Portada del podcast Valorizza il tuo tempo por Stefania Brucini

Valorizza il tuo tempo

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Autor: Stefania Brucini

206
Episodios
9 min 20 sec
Duración Promedio
Italiano
Idioma

Categorías:

Educación

Duración Total:

32 hr 5 min

Todos los episodios

76 - "Pianificare è inutile perché ci sono gli imprevisti": è veramente così?

08 Dic, 2022

Una categoria di persone NON pianifica perché crede che pianificare sia inutile perché con tutti gli imprevisti e le urgenze che sorgono è impossibile rispettare i piani e quindi tanto vale non fare programmi. Dicono: "Pianificare è inutile perché ci …

Duración: 7 min

75 - Tecniche di gestione del tempo? Da sole non bastano

01 Dic, 2022

Molti pensano che imparando tutte le varie tecniche di gestione del tempo sia sufficiente per essere produttivi e ottimizzare il proprio tempo, ma le sole tecniche - come la tecnica del pomodoro, la matrice di Eisenhower, le to-do list - …

Duración: 12 min

74 - Sfrutta l'effetto speciale dei nuovi inizi

24 Nov, 2022

Ogni giorno è il giorno giusto per iniziare un progetto. Ogni giorno è il giorno giusto per iniziare un percorso di cambiamento. Ogni giorno è il giorno giusto per valorizzare il proprio tempo. Però ci sono alcune date in particolare …

Duración: 7 min

73 - È un problema o è una sfida?

17 Nov, 2022

Abbiamo un problema da risolvere o una sfida da affrontare? Lo vediamo oggi in questa puntata. --- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il …

Duración: 6 min

72. Meno ne hai, più te ne prendi cura

10 Nov, 2022

Quando diamo per scontato qualcosa, non lo valorizziamo abbastanza. Possono essere le relazioni, il tempo, i soldi, le energie, la salute. Oggi parliamo di quando, all’improvviso, impariamo a valorizzare le nostre risorse. -- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder …

Duración: 7 min

71. Le 3 personalità del perfezionista

03 Nov, 2022

Un lavoro di qualità, qualunque esso sia, porta innumerevoli benefici. Può addirittura cambiare il mondo. Volere raggiungere la perfezione, pur sapendo di non poterlo mai fare, è sicuramente una delle aspirazioni più nobili dell'uomo. Ma cosa succede quando questa forma …

Duración: 9 min

70 - Cosa può insegnarci il gioco del Sudoku

27 Oct, 2022

Il gioco è importante in età adulta. Sia perché ci aiuta a fare una pausa dell’iper-produttività, sia perché lasciando libera la mente aiuta la nostra creatività e pensiero critico. Ne parliamo oggi in questa puntata con un gioco molto amato …

Duración: 9 min

69 - Senza fretta, come Zorro

20 Oct, 2022

Zorro prima di diventare un abile spadaccino ha iniziato a piccoli passi.⁣ Il suo maestro gli tracciò un piccolo cerchio e disse a Zorro di allenarsi rimanendo al suo interno.⁣ Solo una volta dominata quell’area, avrebbe potuto cimentarsi con gli …

Duración: 8 min

68 - Datti un appuntamento: sfida lo status quo

13 Oct, 2022

Ti è mai capitato di posticipare un progetto, una nuova abitudine o comunque un cambiamento perché non è il momento giusto?" Adesso ho troppe cose da fare", "lo farò quando sarò più tranquilla/o".È una scelta fatta in base ad una …

Duración: 8 min

67 - Ricominciare dopo una pausa

06 Oct, 2022

Ci siamo impegnati tanto per instaurare un'abitudine, per raggiungere una routine che funziona, per avere un "ritmo"... poi arriva la pausa (meritata!) e riprendere può essere faticoso. Ci rendiamo conto che siamo più "lenti", meno "performanti" e l'idea di aver …

Duración: 9 min