Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Duración Total:
506 hr 23 min
Todos los episodios
El Cerebro Femenino con Laura Hernández
20 Abr, 2022¿El cerebro de las mujeres y de los hombres funciona igual? Hoy, Rafa platica con la Dra. Laura Hernandez, neuróloga e investigadora clínica del Instituto Nacional de Neurología, sobre las diferencias entre el cerebro femenino y masculino, los mitos y …
Duración: 1 hr 5 minCápsula Mental - 005: El pasado trauma o experiencia
18 Abr, 2022Nuestro pasado es lo que nos forma. Hoy, Rafa nos habla de la memoria, de cómo nos ayuda aprender, de cómo podemos rescatar las cosas buenas del pasado y empezar a construir el futuro. Síguenos en @sonoropodcast en todas las …
Duración: 16 minSOS - 004: Citalopram, Fibromialgia, y Frustración
15 Abr, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Jorge, Ale, y Estefanía. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 36 minEquidad y acoso con Ixchel Cisneros
13 Abr, 2022Rafa habla con Ixchel Cisneros, periodista y defensora de derechos humanos, sobre equidad de género, acoso, violencia laboral y sobre todo, como poco a poco las mujeres se han unido para poder apoyarse la una a la otra. Síguenos en …
Duración: 55 minCápsula Mental - 004: Actividades Recreativas
11 Abr, 2022¿Tienes muchos pendientes? ¿Estás muy estresado? ¿Te has tomado un tiempo libre últimamente? Hoy, Rafa nos habla de las actividades recreativas y nos recuerda que divertirnos es bueno para la salud. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn …
Duración: 12 minSOS - 003: Estrés, Pérdida, y Conducta Desafiante
08 Abr, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a la Doctora Mabel, Roberto, y Lupita. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes …
Duración: 31 minSobrepensar
06 Abr, 2022¿Por qué nos da ansiedad no saber qué pasará? Hoy, Rafa nos habla de un tema muy común, sobrepensar, nos dice qué pasa cuando tenemos pensamientos negativos y cómo podemos abordar nuestros problemas de manera diferente para no sobrepensar y …
Duración: 50 minSupracortical: Nuevos formatos y más episodios
05 Abr, 2022Supracortical ahora suma dos episodios nuevos cada la semana. Los lunes podrás escuchar Cápsulas Mentales, episodios cortos para empezar la semana con motivación. Los miércoles tendremos el episodio que ya conoces de Supracortical, donde hablaremos del manejo de las emociones …
Duración: 3 minCápsula Mental - 003: ¿Haces Ejercicio?
04 Abr, 2022El ejercicio es una de las actividades más importantes para la salud. En este episodio, Rafa nos habla de por qué es bueno hacer ejercicio y movernos para tener una mejor salud física y mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas …
Duración: 17 minSOS - 002: Covid y Depresión, Resignificación, y Sobreanálisis
01 Abr, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Lisset, Ale, y Pau Cuevas. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar …
Duración: 20 min
