Episodios sobre "Bienestar Emocional"
171 episodios sobre este tema

140: Why You Keep Settling (and How to Finally Choose Yourself)
Are you dating someone because it feels “good enough”… or because it actually feels good? In this episode, Sabrina takes a no-BS look at what …

¡Es hora de volver a mí!
El amor que sientes y das a los demás es tan sobredimensionado, que muchas veces te olvidas de amarte a ti. En este episodio hablamos …

Cápsula Mental - 156: Nido vació
El llamado síndrome del nido vacío no surge porque los hijos se van, sino porque el nido se quedó vacío de uno mismo. La verdadera …

¿Realmente necesitas amarte para poder amar a los demás? (Lo que dice la ciencia)
¿Cuántas veces has escuchado que si no te amas a ti mismo, no puedes amar realmente a otros? 💭 Esta idea tan repetida en libros …

T4 E7 El lado B de ser mamá
Nadie lo dice, pero muchas lo sienten.La depresión posparto afecta a 1 de cada 10 mujeres. Es real, es profunda y muchas veces se vive …

Renueva tu relación con 'la culpa'
Culpa: esa sensación horrible, desagradable e insuficiente con la que nos castigamos y que nos frena para poder ser felices. Pero ¿qué tal si te …

#27 - así es cómo sanamos
En este episodio me abro desde un lugar muy personal. Te cuento una conversación que tuve con mi psicóloga, y cómo entendí que sanar no …

3 tips de oro para poner en orden tus finanzas
En este episodio, el empresario 'Nacho' Pastrana nos compare los consejos que lo han convertido en una persona exitosa, para alcanzar el bienestar financiero. ¡Vivir …

Respiremos Juntos · Presencia
Una guía sonora para volver al cuerpo.El handpan marca el ritmo. Vos solo respirá.

Respiremos Juntos · Presencia
Una guía sonora para volver al cuerpo.El handpan marca el ritmo. Vos solo respirá.

Aging is inevitable, but fearing it is optional.
Rosie explores the moment she realized she was aging and the societal fears around it. She shares a Buddhist perspective on impermanence, the wisdom we …

Cómo manejar la nostalgia de extrañar a tu país
Millones de personas tomamos la decisión de buscar un mejor presente en otro país y, en ocasiones, la tristeza nos embarga por estar lejos de …