
En la voz de Mario Guerra
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
Autor: Mario Guerra
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
84 hr 23 min
Todos los episodios
No eres invulnerable, pero eres más fuerte de lo que crees
03 Sep, 2023💪🛡️ ¿Te has sentido alguna vez invulnerable, como si nada pudiera tocarte, solo para recibir un duro golpe de la realidad? ¿O quizás te has encontrado en el extremo opuesto, sintiendo que no eres lo suficientemente fuerte para enfrentar los …
Duración: 22 min¿Tu mente no para?: Del ruido mental a la tranquilidad.
27 Ago, 2023🤯🍃 ¿Te sientes como si tu mente estuviera siempre en marcha, saltando de un pensamiento a otro sin descanso? ¿Buscas una forma de cambiar el canal del ruido mental y sintonizar con la tranquilidad? Si es así, te invito a …
Duración: 27 min¿Te las cobras donde no te las deben?- El mecanismo del desplazamiento en la vida cotidiana.
20 Ago, 2023😤🧩 ¿Alguna vez has descargado tu enojo o frustración en alguien que no tenía nada que ver con el problema? ¿Te sientes identificado con el refrán "¡No buscas quien te la hizo, sino quien te la pague!"? Te invito a …
Duración: 26 minDesafiando lo conocido: Más allá de tus paradigmas.
13 Ago, 2023🔍🚀 ¿Te has preguntado alguna vez qué hay más allá de tus creencias y paradigmas actuales? ¿Te sientes curioso por explorar nuevas perspectivas y desafiar lo que creías conocer? Vamos juntos a transitar por este episodio: "Desafiando lo Conocido: Más …
Duración: 23 minDe la resignación a la aceptación (y de ahí, a la acción)
06 Ago, 2023🔄➡️ ¿Te encuentras atrapado en una sensación de resignación, sintiendo que tienes que conformarte con las circunstancias actuales de tu vida? ¿O quizás estás luchando por aceptar algunas realidades pero no sabes cómo pasar de la aceptación a la acción? …
Duración: 21 minEl arte de decir NO
30 Jul, 2023✋💬 ¿Te resulta complicado decir "no"? ¿Te sientes atrapado en la espiral de compromisos que no deseas porque no puedes negarte? Te invito a adentrarte en el episodio "El Arte de Decir NO". 🎧💫 En este episodio, exploraremos el valioso …
Duración: 24 minDeja de repetir patrones en tus relaciones: Rompiendo el molde.
23 Jul, 2023🔄🔨 ¿Te encuentras atrapado en un ciclo repetitivo de patrones en tus relaciones? ¿Deseas liberarte de este molde y forjar un camino propio? Te invito a unirte a la conversación en el episodio "Rompiendo el Molde: Deja de Repetir Patrones …
Duración: 24 min¿Tu corazón está acorazado?: El Viaje desde la Represión Emocional hacia la Apertura.
16 Jul, 2023💔🔐 ¿Te resulta difícil expresar tus sentimientos? ¿Sientes como si tu corazón estuviera resguardado bajo un fuerte armazón? Te invito a unirte a la conversación en el episodio "¿Tu corazón está acorazado?: El Viaje desde la Represión Emocional hacia la …
Duración: 20 minGracias por 2 millones de reproducciones
12 Jul, 2023🎉🎧 ¡Wow, hemos llegado a los 2 millones de reproducciones! 🎧🎉 Estoy inmensamente agradecido y emocionado. Cada uno de ustedes, mi querida comunidad, ha contribuido a este logro. Cada play, cada recomendación, cada momento que han pasado escuchando, ha contribuido …
Duración: 2 minFluyendo con la vida: Afrontar los cambios inevitables.
09 Jul, 2023🌊🍃 ¿Te resulta complicado adaptarte a los cambios inevitables de la vida, como el paso del tiempo o el cierre de un ciclo? ¿Sientes una resistencia interna que te dificulta moverte con el flujo natural de la vida? Te invito …
Duración: 26 min