Salud Mental✨ con Alan Disavia
Sobre este podcast
Descripción del podcast
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Autor: Alan Disavia
Temas populares:
relajación ansiedad terapia bienestar meditación guiada meditación sueño visualización crecimiento personal respiraciónDuración Total:
586 hr 40 min
Todos los episodios
Creación de conciencia.
15 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comEN ESTE EPISODIO« Comprenderás como tus pensamientos y creencias afectan tu percepción.« Reconocerás tus creencias limitantes y serás consciente sobre cómo pueden afectar tu potencial.« Aprenderás a gestionar tu conciencia mediante la observación y etiquetado de …
Duración: 27 minRespiremos Juntos · Nadi Shodhana 🌀
14 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comLa técnica de respiración Nadi Shodhana es una práctica del yoga que significa 'purificación de los canales'. Proviene de la tradición ayurvédica de la India y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, calmando la mente …
Duración: 11 minRespiremos Juntos · Nadi Shodhana
14 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comLa técnica de respiración Nadi Shodhana es una práctica del yoga que significa 'purificación de los canales'. Proviene de la tradición ayurvédica de la India y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, calmando la mente …
Duración: 11 minRitual de Microdosis guiado - Perfwccionismo
13 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Reflexionar, flexibilidad psicológica, autocompasión, claridad mental.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o …
Duración: 1 hr 2 minRitual de Microdosis guiado - Perfwccionismo
13 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Reflexionar, flexibilidad psicológica, autocompasión, claridad mental.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o …
Duración: 1 hr 2 minRitual de Microdosis guiado - Perfwccionismo
13 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Reflexionar, flexibilidad psicológica, autocompasión, claridad mental.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o …
Duración: 1 hr 2 minTécnica HABITAR · Manejo de la energía psíquica
09 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com GUIA COMPLETA DE LA TECNICA HABITAR PDF En este episodio desarrollo el concepto de 'Habitar', una técnica que creé para manejar de manera efectiva nuestra energía psíquica en cualquier situación difícil. Habitar no es solo …
Duración: 1 hr 24 minTécnica HABITAR · Manejo de la energía psíquica
09 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comGUIA COMPLETA DE LA TECNICA HABITAR PDFEn este episodio desarrollo el concepto de 'Habitar', una técnica que creé para manejar de manera efectiva nuestra energía psíquica en cualquier situación difícil. Habitar no es solo para manejar …
Duración: 1 hr 24 minHipnosis para dormir - Octubre 2024 ✨
08 Oct, 2024Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com
Duración: 59 minHipnosis para dormir - Octubre 2024 ✨
08 Oct, 2024Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]www.alandisavia.com
Duración: 59 min
