sientan presionadas a decidirse por algo. En este momento puedes escuchar Leonora Milán en su podcast de ciencia Mándarax, el regreso de su programa de radio Buenos Días, Santa Fe con Baxter ahora hecho podcast y titulado Tardes ya, en su programa en Convoy, La …

Welcome back to CPTSD: Let’s Make Sense of This Shit. In today’s episode, Gregory takes us on a deep dive into one of the most personal and transformative parts of trauma recovery: Reclaiming Your Identity After Trauma.Trauma can leave us feeling like strangers to ourselves, with shattered pieces of who we once were scattered across our lives. But here’s the truth: your core identity—the real you—has never left. It’s still there, waiting to be rediscovered and reassembled into something strong, whole, and uniquely yours.In this episode, we’ll explore:Why trauma fractures our sense of identity and how survival mode impacts us.Practical steps like identity mapping, joy lists, and value clarification exercises to reconnect with who you are.How safety, self-compassion, and small goals play a vital role in healing.Real-life stories from listeners who’ve reclaimed their sense of self, one step at a time.Whether you’re rediscovering the little …

Join Rachel for the celebratory season of the Healing Feeling Sh*t Show which is honoring the release of "Feel, Heal, & Let that Sh*t Go: Your Guide to Emotional Release & Lasting Self Love." In this season, you'll meet more experts on healing, some of the people who endorsed Rachel's book and get deeper insight into the art of Emotional Potty Training for Grown Ups. In this episode, Dr. Scott Lyons, founder of The Embody Lab, licensed holistic psychologist and author of "Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others" brings unique wisdom on how even drama can be a way people use to avoid pain. Learn how to stop revving up and start finding peace. For more information on Dr. Lyon's work, check out drscottlyons.com. For Kaplan's book, visit Amazon or other book stores. For information on Rachel's healing …

Partie 2 - François raconte son parcours intime en tant que gay qui vieillit (il a 63 ans) : sa rencontre avec son partenaire, sa peur d'éjaculer liée à sa séropositivité, le chemin qu'il découvre en vieillissant et la difficulté de se sentir désiré dans un monde qui rend les gays âgés souvent invisibles.Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 200 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j'ai besoin pour vivre financièrement du podcast👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord🍻 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs dans ta ville📌 consulter l'annuaire des soignant·e·s 🏳️‍🌈 friendly recommandés par les auditeurs partout dans le monde Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Estos días, nuevas técnicas para meditar fácilmente con el gran Santiago Segovia. Y nuevamente, un programa que llega a ti gracias a El Rincón de Mindfulness. ¡Visítales! Https://www.rinconmind.org

Public speaking is one of our biggest fears as a species - some 75% of us list public speaking as our biggest and greatest fear. In today's episode, I want to discuss why that is and where this fear stems from, socially, psychologically and evolutionary, but also how we can transform our attitude to public speaking and excel, including tips based in psychology such as: Creating a persona and modelling a hero Embracing flow rather than a need for structure The power of slowing down Anxiety and pacing Anchoring yourself to your audience Listen now if you're ready to master your next speech or presentation! PREORDER MY BOOK: https://www.penguinrandomhouse.com/books/755841/person-in-progress-by-jemma-sbeg/ Follow Jemma on Instagram: @jemmasbeg Follow the podcast on Instagram: @thatpsychologypodcast For business: [email protected] The Psychology of your 20s is not a substitute for professional mental health help. If you are struggling, distressed or require personalised …

En esta continuación, exploramos profundamente el mundo swinger junto a Yari y Damian, una pareja con años de experiencia en "The Lifestyle". Nos abren las puertas a su intimidad, compartiendo cómo gestionan los celos, las reglas que protegen su relación y las dinámicas emocionales detrás de cada experiencia. ¿Qué tan fácil es separar el placer del vínculo emocional? ¿Cómo enfrentan los prejuicios sociales? Descubre sus historias más impactantes y las lecciones que han aprendido sobre amor, confianza y libertad. 🌟 Un episodio que te hará cuestionar tus propios límites. ¡Dale click y acompáñanos! --------------------------------------------------------------------- #MundoSwinger #RelacionesModernas #ConfianzaYLibertad #UnicorniosSwinger #PodcastLatinoamérica* --------------------------------------------------------------------- Agradecimientos Condones Prudence Panamá Patrocinador Oficial del Delicioso. URL: https://condonesprudence.com/pa/ IG: @condonesprudence_pa Red Club Panamá Un espacio hecho para ti. URL: https://redclubpanama.com IG: @redclubpanama_507 WA: +507 6151-9471 ---------------------------------------------------------------------

Este episodio es presentado por La Montaña, la clínica de psicoterapia creada por Tere Díaz. Sabemos que enfrentar problemas como la depresión, la ansiedad, o conflictos en tus relaciones de pareja o familiares puede hacerte sentir atrapada y sin saber por dónde empezar: https://www.terediaz.com/contacto/ 🏔 . Para eso estamos nosotros. Contamos con más de 120 terapeutas especializados y listos para brindarte un acompañamiento seguro, accesible y profesional. Al agendar tu primera sesión, recibirás como regalo uno de nuestros 14 cursos digitales impartidos por Tere Díaz. En La Montaña estamos para caminar contigo y ofrecerte la mejor alternativa de psicoterapia para superar tus retos emocionales y construir una vida más plena. Agenda tu sesión hoy y comienza a crear herramientas para tu crecimiento y bienestar: 👉👉 https://www.terediaz.com/contacto/👈👈 ......... 🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙 ¿Alguna vez te has preguntado si es posible (o recomendable) …

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente significa el tiempo? En este episodio te invito a reflexionar sobre una de las lecciones más poderosas que nos deja la película El tiempo que tenemos, que nos recuerda que el tiempo es el recurso más valioso que poseemos, pero también el que más fácilmente dejamos escapar sin darnos cuenta. A través de este análisis, descubrirás cómo la película nos invita a mirar hacia adentro y cuestionar nuestras decisiones, relaciones y prioridades ¿Cómo afectaría tu vida tomar conciencia de que cada segundo perdido es irrecuperable? En este video, te compartiré 7 lecciones clave que podemos aplicar en nuestra vida cotidiana para aprovechar mejor nuestro tiempo, mejorar nuestras relaciones y tomar decisiones más conscientes. ¡Advertencia de spoilers! Aunque te hablaré sobre detalles importantes de la película, incluso si no la has visto aún, este análisis …