Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

El Placer

17 Sep, 2021

Todos amamos hacer cosas que nos dan placer. En este episodio, Rafa nos dice que nadie nos enseña a disfrutar lo que hacemos, nos habla de placeres a través del gusto, del olfato y del tacto y nos anima a …

Duración: 55 min

Querer ser y deber ser

10 Sep, 2021

¿Podría? ¿Tendría? ¿Debería? En el episodio de hoy, Rafa nos habla sobre las actividades que debemos hacer y queremos hacer, sobre tener la libertad de elegir y sobre las diferencias entre tener qué y deber hacer. Además, reflexionamos sobre ver …

Duración: 1 hr 0 min

Tipos de Inteligencia

03 Sep, 2021

¿Alguna vez te preguntas qué tan inteligente eres? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la inteligencia, nos desmitifica algunos conceptos que tenemos de ella como que la inteligencia es igual a la memorización, que las personas con …

Duración: 1 hr 2 min

Duelo Migratorio

27 Ago, 2021

Si mudarte solo es difícil, mudarte a otro país es aun más difícil. En el episodio de hoy, Rafa tiene tres invitados muy especiales: la doctora Sara Solís, la nutrióloga Leslie Monteagudo y el ingeniero Sergio Rodríguez. Ellos nos cuentan …

Duración: 1 hr 8 min

Alejate del aburrimiento

20 Ago, 2021

En el mundo en el que vivimos se nos pide estar ocupados todo el tiempo, de otra forma somos perezosos y aburridos. En el episodio de hoy, Rafa nos habla del aburrimiento, de formas para vencerlo, de buscar la forma …

Duración: 1 hr 5 min

Aprende a delegar

13 Ago, 2021

Delegar no es decirle a las personas qué hacer, es asumir nuestras responsabilidades y no las de los demás. A veces es difícil dejar ir ¿qué pasa cuando asumimos demasiadas responsabilidades? ¿qué pasa cuándo le damos la oportunidad a alguien …

Duración: 54 min

¿Qué es el ego?

06 Ago, 2021

El ego es necesario en todos los humanos, hasta que este crece tanto que ya no podemos controlarlo. El día de hoy, hablamos del ego y sus beneficios y riegos, de decidir entre nuestros deseos y las condiciones socioculturales, y …

Duración: 53 min

Administra tu energía

30 Jul, 2021

¿Cuál es la mejor manera para dejar de consumir y ser productivos? El día de hoy, hablamos sobre la energía, cómo podemos administrarla, la diferencia entre anhelo y fantasía, cómo mejorar el alcanzar nuestros objetivos diarios, cuándo tenemos más energía …

Duración: 1 hr 0 min

Horizonte Uno

27 Jul, 2021

El día hoy Pepe, de Paguroideas, se une a Rafa para hablar de su nuevo proyecto, Horizonte Uno, una plataforma en la que puedes tomar cursos en línea, aprender de finanzas personales, semiología de la vida cotidiana, entre muchas otras …

Duración: 25 min

Ganancias y Motivación

23 Jul, 2021

Siempre que realizamos una acción ganamos algo a cambio. El día de hoy, Rafa habla de la ganancia como gran motivador, los tipos de ganancias, nos explica que puede ser algo más que un elemento monetario y nos hace preguntarnos …

Duración: 51 min