Episodios

Do you ever feel like you didn’t accomplish enough over the weekend? In this episode, we unpack the guilt that comes with downtime and offer tips for creating a calming Sunday routine that eases anxiety and prepares you for the week ahead — without the pressure to do it all. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¡Bienvenida a un nuevo podcast de Somos Estupendas!A veces, sin darnos cuenta, nos alejamos de nosotras mismas. La rutina, las exigencias externas y el miedo a mirar hacia dentro pueden desconectarnos de lo que realmente sentimos y necesitamos. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo saber si hemos perdido esa conexión y qué hacer para recuperarla?En este episodio hablamos con Isa y Adri, psicólogas y coordinadoras del Retiro VAM, sobre la importancia de volver a conectar con una misma. Revisamos esas señales que nos pueden indicar que estamos desconectadas, cómo esto nos puede impactar en todas las áreas de nuestra vida, y qué hacer para ir dando pasos hacia una mayor conexión. Si sientes que es momento de volver a ti y quieres vivir una experiencia transformadora, el Retiro VAM es para ti. Un espacio seguro, terapéutico y acompañado por profesionales en el que entender …

Los amores imposibles… Esos que nos han hecho sentir todo, pero también nos han dejado con mil preguntas. En este episodio, platicamos con nuestra gran amiga Sofía Reyes sobre enfrentarnos a relaciones que parecen no tener futuro. ¿El amor lo puede todo? ¿Cuándo es momento de soltar? Esta conversación nos llevó a cuestionarnos y reflexionar sobre lo que realmente queremos. Te invitamos a escucharla, mirar hacia adentro y encontrar tus propias respuestas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Recibimos a una gran invitada en este nuevo episodio del Rincón, edición Colombia! Ella es actriz, cantante, campeona de MasterChef Celebrity, creadora de la marca de maquillaje Feroz, rebelde y creativa por naturaleza. ¡Laura Londoño! Laura comparte el detrás de escenas personal que vivió en algunos de sus momentos más importantes: 🔵Cómo su obsesividad la llevó a ganar, pero también tuvo un lado oscuro muy fuerte.🔵 Cómo "Café con Aroma de Mujer" casi fue una historia muy diferente... Además, habla sobre: 🔹 Su relación con su madre, la maternidad y su propia feminidad. 🔹 Los conflictos que le trajo su rebeldía y su personalidad inconformista. 🔹 Cómo encuentra descanso de su autoexigencia en el arte, su familia y la naturaleza. También, ¿Cuáles son los errores que NO volvería a cometer? Y, como cierre, en La Terapia, una reflexión sobre cómo aprender a bajar las defensas …

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADONOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COMLa endocrina Laura Bartolomé vuelve al podcast para responder a esta pregunta de "¿Por qué engordo?" y explicarnos de manera detallada los factores que influyen en el sobrepeso y la obesidad, como la genética, el ambiente, las hormonas y la composición corporal. Vamos a ver la importancia de entender la obesidad como una enfermedad compleja y multifactorial, y no como un mero desequilibrio entre lo que comemos y lo que "quemamos". Este mes de febrero nuestro mecenas es Vitaminas D3 + K2 Liposomadas de HSN, un complemento que combina vitamina D y K en sus formas más biodisponibles: colecalciferol y menaquinona-7. Su tratamiento de liposomación mejora la absorción y estabilidad. Es apto para dietas veganas y no necesita …

Dr Thomas Grunemwald du centre de santé sexuelle LGBT+ le 190 répond à Léo un auditeur à Toulouse sur la gorge profonde :"Salut Guillaume, mon compagnon adore faire des gorges profondes, ça l'excite beaucoup et moi aussi. Néanmoins, quelques heures après ou le lendemain, il développe une inflammation des amygdales comme une angine. Il faut savoir qu'il a souvent des angines et qu'il prévoit presque de se faire retirer les amygdales à cause de ça. Y a-t-il une solution à ce problème? Ou est-ce psychologique ?"Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 220 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j’ai besoin …

