
En la voz de Mario Guerra
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
Autor: Mario Guerra
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
84 hr 23 min
Todos los episodios
¿Se te dificulta decir que "no"?
19 Oct, 2020Algunas personas encuentran muy complicado, casi imposible, decir que no a una solicitud, propuesta o petición de otros, sin sentirse culpables o avergonzados. Esto ocurre especialmente cuando llegan al razonamiento de que "no les cuesta nada decir que "sí" y, …
Duración: 43 min¿Que es ser alguien maduro? 7 rasgos que te dirán si has madurado.
12 Oct, 2020No es lo mismo madurar que envejecer y así como hay frutas y vegetales que nunca alcanzan a madurar, hay personas que permanecen atrapadas durante toda la vida en rasgos de conducta más propios de la infancia. ¿Qué es ser …
Duración: 30 min¿Te importa mucho "el qué dirán"?
05 Oct, 2020Algunas personas padecen mucho la sola idea de imaginar lo que los demás opinen de ellos; eso que llamamos "el qué dirán". Y esto sucede porque lo que piensan acerca de lo que creen que los otros están pensando, generalmente …
Duración: 25 min¿Se puede volver a confiar?
28 Sep, 2020Cerrando esta trilogía de traición, perdón y confianza, toca el turno precisamente a esta última; la confianza. ¿Es posible volver a confiar después de una traición? ¿Es el perdón suficiente para restablecer o reparar una relación? Son preguntas que muchos …
Duración: 34 minEl perdón, una difícil decisión.
21 Sep, 2020En esta segunda entrega de la trilogía "Traición, perdón y confianza", hablaremos acerca del perdón, pero de una manera un tanto distinta. Vamos a despojarlo de toda connotación moral (bueno/malo) y vamos a abordarlo desde una perspectiva más personal; la …
Duración: 41 minLa traición (una puñalada por la espalda)
13 Sep, 2020Hoy doy inicio a una trilogía de programas que van muy relacionados entre sí. En este primero, hablaremos de la traición. Luego, acerca del perdón y en el tercero cerraremos tocando el tema de la confianza. Como he dicho, el …
Duración: 24 minVivir bajo el peso de la culpa
07 Sep, 2020Como seres sociales hemos desarrollado a lo largo de nuestra evolución, distintas estrategias para armonizar la convivencia y pertenecer así a un grupo social y familiar que garantice nuestra supervivencia. Al final, sin alguien que nos ame y nos cuide, …
Duración: 24 minEl amargo sabor de la venganza
31 Ago, 2020Sentirnos lastimados o humillados por alguien nos provoca sin duda un cúmulo de sentimientos desagradables. Al final, hemos sido mal tratados y de alguna forma necesitamos restablecer nuestro equilibrio y dignidad, al tiempo que nos ponemos a salvo para buscar …
Duración: 32 minAtrapados en la trampa de la envidia
24 Ago, 2020Para muchos es posible reconocer muchas cosas, emociones y sentimientos. ¿Pero se han dado cuenta que complejo es poder reconocer que se siente envidia de algo o hacia alguien? Lo matizamos diciendo que es envidia "de la buena", pero muchas …
Duración: 28 minLos peligros de tener una sola idea
17 Ago, 2020Una idea es el resultado de una forma de mirar el mundo e interpretar lo que miramos. Una idea depende más del observador que la gesta que del evento que le pudo haber dado origen. Tener ideas nos puede llevar …
Duración: 23 min