Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

691
Episodios
43 min 58 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

506 hr 23 min

Todos los episodios

Entrevista con Alex Canton (Parte 2)

29 Jun, 2022

En esta segunda parte de la entrevista, Alejandro le cuenta a Rafa cómo la terapia afirmativa lo ayudó a dejar de sentir vergüenza por quien era, sobre sentir el orgullo de ser gay y dejar atrás la culpa que te …

Duración: 1 hr 5 min

Cápsula Mental - 015: Falsos deseos

27 Jun, 2022

¿Qué son los falsos deseos? Hoy, Rafa nos habla de los deseos falsos, de no mentirnos emocionalmente para obtener deseos que la sociedad nos dice que debemos tener, sino cumplir nuestros deseos genuinos para complacernos a nosotros mismos. Síguenos en …

Duración: 15 min

SOS - 014: El Duelo, presión familiar, y separación

24 Jun, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Maria, Luis Ramón, y Natalie. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar …

Duración: 40 min

Entrevista con Alex Canton (Parte 1)

22 Jun, 2022

Hoy, Rafa habla con Alejandro Canton, especialista en análisis existencial y logoterapia, sobre las adicciones, sobre cómo las usamos para la convivencia social y nos ayuda a desmitificar todas las concepciones que tenemos de las adicciones. Síguenos en @sonoropodcast en …

Duración: 54 min

Cápsula Mental - 014: Condicionamientos mentales

20 Jun, 2022

¿Cómo se forja tu personalidad? Hoy, Rafa nos habla de los contextos sociales y mentales, cómo forma nuestros valores, nuestros pensamientos y nuestras acciones, y cómo podemos saber qué nos enseñaron a pensar y cuáles son nuestros pensamientos reales. Síguenos …

Duración: 14 min

SOS - 013: Enojo, soledad, y apoyo familiar

17 Jun, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Yolanda, Alfredo, y Valentina. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 34 min

Poder y jerarquía

15 Jun, 2022

¿Qué son las relaciones verticales? En este episodio, Rafa nos habla de las relaciones verticales y de cómo podemos llegar a tenerlas. Además, no dice cuándo es bueno tener una relación vertical y de los tres elementos para poder ejercerla. …

Duración: 54 min

Cápsula Mental - 013: Ansiedad y miedo

13 Jun, 2022

“La ansiedad es el nombre genérico del miedo”. Hoy, Rafa nos habla de la ansiedad y nos aconseja cómo podemos disminuir nuestra ansiedad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 15 min

SOS - 012: Adicción, paternidad, y falsos deseos

10 Jun, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Anabel, Luis, y Tere. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 32 min

Enfrenta las opiniones de los demás

08 Jun, 2022

¿Por qué nos importa tanto lo que piensan los demás? En el episodio de hoy, Rafa habla de cómo enfrentar la opinión que tienen los demás sobre nosotros, de cómo saber qué opiniones valen la pena escuchar y cómo dejar …

Duración: 46 min