
Supracortical
Sobre este podcast
Descripción del podcast
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
Duración Total:
505 hr 32 min
Todos los episodios
Cápsula Mental - 057: Ansiedad biológica
01 May, 2023¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad biológica y psicológica? En esta Capsula Mental Rafa nos platica de los tipos de ansiedad y que podemos hacer para reducirlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …
Duración: 14 minSexo, identidad y amores con César Galicia
26 Abr, 2023¿Cómo se relacionan la masculinidad, el machismo y el amor no monógamo? En este episodio Rafa entrevista al sexólogo César Galicia, que nos platica sobre amor, sexualidad libre y los riesgos de la masculinidad tóxica. Síguenos en @sonoropodcast en todas …
Duración: 52 minCápsula Mental - 056: Mejora tu memoria
24 Abr, 2023¿Sabías que la culpa, el autoestima y la felicidad tiene que ver con la memoria? En esta cápsula mental, Rafa nos explica los mitos y caminos de la memoria, su importancia y el poder de las palabras. Síguenos en @sonoropodcast …
Duración: 13 minSOS - 044: Relaciones, amistades, hijos, miedo, y vocación
19 Abr, 2023En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Alan, Marcela, Santizo, Humberto, Miguel, y Ximena. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También …
Duración: 1 hr 7 minCápsula Mental - 055: El funeral de las creencias
17 Abr, 2023Todos los seres humanos vivimos más en relación a lo que creemos, de lo que sabemos. En esta cápsula mental, Rafa nos platica del funeral que debemos de hacerle a nuestras creencias cuando conflictúan con nuestra realidad. Síguenos en @sonoropodcast …
Duración: 14 minLos 4 ídolos
12 Abr, 2023Fama, dinero, poder, y placeres. En este episodio de Supracortical, Rafa nos platica de estos 4 ídolos, para poder replantearnos nuestra escala de valores. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 51 minCápsula Mental - 054: Terapia Cognitivo - Conductual
10 Abr, 2023¿Qué es la terapia cognitivo-conceptual? En esta cápsula mental, Rafa nos platica sobre una de las opciones más populares de la psicoterapia. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 14 minMotivación con Yulene Galera
05 Abr, 2023¿Qué es la motivación? ¿Cómo vivimos una vida llena de ganas? En este episodio, Rafa entrevista a la experta en motivación Yulene Galera, que nos platica sobre como lograr todo lo que te pongas de frente. Síguenos en @sonoropodcast en …
Duración: 47 minCápsula Mental - 053: Islas emocionales
03 Abr, 2023Varios problemas emocionales suelen aparecer y desaparecer sin previo aviso. En esta cápsula mental, Rafa usa una analogía de un fenómeno ecológico para explicar situaciones similares en nuestra salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …
Duración: 12 minAdolescencia
29 Mar, 2023La adolescencia trae con ella muchos cambios. En este episodio, el Doctor Rafa nos platica sobre como lidiar con todos estos cambios, tanto para la persona adolescente, tanto para las personas alrededor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. …
Duración: 1 hr 14 min