Episodios sobre "Autocompasión"
86 episodios sobre este tema
BONUS: 5 Things I Did to Become Secure
I've extracted the 5 things that made real shifts when it came to my healing. I was inspired to create this episode after watching a …
Cap 152 - Cuando el Amor Termina: Reflexiones sobre Rupturas de Pareja
En este episodio me acompañan Darío de la Torre y Andrea Mondragón para hablar sobre amor y rupturas amorosas. Profundizan en las experiencias emocionales y …
MDT347: Meditación para ser más amorosa, amable y paciente conmigo misma: lo estoy haciendo lo mejor que puedo y eso está bien, guiada por Mar del Cerro. Presentada por bbtips
En la meditación del día de hoy profundizamos en:Autocompasión cuando estás pasando por un reto.Las creencias que puede haber debajo de emociones negativas.Te comparto afirmaciones …
Causas sin motivos que nos hacen sentir culpables
Hay apegos que nos hacen sufrir, en este episodio hablamos de los alivios emocionales para soltar culpas que no nos merecemos. ¡Vibrar en amor y …
Autocompasión y Autocuidado
En esta entrevista con Ney Díaz, finalizamos con un tema fundamental tanto para nuestro bienestar personal como para la armonía en nuestras relaciones sociales: la …
(Matt Monday): Your Heartbreak Will Get Better the Moment You Watch This
Do you know why heartbreak hits us as hard as it does? In today’s episode, I found the answer in an interview with the world-leading …
Cómo eliminar los pensamientos negativos obsesivos | Ep.149
¿Alguna vez te has preguntado de dónde nacen los pensamientos negativos que muchas veces se vuelven hasta obsesivos? ¿Y por qué nos generan tanto malestar? …
Imprescindibles de autocuidado para la alta sensibilidad
Si buscas incorporar hábitos de autocuidado que se alineen con tu naturaleza PAS, este episodio es para ti. Te cuento las acciones imprescindibles a tener …
Cómo Practicar La Compasión y Amabilidad Hacia Uno Mismo | Episodio 275
En este episodio trabajamos la compasión, amabilidad y bondad hacia uno mismo a través de la lectura del primer capítulo del libro “El crítico interno …
7 Steps on How to Silence Your INNER CRITIC Especially When it Gets TOO LOUD and Becomes Overwhelming
Are you struggling to silence your inner critic? Is it becoming too loud and overwhelming? Today, Jay guides you through the art of silencing your …
La rendición como acto de autoamor
¿Sientes que en el camino de conseguir lo que quieres las circunstancias te lo ponen difícil y sientes agotamiento, frustración y culpa? En este capítulo, …
426 ¿Y si soy más de una cosa? | Renata Cerda
En el primer episodio de “Se Regalan Dudas: Episodios en vivo” que grabamos en CDMX desde el Lunario del Auditorio Nacional con público en vivo, …