
En la voz de Mario Guerra
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
Autor: Mario Guerra
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
84 hr 23 min
Todos los episodios
La tragedia de perder el tiempo
09 Ago, 2020El tiempo pasa, con y sin nosotros, pero nuestra vida no es infinita. Al menos no como la conocemos. Se nos inculca, a veces desde muy niños, que debemos aprovechar el tiempo, que efectivamente la vida es corta y que …
Duración: 27 min¿Persigues causas perdidas?
03 Ago, 2020Todos tenemos sueños, metas u objetivos por cumplir para... bueno, para lograr algo o ser felices. A veces alcanzar metas y obtener logros se convierte de alguna manera en parte de nuestra identidad; de nuestro ser y sentido de vida. …
Duración: 28 minCompararse, ¿de verdad es tan malo?
27 Jul, 2020Frecuentemente se nos recomienda que dejemos de compararnos con los demás; algunos siguen ese consejo y otros francamente no saben cómo dejar de hacerlo. Como muchas cosas, pensar en blanco o negro, bueno o malo, nos deja con grandes lagunas. …
Duración: 36 min¿Crisis u oportunidades?
20 Jul, 2020Vivimos en la actualidad tiempos de una crisis colectiva a través de la pandemia, pero también vivimos frecuentemente crisis personales. Es natural que de pronto nos podamos sentir paralizados y a la espera de que todo pase para retomar nuestra …
Duración: 20 minLas complejidades de dejar ir
13 Jul, 2020Muchas veces, cuando hemos pasado por una pérdida, personas de buena intención que nos ven sufrir nos recomiendan ya soltar o dejar ir a aquello que hemos perdido para poder seguir con nuestra vida y encontrar paz. Entiendo que digan …
Duración: 32 min¿De qué te quejas realmente cuando te quejas de todo?
06 Jul, 2020Quejarse puede ser una reacción natural a un hecho desagradable o que se percibe como injusto y por supuesto que todos tienen derecho de hacerlo. Sin embargo, hay personas que parece que de todo se quejan y nunca están satisfechos …
Duración: 20 min¿Vale la pena suplicar el perdón de otro?
29 Jun, 2020Cuando hemos cometido una falta, y la relación con el otro es importante, sentimos la necesidad de reconciliarnos y hacer las paces y esto puede conseguirse a través del perdón. ¿Pero qué pasa cuando el otro no me quiere perdonar …
Duración: 31 minPosponer para evitar
22 Jun, 2020Hay situaciones que a veces es inevitable afrontar, pero que por el miedo a hacerlo vamos desarrollando toda clase de estrategias y artimañas para evitar lo más posible encararlas. Esto quizá con la esperanza de que, si hacemos eso, un …
Duración: 44 min¿Sientes que el mundo se te viene encima?
15 Jun, 2020La vida no siempre es como la queremos y muchas veces suceden cosas que nos sacan de balance y nos hacen sentir abrumados. Ya sea que se trate de algo muy impactante o de un cúmulo de cosas que nos …
Duración: 44 minFamilias muégano (familias que no dejan independizarse a sus miembros)
08 Jun, 2020El amor mantiene unidas a las familias, pero cuando ese amor se convierte en algo pegajoso y empalagoso como la miel, la situación se puede volver asfixiante. Para muchos resultará sumamente complicado vencer esta inercia que de alguna manera "obliga" …
Duración: 25 min