Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

Dialogo Emocional

26 Nov, 2021

Las emociones vienen de significados. En el episodio de hoy, Rafa habla del diálogo emocional, nos da consejos para tener un mejor diálogo emocional, nos dice que son importantes para procesar nuestras emociones y que la clave está en transformar …

Duración: 59 min

Desaprendiendo con Diana y Joy

19 Nov, 2021

¿Qué eliges el amor o el prejuicio? Hoy, nos acompañan Diana y Joy para hablar de su nuevo podcast Des-aprendiendo, del desapego con los hijos, de la privacidad en una vida tan pública, de la importancia de la aceptación y …

Duración: 54 min

Ingeniería Emocional

12 Nov, 2021

Para seguir alimentando nuestras mentes tenemos que seguir aprendiendo. En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la ingeniería emocional, nos da 4 formas claras de realizar un proyecto, nos dice que para llegar a cumplir nuestras metas grandes …

Duración: 57 min

Más Vale Tarde

05 Nov, 2021

¿Cuándo es demasiado tarde? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de las limitaciones que nos ponemos porque creemos que es demasiado tarde para seguir nuestros sueños y que nos llevan a dejar de hacer cosas porque sentimos que …

Duración: 52 min

Consumo Responsable con Paco de Pablo

29 Oct, 2021

¿De qué formas podemos ayudar a tener un menor impacto en el daño del planeta? En el episodio de hoy, Rafa habla con Paco de Pablo, productor de radio y podcasts, sobre el consumo responsable, desde comprar ropa hasta consumir …

Duración: 1 hr 8 min

Síndrome del Impostor

22 Oct, 2021

Todos hemos pensado que no somos suficientemente buenos. En el episodio de hoy, Rafa habla del síndrome del impostor y nos da consejos para lidiar con ello, como hacer las cosas sin pensar en el resultado y no apoyarnos en …

Duración: 55 min

Heridas del Pasado

15 Oct, 2021

“La forma en la que lidiamos con los problemas proviene de las heridas de la infancia.” En este episodio, Rafa nos habla de conocer nuestra historia para mejorar nuestro presente, de por qué ciertas cosas nos hieren y nos recomienda …

Duración: 59 min

Asociación Ventanitas

08 Oct, 2021

Hablemos de la importancia que tiene poder ver bien. En el episodio de hoy, Rafa nos trae a un invitado especial, Guillermo León, socio fundador de la Asociación Ventanitas. Rafa y Guillermo nos hablan de cómo empezó la fundación, que …

Duración: 58 min

Movimiento y realización

01 Oct, 2021

Moverse o descansar, descansar o moverse. En este episodio, Rafa habla del movimiento y la realización, nos dice que la falta y el exceso de movimiento pueden ser malos, que la creatividad se vincula con el movimiento y que el …

Duración: 52 min

¿Quién NO quieres ser?

24 Sep, 2021

Siempre nos preguntamos: ¿Quién quiero ser? Pero nunca ¿Quién no quiero ser?En el episodio de hoy, Rafa llama a hacernos esta gran pregunta, a saber qué queremos a través de experiencias buenas y malas, y nos asegura que es bueno …

Duración: 51 min