Valorizza il tuo tempo

Quando la macchina è ferma da un po', la batteria si scarica.Ti capita mai? Per farla ripartire talvolta è necessario un booster, un dispositivo che dà quel minimo di carica necessaria per riaccendere la batteria.La stessa cosa vale per la …

Come possiamo attivare una buona abitudine?Per evitare una cattiva abitudine è consigliabile evitare la tentazione.Per non mangiare troppa cioccolata, infatti, basta non comprarla.Ma per le buona abitudini… come si fa?--Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, …

Questa è una puntata difficile da registrare, da pubblicare e anche da ascoltare.Ho pensato tanto se farla o meno.Capirò se ho fatto la scelta giusta con il tempo, però posso dirti l’intenzione con cui la faccio: le parole che starò …

L'argomento di questa puntata mi sta molto a cuore.Credo fermamente che sia cruciale in un percorso di valorizzazione del proprio tempo essere consapevoli della propria tendenza a vivere nel passato, nel presente o nel futuro.Una volta consapevoli possiamo muovere i …

Che cos'è l'abitudine chiave?L'abitudine chiave è quell’abitudine che permette di scatenare una reazione a catena "positiva", un circolo virtuoso.Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.Il …

Perché fai di tutto, tranne ciò che dovresti fare.Hai una scadenza imminente e sai che dovresti sederti alla scrivania ed iniziare a lavorarci su. Magari è un esame che stai preparando, magari una relazione per il tuo capo. Con le …

Cosa significa uscire dalla zona di comfort?Lo vediamo in questa puntata.__Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire …

Avere un'idea, un progetto da far nascere e da portare avanti, significa avere coraggio.Non solo il coraggio di perseguirla, di uscire dalla zona di comfort, di metterti alla prova, di metterci la faccia, di rischiare, rischiare di fallire, ma anche …

La competizione. Che argomento tosto.C’è chi la ama, chi la odia, chi la cerca, chi la evita.La competizione che fa soffrire, quella che fa crescere. Come vivi la competizione? Ne parlo oggi in questa puntata.-Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e …

Le 4 D per raggiungere un obiettivoDesiderio, Determinazione, Dedizione, Disciplina-Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.Essere produttivo per me acquista un senso solo se è …