Supracortical
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
653
Episodios
44 min 33 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
484 hr 52 min
Todos los Episodios
Cápsula Mental - 026: Placer y alimentación
12 Sep, 2022¿Por qué el alimento es tan importante? Hoy, Rafa nos habla de la alimentación, de la importancia de comer rico y cómo eso nos afecta emocionalmente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. …
Duración: 11 minSOS - 025: Violencia, introversión, y exigencia
09 Sep, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Yari, Dayana, y Angie. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 42 min¿Somos monógamos o polígamos?
07 Sep, 2022¿Por qué el ser humano no es monógamo? En el episodio de hoy, Rafa nos habla de la monogamia, de la naturaleza del humano, de por qué queremos ser monógamos y polígamos a la vez, y nos dice cómo podemos …
Duración: 59 minCápsula Mental - 025: Autoestima
05 Sep, 2022¿Cómo encontrar el amor propio? Hoy, Rafa nos habla de la autoestima, de cómo el autocuidado nos puede ayudar a tener mejor autoestima y nos dice que debemos saber qué y quiénes queremos ser podemos tomar acciones que nos lleven …
Duración: 12 minSOS - 024: Anorexia, maltrato maternal, y cómo darme permiso
02 Sep, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Ivan, Ana, y Edith. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 30 minTenemos que hablar (con Fernanda Dudette)
31 Ago, 2022Hoy, Rafa habla con Fernanda Dudette de las cosas que tenemos que hablar con la familia y amigos como el dinero, las relaciones poliamorosas y la adopción. Además, Fer nos cuenta cómo logró expresar lo que piensa sin tenerle miedo …
Duración: 57 minCápsula Mental - 024: Autoconcepto
29 Ago, 2022¿Cómo nos definimos? Hoy, Rafa nos habla del autoconcepto y nos enseña que para poder tener un buen autoconcepto de nosotros mismos debemos saber quienes somos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. …
Duración: 13 minSOS - 023: Depresión, relaciones, y ansiedad crónica
26 Ago, 2022En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Haidé, Fabiola, y Pau. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …
Duración: 34 minNo te compares, inspírate
24 Ago, 2022¿Por qué nos comparamos? En este episodio, Rafa nos habla de la comparación, la frustración que nos genera y nos recomienda alejarnos de la comparación y acercarnos a la inspiración. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …
Duración: 43 minCápsula Mental - 023: Deseos y frustraciones
22 Ago, 2022¿Por qué es bueno aprender a frustrarnos? Hoy, Rafa nos habla de la frustración, de la necesidad que tenemos de tener todo inmediatamente, de aprender a saber cuando queremos algo y nos aconseja a ser más pacientes. Síguenos en @sonoropodcast …
Duración: 13 min
