Supracortical

En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la conducta suicida y cómo ésta va desarrollándose hasta llegar al intento suicida. También, Rafa nos aconseja trabajar en nuestra comunicación emocional y procurar nuestra salud emocional. Advertencia: el siguiente episodio …

¿Quién soy? Esta es una pregunta que llevamos siglos intentando responder. Hoy, Rafa habla sobre el yo ideal, el yo real y el yo deseable, las diferencias entre estos tres, por qué se pelean y cómo crear un balance entre …

¿Nos vamos formando con las experiencias o nacemos de esta manera? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de esta compleja pregunta, nos dice que es algo más profundo de lo que pensamos, nos aconseja ser libres para dejar …

En el episodio de hoy, Rafa nos habla de un tema sensible para muchas personas, el suicido. Además, este episodio nos ayuda a profundizar y entender mejor el tema, a saber qué podemos hacer si estamos viviendo una situación relacionada …

Amor de lejos… En el episodio de hoy, Rafa nos habla de las relaciones a distancia, nos dice que todas las relaciones tienen los mismos principios, no importa si son a distancia o no y qué podemos hacer para mejorar …

El corazón y la razón siempre se pelean, ya que queremos hacer lo que nuestra lógica dice pero también queremos hacer lo que nos dicta el corazón. En el episodio de hoy, Rafa nos habla sobre cómo podemos balancear los …

Esto probablemente suene raro… Siempre es bueno valorar lo malo para apreciar lo bueno. En este episodio, Rafa nos anima a ver lo malo como algo positivo y a usar lo malo que nos sucede como una herramienta para transformar …

¿Qué podemos hacer para sentirnos positivos y positivas con nuestro cuerpo? Rose habla sobre su camino para separarse de los estereotipos de género y amarse tal y como es.Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …

Todos tenemos emociones que nos da miedo expresar. En este episodio, Rafa nos habla de las emociones, nos explica que es bueno sentir y sobre todo que está bien expresar lo que sentimos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes …

¿Cuántas veces te has sentido culpable por las emociones de otras personas? En este episodios, Rafa nos habla de la responsabilidad emocional, sobre no culpar a los demás por nuestra felicidad y sobre hacer lo que nos toca para ser …