Valorizza il tuo tempo
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]
Autor: Stefania Brucini
Categorías:
EducaciónDuración Total:
32 hr 5 min
Todos los episodios
106 - "...nemmeno un milione": dare valore al tempo crea felicità
06 Jul, 2023Anche se non ce ne accorgiamo, molte delle nostre decisioni si basano su una scelta: scegliamo tra tempo e denaro. Lo vediamo oggi in questa puntata. --- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo …
Duración: 6 min105 - Ricevere e ringraziare [dal giapponese Itadakimasu]
29 Jun, 2023I giapponesi prima di mangiare e bere, dicono “いただきます” (itadakimasu). Spesso è tradotto in italiano “Buon Appetito”. Ma in realtà il significato è diverso. Lo vediamo oggi in questa puntata. --- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple …
Duración: 5 min104 - Hai più potere di quanto credi
22 Jun, 2023Oggi vorrei parlarti di potere e responsabilità. Come diceva saggiamente lo zio di Spider Man, sono strettamente connessi l'un l'altro. --- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per …
Duración: 7 min103 - La Matrice della Gioia [esercizio]
15 Jun, 2023In questa puntata ti offro un esercizio, che ti permette di scoprire cosa ti porta veramente gioia, quali attività/relazioni ti assorbono e, in definitiva, cosa apporta vera felicità alla tua vita. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple …
Duración: 8 min102 - Ti rimpicciolisci?
08 Jun, 2023Ti rimpicciolisci mai? Per rimpicciolirsi intendo tutte le volte che non ti fai vedere, non ti fai sentire magari per paura, per imbarazzo, per timore di disturbare, per mille altri motivi. Ne parliamo oggi in questa puntata. - Sono Stefania …
Duración: 7 min101 - A chi stai chiedendo di essere infallibile?
01 Jun, 2023Negli ultimi mesi mi sono accorta di come spesso chiediamo alle persone che amiamo di essere infallibili. Ai nostri compagni di vita, ai nostri genitori, ai nostri amici, ai nostri colleghi, ai nostri capi, ai nostri insegnanti, ai nostri collaboratori …
Duración: 8 min100 - La potenza dei piccoli passi
25 May, 2023Sono arrivata alla puntata n. 100. 100 settimane consecutive in cui ogni giovedì mattina alle ore 7 esce un nuovo podcast. Nella puntata di oggi voglio parlarti della potenza dei piccoli passi. --- Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder …
Duración: 8 min99 - Sommersi dalle cose da fare: definiamo la priorità
18 May, 2023“Mi sento sommersa/o dalle responsabilità e dalle mille attività da fare”. Una delle qualità che sicuramente, in quanto esseri umani, non abbiamo innate, è quella della previsione. La buona notizia, però, è che possiamo allenarci e migliorare. -- Sono Stefania …
Duración: 9 min98 - Rallentare
11 May, 2023Siamo così abituati ad andare veloce per non perdere il passo, siamo così preoccupati di accelerare per non sentirci “indietro” che la sola idea di rallentare ci spaventa e ci sembra impossibile. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder …
Duración: 9 min97 - Il coraggio di essere vulnerabili
04 May, 2023Giudichiamo troppo. Giudichiamo gli altri per sentirci meno inadeguati e giudichiamo troppo noi stessi per ciò che non siamo, ciò che non facciamo o che non riusciamo a fare. In questa puntata ti parlerò di vulnerabilità e di quanto coraggio …
Duración: 7 min
