Portada del podcast Valorizza il tuo tempo por Stefania Brucini

Valorizza il tuo tempo

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Valorizza il tuo tempo è il podcast che ti aiuta a cambiare prospettiva: non per fare tutto, ma per fare ciò che conta davvero. Parla di produttività, ma solo facendo leva sulla tua felicità e su ciò che ha valore per te. Non si tratta di gestire il tempo, ma di imparare a valorizzarlo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Ti do il benvenuto. www.simpletinyshifts.com Seguimi su Instagram @simpletinyshifts Iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno — Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Autor: Stefania Brucini

206
Episodios
9 min 20 sec
Duración Promedio
Italiano
Idioma

Categorías:

Educación

Duración Total:

32 hr 5 min

Todos los episodios

126 - Obiettivi a breve e lungo termine: perché hai bisogno di entrambi

23 Nov, 2023

Obiettivi a breve o lungo termine? In questa puntata vediamo cosa sono e perché hai bisogno di impostarli entrambi. Trovi Air-Up qui: https://airup.link/3S8GeUD Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici …

Duración: 9 min

125 - Quando procrastini perché non sai qual è il prossimo passo da compiere

16 Nov, 2023

Ti capita mai di procrastinare un’attività perché non sai quali passi compiere? Oppure stai evitando un’attività perché credi non essere in grado di farla? Te ne parlo in questa puntata. --- Trovi Air-Up qui: https://airup.link/3S8GeUD - Sono Stefania Brucini, Productivity …

Duración: 8 min

124 - La Vittoria della Quantità sulla Qualità

09 Nov, 2023

Scopri qui Air-Up https://airup.link/3S8GeUD Negli ultimi anni abbiamo visto emergere una pericolosa tendenza, quella di ridurre tutto al solo punto di vista quantitativo, con risultati molto spesso disastrosi. Ne parliamo oggi in questa puntata - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach …

Duración: 10 min

123 - L'effetto luna di miele nel percorso di crescita personale

02 Nov, 2023

Puoi trovare Air-up qui: https://airup.link/3S8GeUD Preferisco parlare sempre di più di stile di vita e meno di worklife balance. Per sentirci realizzati e soddisfatti dobbiamo andare oltre il raggiungimento di un equilibrio tra vita e lavoro e iniziare a pensare …

Duración: 9 min

122 - La sfida della Pazienza: coltiva la visione a lungo termine.

26 Oct, 2023

Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo. Puoi trovare Air-up …

Duración: 9 min

121 - "Lavoro meglio sotto pressione:" i procrastinatori "amanti del brivido"

19 Oct, 2023

“Domani: una terra mistica in cui è immagazzinato il 99% di tutta la produttività, la motivazione e la realizzazione umana” Nella puntata di oggi parliamo di procrastinazione, in particolare del procrastinatore che “lavora meglio all’ultimo minuto”. Sono Stefania Brucini, Productivity …

Duración: 9 min

120 - Ikigai: il vero significato

12 Oct, 2023

Oggi ti parlo di ikigai, un bellissimo concetto giapponese, uno dei più fraintesi. Digitando online la parola “Ikigai” si trovano centinaia, se non migliaia di pagine, articoli, immagini, che raffigurano un diagramma di Venn. Che cos’è questo diagramma di Venn? …

Duración: 11 min

119 - Come monitorare i tuoi progressi e imparare a lasciare andare ciò che non funziona più

05 Oct, 2023

Una volta chiarito l’obiettivo, creato il piano di azione e una volta messo in pratica, cosa dobbiamo assolutamente fare per raggiungerlo? Anche oggi ti faccio entrare nel mio metodo, Simple Tiny Shifts, e ti propongo un esercizio fondamentale per il …

Duración: 10 min

118 - L'arte di imparare dai propri errori [Hansei]

28 Sep, 2023

Hansei: l’arte di imparare dai propri errori. Chi utilizza il mio metodo di pianificazione lo conosce già. Ti faccio entrare nel mio metodo e ti spiego come utilizzare in modo potente una pratica di revisione dei tuoi obiettivi. Sono Stefania …

Duración: 9 min

117 - La bellezza dell'imperfezione della vita (Kintsugi)

21 Sep, 2023

“Go with the flow”. Mi ripeto questa frase ogni volta che le cose non vanno esattamente come avevo immaginato. Se hai ascoltato la puntata sui film mentali ti ho raccontato delle sceneggiature che talvolta creo quando mi immagino alcune situazioni. …

Duración: 10 min