Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

Cápsula Mental - 042: Creencias

09 Ene, 2023

Creer es poder. Hoy, Rafa nos habla del poder que tiene creer en nosotros mismos y nos explica porque creer es una herramienta fundamental para tener una buena calidad de vida. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn …

Duración: 14 min

Comienza un nuevo ciclo

04 Ene, 2023

¿Las metas que tienes son viables? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de empezar el año nuevo, de las metas y presiones que nos ponemos en las primeras semanas de enero y nos aconseja cómo alcanzar nuestras metas …

Duración: 55 min

Cápsula Mental - 041: Apoyo

02 Ene, 2023

¿Cómo aprender a apoyarnos? Hoy, Rafa nos habla del apoyo, de cómo saber cuando lo necesitamos y nos explica por qué es importante apoyarnos a nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad …

Duración: 14 min

SOS - 040: Crisis de ansiedad, urgencias, y amistades

23 Dic, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Laura y Maria Jose. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 33 min

Convicción Yo Soy

21 Dic, 2022

Aceptarnos como somos. En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la convención, qué es, por qué nos hacen quienes somos y cómo descubrir quienes somos en lugar de intentar cambiarnos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. …

Duración: 53 min

Cápsula Mental - 040: Afecto

19 Dic, 2022

¿Cómo demostrar el afecto? Hoy, Rafa nos habla del afecto, de por qué es importante decir y demostrar nuestro amor a las personas que nos importan y cómo esto nos puede llenar de felicidad. Síguenos en @sonoropodcast en todas las …

Duración: 12 min

SOS - 039: Ansiedad crónica, aprender a soltar, y semiologia de la vida cotidiana

16 Dic, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Elisa, Connie, y Sandra. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 39 min

Contradicción Interna

14 Dic, 2022

“Si no se siente bien, no está bien”. En este episodio, Rafa nos habla de la contradicción interna, qué es, por qué nos desgasta y lo más importante de cómo podemos controlar este desgaste que nos genera la contradicción interna. …

Duración: 48 min

Cápsula Mental - 039: Amor propio

12 Dic, 2022

¿Cómo demuestro amor propio? Hoy, Rafa nos habla del amor propio, de cómo cuidarnos, inspirarnos y apoyarnos a nosotros mismos, para así convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …

Duración: 11 min

SOS - 038: Confiaza de psicólogo, infidelidad, y autoestima

09 Dic, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Arlette, Harley, y Emma. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 34 min