Portada del podcast Valorizza il tuo tempo por Stefania Brucini

Valorizza il tuo tempo

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Autor: Stefania Brucini

206
Episodios
9 min 20 sec
Duración Promedio
Italiano
Idioma

Categorías:

Educación

Duración Total:

32 hr 5 min

Todos los episodios

96 - Cosa può insegnarci la fioritura dei ciliegi

27 Abr, 2023

La fioritura dei ciliegi in Giappone ha un significato che va ben oltre il classico annuncio dell’inizio della primavera e riguarda la fragilità, la transitorietà e la bellezza della vita. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple …

Duración: 9 min

95 - Le trappole del tempo: il lavoro ombra

20 Abr, 2023

Il lavoro ombra fa parte delle “trappole del tempo”, ovvero tutte quelle attività che non aggiungono significato alla nostra vita, ma ci “rubano” tempo, energia ed entusiasmo. Ne parlo oggi in questa puntata. -- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e …

Duración: 7 min

94 - Journaling: l'importanza di tenere un diario

13 Abr, 2023

Uno strumento utilissimo per raggiungere i nostri obiettivi e per vivere più consapevolmente è il journaling. Suona bene detto in inglese! In poche parole si tratta di scrivere il diario. Non è una cosa infantile, anzi. Fare journaling fa storcere …

Duración: 6 min

93 - Giri come una trottola? 3 passi per ritrovare energia mentale

06 Abr, 2023

IL MONDO APPARTIENE A QUELLI CHE HANNO LA MAGGIORE ENERGIA (Visconte Alexis De Tocqueville). Arrivi a fine serata stanchissima, stanchissimo, e non hai più energie per fare tutto quello che permetterebbe di rilassarti e ricaricarti, che sia fare sport o …

Duración: 7 min

92 - Quali sono le tue regole interne?

30 Mar, 2023

Talvolta siamo noi a creare gli ostacoli che si interpongono tra dove siamo adesso e dove vorremmo essere. Ovviamente, non li creiamo in modo intenzionale: spesso seguiamo delle regole interne che ci siamo dati anni e anni prima, regole che …

Duración: 7 min

91 - La bellezza delle lingue (il mondo dietro a una parola)

23 Mar, 2023

La lingua è molto di più di un semplice sistema di comunicazione, è lo specchio di una cultura o di una nazione. Ogni lingua rappresenta una sfumatura particolare di una visione del mondo. Dietro ad alcune parole non si nascondono …

Duración: 7 min

90 - Non hai tempo per NON essere felice

16 Mar, 2023

Non c’è tempo per essere infelici. Sì, sono seria. L’ho detto qualche giorno fa a una persona a me cara e con parole diverse lo dico spesso anche ai miei clienti. È sempre un argomento ampio, delicato, ma è, alla …

Duración: 8 min

89 - Destino, decisioni e sliding doors moment

09 Mar, 2023

Cosa cambieresti se tornassi indietro? Ci pensi mai? - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire …

Duración: 8 min

88 - Come stai?

02 Mar, 2023

Come stai? Quante volte al giorno fai questa domanda e quante volte al giorno rispondi a questa domanda? in questa puntata ti parlo della capacità di ascoltare. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il …

Duración: 5 min

87 - Tempo o denaro? Come salvare capra e cavoli

23 Feb, 2023

Tempo e denaro: sembrano essere agli antipodi. Due parti opposte che si contendono la coperta: se tiri da una parte, l’altra rimane scoperta. Spesso è così: Per avere più tempo devi rinunciare al denaro. Per avere più denaro devi rinunciare …

Duración: 7 min