Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Duración Total:
506 hr 37 min
Todos los episodios
Cápsula Mental - 009: Zona de confort
16 May, 2022¿Cómo salir de tu zona de comfort? Hoy, Rafa nos dice que para crecer y salir de nuestra zona de comfort debemos ampliar nuestros horizontes. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit …
Duración: 18 minSOS - 008: Autoconcepto, dependencia, y fuentes de ingreso
13 May, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Lili, Felipe, y Laura. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 24 minFormas de dialogar
11 May, 2022¿Cómo te comunicas con los demás? En este episodio, Rafa nos habla de las formas de diálogo que tenemos con las personas a nuestro alrededor, sobre aprender a escuchar y nos enseña que existen tres maneras de comunicarnos. Síguenos en …
Duración: 50 minCápsula Mental - 008: Autoestima
09 May, 2022Hoy, Rafa nos habla del autoestima, de la capacidad de valorarnos y nos dice que mientras más nos esforzamos, más crecemos y ganamos más autoestima. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit …
Duración: 13 minSOS - 007: Rechazo, individuación, y ayuno intermitente
06 May, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Abraham, Arturo, y Ana. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 36 minLo que te choca te checa
04 May, 2022¿Por qué dicen: lo que te choca te checa? En este episodio, Rafa nos habla de este dicho, nos explica que es un proceso interpretativo, que es un juicio no solo hacía los demás sino también hacia ti mismo y …
Duración: 51 minCápsula Mental - 007: El presente decisión y aceptación
02 May, 2022Pensar en el futuro. Hoy, Rafa nos habla de disfrutar el presente, de enfrentarnos a nuestra realidad y en no pensar en el que hubiera. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit …
Duración: 14 minSOS - 006: El amor, la busqueda, y monetización de vocación
29 Abr, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Pavel, Suzy, y Lourdes. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 30 minExpectativas y frustración
27 Abr, 2022Cuando tenemos expectativas, nos frustramos. En este episodio, Rafa nos habla de la frustración, de porque es bueno aprender a frustrarnos. También, nos recuerda que las expectativas no siempre se cumplen y tenemos que aprender a ver la belleza en …
Duración: 45 minCápsula Mental - 006: El futuro ansiedad o anhelo
25 Abr, 2022Hoy, Rafa nos habla del futuro y la ansiedad, de cómo las experiencias del pasado nos ayudan a tomar las decisiones del futuro y nos recuerda que a veces debemos dejar de preocuparnos tanto y confiar en nuestras decisiones. Síguenos …
Duración: 15 min
