
En la voz de Mario Guerra
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
Autor: Mario Guerra
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
84 hr 23 min
Todos los episodios
Indefensión aprendida: Rompiendo las Cadenas de la Desesperanza
02 Jul, 2023🔗🧠 ¿De tanto que has intentado una y otra vez lo que deseas, ya hasta perdiste la esperanza de lograrlo y te has declarado en derrota? ¿Has sentido que estás atrapado en un ciclo de negatividad y desesperanza, sin importar …
Duración: 24 minFragmentos de lo que un día fuimos: Las Relaciones Rotas
25 Jun, 2023💔🔨 ¿Has experimentado la dolorosa ruptura de una relación romántica que una vez fue significativa y vibrante? ¿De lo que alguna vez fue sólo quedan algunos fragmentos o incluso ecos dolorosos que te recuerdan lo que ya no está? O …
Duración: 28 minSerenidad en el caos - Manejo del estrés en la vida cotidiana
18 Jun, 2023🌪️💆♀️ ¿Te sientes abrumado por el estrés diario y buscaste estrategias para lidiar mejor con él? Este episodio puede ser la guía que necesitas. 🎧🚀 Hoy te voy a acompañar en un viaje a través del complejo mundo del estrés: …
Duración: 26 minResiliencia en tiempos de crisis
11 Jun, 2023🌪️💪 ¿Te enfrentas a una crisis y te sientes abrumado? No estás en soledad. Este episodio, "Resiliencia en Tiempos de Crisis", está aquí para ayudarte a encontrar la fuerza interna que necesitas para sobrevivir y prosperar. 🎧🚀 Abordaremos la resiliencia, …
Duración: 22 minDe la confusión a la claridad: La inteligencia emocional en la vida diaria
04 Jun, 2023💡🌫️ ¿Te has sentido alguna vez atrapado en la confusión de la vida diaria, buscando claridad? ¿Te has preguntado cómo la inteligencia emocional podría ser la herramienta que necesitas para despejar esa neblina? Si es así, este episodio es la …
Duración: 28 min¿Vives en el autoengaño?
28 May, 2023🔎¿Alguna vez te has preguntado por qué, a veces, parece que nos ponemos obstáculos a nosotros mismos? 🤔 ¿Por qué evitamos enfrentar ciertas verdades o preferimos creer o no creer para evitar afrontar la realidad? 😬 En este episodio, nos …
Duración: 27 minLos peligros de la soledad
21 May, 2023"🤔¿Te has sentido alguna vez solo en medio de una multitud? ¿Conoces la soledad oculta, aquella que puede vivirse aún estando rodeados de gente o conectados a través de nuestras pantallas📱💻? Únete en esta profunda conversación 🎙️ donde abordaremos el …
Duración: 22 min¿Te sientes estancado en la vida?
14 May, 2023🌟🔮 ¿Te sientes como si estuvieras estancado o estancada en un lugar de tu vida? 🎭 ¿Estás listo para deshacerte de las cadenas invisibles que te mantienen atascado? ¿Quieres descubrir cómo puedes traspasar esos muros invisibles y avanzar hacia tus …
Duración: 26 minRevisitando el pasado - Trilogía del pasado parte 3
07 May, 2023🔍🕰️ Cerremos nuestra trilogía de episodios adentrándonos en el arte de "Revisitar el pasado". En este capítulo, iremos juntos hacia el proceso de revisitar el pasado con un propósito sanador y transformador. 🌿🧘 🌟 Exploraremos cómo abordar nuestras experiencias pasadas …
Duración: 23 min¿El pasado te persigue? - Trilogía del pasado parte 2
30 Abr, 2023🔍🕰️ ¿Alguna vez has sentido que tu pasado te sigue como una sombra, impidiéndote disfrutar plenamente del presente? En este episodio exploraremos cómo el pasado puede perseguirnos y afectar nuestras vidas. 🌪️💔 🧩 Analizaremos las causas comunes que nos mantienen …
Duración: 29 min