Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

Intimidad compartida

07 Dic, 2022

¿Cómo se comparte la intimidad? En este episodio, Rafa habla de la intimidad, de cómo podemos compartir un poco de nuestra intimidad y cómo la intimidad ayuda a conectar de manera emocional. Además, nos dice que la intimidad va más …

Duración: 52 min

Cápsula Mental - 038: Confianza

05 Dic, 2022

¿Por qué nos cuesta tanto confiar en nosotros mismos? Hoy, Rafa nos habla de la confianza y de cómo podemos obtener más confianza en nosotros mismos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. …

Duración: 12 min

SOS - 037: Igualdad, cambio de planes, y violencia familiar

02 Dic, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Carlos, Ana, y Jany. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 27 min

Recordando Supracortical: El Control

30 Nov, 2022

¿Por qué nos da miedo perder el control? Hoy, Rafa nos habla del control, de cómo aceptar cuando no tenemos control de las cosas, cómo recuperarlo y nos enseña cuales son las únicas tres cosas que podemos controlar en la …

Duración: 1 hr 2 min

Cápsula Mental - 037: Delegar

28 Nov, 2022

¿Por qué nos cuesta tanto delegar? Hoy, Rafa nos habla de aprender a delegar responsabilidades y de cómo podemos enseñarle a otros a hacer las cosas que necesitamos que hagan. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …

Duración: 12 min

SOS - 036: Disfrutar, pertenecer, y ayudar a un vecino

25 Nov, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Santiago, Karen, y Adair. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 29 min

Matrimonios y divorcios

23 Nov, 2022

¿Por qué queremos tener la pareja perfecta? Hoy, Rafa nos habla de los matrimonios y los divorcios, de porqué creemos que los matrimonios deben ser para siempre, de cómo poder encontrar un punto medio en el divorcio y hacer un …

Duración: 1 hr 7 min

Cápsula Mental - 036: Vínculos

22 Nov, 2022

¿Podemos ser felices sin vínculos? Hoy, Rafa nos habla de los vínculos, de por qué requerimos de otras personas y cómo hacer que nuestros vínculos sean más sanos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …

Duración: 12 min

SOS - 035: Terapia, sarreras, y cambio de país

18 Nov, 2022

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Guadalupe, Lili, y Luisa. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta …

Duración: 32 min

Ser Feliz NO es una obligación

16 Nov, 2022

¿Qué pasa con nuestra búsqueda de la felicidad? En este episodio, Rafa nos habla de la felicidad, de nuestros conceptos preconcebidos de lo que necesitamos para ser felices y nos explica por qué vemos la felicidad como una obligación. Síguenos …

Duración: 42 min