En esta charla, Lorena Torres nos habla sobre su libro “Supérate” donde comparte lo que la estrategia y valores del deporte pueden aportar a nuestra mejora continua en nuestro rendimiento personal y profesional.Presentado por Anne Igartiburu.______________________________________Sígueme en:Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficialWeb: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9🔥 Cómo Mantener la Calma Te Puede Guiar al Éxito 🧘‍♂️ | 12 Lecciones de Estoicismo 🔥¿Sabías que la calma mental es la clave del éxito? En un mundo lleno de caos y estrés, los estoicos aprendieron a controlar sus emociones, tomar mejores decisiones y alcanzar la grandeza.En este episodio, exploramos 12 poderosas lecciones del estoicismo que te ayudarán a mantener la calma, superar obstáculos y avanzar con determinación hacia el éxito.🌿 Lo que aprenderás hoy:✅ Cómo reaccionar con serenidad ante cualquier situación.✅ El método estoico para el autocontrol y la disciplina.✅ Cómo la tranquilidad te ayuda a tomar mejores decisiones.✅ Cómo aplicar estas lecciones en tu vida diaria para alcanzar el éxito.💡 El verdadero poder está en tu mente. Aprende a usarlo con la sabiduría estoica.🙏 Si este episodio te …

Reject Weakness and embrace Discipline. Don't grow old without ever seeing the beauty and strength humans can achieve. Speakers: Gregg Plitt Coach Pain Cole The Wolf DaSilva Marcus A. Taylor Les Brown Kobe Bryant Ryan Holiday Instagram - @daily_motivationsorg Facebook- @daily_motivationsorg Please Kindly support this show Support Us

¿Debes ir a la manicurista porque a cada rato se te rompen las uñas? el dermatólogo Jorge Ocampo nos explica por qué las uñas pueden ser el reflejo de tu salud.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir

Hoy te compartiré 10 estrategias estoicas que han resistido el paso del tiempo y que, si las aplicas, pueden cambiar tu vida de inmediato. No necesitas años de entrenamiento ni retiros espirituales, sólo estar dispuesto a cambiar tu enfoque. Si alguna vez te has sentido abrumado, ansioso o al borde del colapso, quédate hasta el final, porque lo que estás a punto de descubrir podría convertirse en tu mejor herramienta contra el estrés.

In a world full of chatter, discover how being selective with your words creates deeper impact. Learn why silence is powerful, offering space for clarity, reflection, and meaningful connections. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

For our 10th anniversary, we’re revisiting our very first episode of Happier. We discuss how the “one-minute rule” contributes to outer order and inner calm, the difference between a satisficer and a maximizer, and the one-coin loophole. Plus, for the first time, we give ourselves Demerits and Gold Stars. Resources & Links Related to this episode: One Minute Rule Are you a satisficer or a maximizer? Better than Before Get in touch: [email protected] Visit Gretchen's website to learn more about Gretchen's best-selling books, products from The Happiness Project Collection, and the Happier app. Find the transcript for this episode on the episode details page in the Apple Podcasts app. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oggi sono particolarmente felice di presentarvi una nuova professionista perchè oltre ad essere una ragazza davvero brillante e alla mano è persona molto preparata e compente. Con lei tratteremo un tema scottante e che polarizza molto le posizioni. Vi presento Alice Dileva. Ecco gli argomenti della puntata: è a che età si può dare lo smartphone? I genitori devono controllare o fidarsi? quanto il nostro comportamento influisce sul loro rapporto con la tecnologia? consigli pratici per gestire con più serenità questo strumento Potete trovare Alice: https://www.instagram.com/nadi_natidigitali/ E Alice ci ha suggerito queste risorse utilissime: https://www.associazionemec.it/contratto-genitori-figli/ https://www.youtube.com/watch?v=hsWt1KQSA5c https://pattidigitali.it/fai-un-patto/ Infine vi ricordo che se state affrontando un momento difficile, non sapete impostare delle regole, vi sentite dei genitori inefficaci e vivete passaggio dalla fanciullezza all'adolescenza con ansia, potete fissare una sessione sos di 2 ore., Vi aiuterò a mettere chiarezza e a ripartire con determinazione e serenità …

Tener claro los presupuestos en el hogar y saber destinar el dinero para el crecimiento del patrimonio familiar puede evitarte varias e innecesarias broncas. ¡Escúchanos, aquí te contamos cómo hacerlo!¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir