Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

691
Episodios
43 min 58 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

506 hr 23 min

Todos los episodios

El Cerebro Femenino con Laura Hernández

20 Abr, 2022

¿El cerebro de las mujeres y de los hombres funciona igual? Hoy, Rafa platica con la Dra. Laura Hernandez, neuróloga e investigadora clínica del Instituto Nacional de Neurología, sobre las diferencias entre el cerebro femenino y masculino, los mitos y …

Duración: 1 hr 5 min

Cápsula Mental - 005: El pasado trauma o experiencia

18 Abr, 2022

Nuestro pasado es lo que nos forma. Hoy, Rafa nos habla de la memoria, de cómo nos ayuda aprender, de cómo podemos rescatar las cosas buenas del pasado y empezar a construir el futuro. Síguenos en @sonoropodcast en todas las …

Duración: 16 min

SOS - 004: Citalopram, Fibromialgia, y Frustración

15 Abr, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Jorge, Ale, y Estefanía. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 36 min

Equidad y acoso con Ixchel Cisneros

13 Abr, 2022

Rafa habla con Ixchel Cisneros, periodista y defensora de derechos humanos, sobre equidad de género, acoso, violencia laboral y sobre todo, como poco a poco las mujeres se han unido para poder apoyarse la una a la otra. Síguenos en …

Duración: 55 min

Cápsula Mental - 004: Actividades Recreativas

11 Abr, 2022

¿Tienes muchos pendientes? ¿Estás muy estresado? ¿Te has tomado un tiempo libre últimamente? Hoy, Rafa nos habla de las actividades recreativas y nos recuerda que divertirnos es bueno para la salud. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn …

Duración: 12 min

SOS - 003: Estrés, Pérdida, y Conducta Desafiante

08 Abr, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a la Doctora Mabel, Roberto, y Lupita. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes …

Duración: 31 min

Sobrepensar

06 Abr, 2022

¿Por qué nos da ansiedad no saber qué pasará? Hoy, Rafa nos habla de un tema muy común, sobrepensar, nos dice qué pasa cuando tenemos pensamientos negativos y cómo podemos abordar nuestros problemas de manera diferente para no sobrepensar y …

Duración: 50 min

Supracortical: Nuevos formatos y más episodios

05 Abr, 2022

Supracortical ahora suma dos episodios nuevos cada la semana. Los lunes podrás escuchar Cápsulas Mentales, episodios cortos para empezar la semana con motivación. Los miércoles tendremos el episodio que ya conoces de Supracortical, donde hablaremos del manejo de las emociones …

Duración: 3 min

Cápsula Mental - 003: ¿Haces Ejercicio?

04 Abr, 2022

El ejercicio es una de las actividades más importantes para la salud. En este episodio, Rafa nos habla de por qué es bueno hacer ejercicio y movernos para tener una mejor salud física y mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas …

Duración: 17 min

SOS - 002: Covid y Depresión, Resignificación, y Sobreanálisis

01 Abr, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Lisset, Ale, y Pau Cuevas. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar …

Duración: 20 min