Salud Mental✨ con Alan Disavia
Sobre este podcast
Descripción del podcast
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Autor: Alan Disavia
Temas populares:
relajación ansiedad meditación guiada terapia bienestar meditación visualización sueño crecimiento personal respiraciónDuración Total:
586 hr 40 min
Todos los episodios
Método para anular manipuladores y psicópatas
05 Feb, 2020Una técnica para quitarle poder a las personas manipuladoras, psicópatas, perversos narcicistas o tóxicas cuando tenés que lidiar de manera obligatoria en un entorno laboral o de convivencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 5 minMétodo para anular manipuladores y psicópatas
05 Feb, 2020Una técnica para quitarle poder a las personas manipuladoras, psicópatas, perversos narcicistas o tóxicas cuando tenés que lidiar de manera obligatoria en un entorno laboral o de convivencia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 5 minSituaciones del futuro vividas con ansiedad
20 Ene, 2020Hoy te explico la técnica de los amigos consejeros. Es una herramienta basada en la defusión y la flexibilidad psicológica para facilitar el moldeado de los pensamientos sobre situaciones del futuro vividas con ansiedad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …
Duración: 7 minSituaciones del futuro vividas con ansiedad
20 Ene, 2020Hoy te explico la técnica de los amigos consejeros. Es una herramienta basada en la defusión y la flexibilidad psicológica para facilitar el moldeado de los pensamientos sobre situaciones del futuro vividas con ansiedad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for …
Duración: 7 minMoldear pensamientos
20 Ene, 2020Hoy presento la Defusión cognitiva o Reestructuración cognitiva para moldeamiento de pensamientos. Es una herramienta de la intervención psicológica llamada Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 10 minMoldear pensamientos
20 Ene, 2020Hoy presento la Defusión cognitiva o Reestructuración cognitiva para moldeamiento de pensamientos. Es una herramienta de la intervención psicológica llamada Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 10 min¿Por qué algunas personas están más felices y más satisfechas que otras?
03 Ene, 2020Uno de los predictores más fuertes de cuán felices son las personas, cuán fácilmente hacen amigos y cuán buenos son para enfrentar las dificultades: gratitud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 11 min¿Por qué algunas personas están más felices y más satisfechas que otras?
03 Ene, 2020Uno de los predictores más fuertes de cuán felices son las personas, cuán fácilmente hacen amigos y cuán buenos son para enfrentar las dificultades: gratitud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 11 minComer con conciencia
23 Dic, 2019Disfrutá y saboreá tu comida un poco más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 9 min🐨 Comer con conciencia
23 Dic, 2019Disfrutá y saboreá tu comida un poco más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 9 min
