Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Sobre este podcast

Descripción del podcast

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

690
Episodios
43 min 57 sec
Duración Promedio
Español
Idioma

Duración Total:

505 hr 32 min

Todos los episodios

Cápsula Mental - 057: Ansiedad biológica

01 May, 2023

¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad biológica y psicológica? En esta Capsula Mental Rafa nos platica de los tipos de ansiedad y que podemos hacer para reducirlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …

Duración: 14 min

Sexo, identidad y amores con César Galicia

26 Abr, 2023

¿Cómo se relacionan la masculinidad, el machismo y el amor no monógamo? En este episodio Rafa entrevista al sexólogo César Galicia, que nos platica sobre amor, sexualidad libre y los riesgos de la masculinidad tóxica. Síguenos en @sonoropodcast en todas …

Duración: 52 min

Cápsula Mental - 056: Mejora tu memoria

24 Abr, 2023

¿Sabías que la culpa, el autoestima y la felicidad tiene que ver con la memoria? En esta cápsula mental, Rafa nos explica los mitos y caminos de la memoria, su importancia y el poder de las palabras. Síguenos en @sonoropodcast …

Duración: 13 min

SOS - 044: Relaciones, amistades, hijos, miedo, y vocación

19 Abr, 2023

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Alan, Marcela, Santizo, Humberto, Miguel, y Ximena. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También …

Duración: 1 hr 7 min

Cápsula Mental - 055: El funeral de las creencias

17 Abr, 2023

Todos los seres humanos vivimos más en relación a lo que creemos, de lo que sabemos. En esta cápsula mental, Rafa nos platica del funeral que debemos de hacerle a nuestras creencias cuando conflictúan con nuestra realidad. Síguenos en @sonoropodcast …

Duración: 14 min

Los 4 ídolos

12 Abr, 2023

Fama, dinero, poder, y placeres. En este episodio de Supracortical, Rafa nos platica de estos 4 ídolos, para poder replantearnos nuestra escala de valores. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 51 min

Cápsula Mental - 054: Terapia Cognitivo - Conductual

10 Abr, 2023

¿Qué es la terapia cognitivo-conceptual? En esta cápsula mental, Rafa nos platica sobre una de las opciones más populares de la psicoterapia. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 14 min

Motivación con Yulene Galera

05 Abr, 2023

¿Qué es la motivación? ¿Cómo vivimos una vida llena de ganas? En este episodio, Rafa entrevista a la experta en motivación Yulene Galera, que nos platica sobre como lograr todo lo que te pongas de frente. Síguenos en @sonoropodcast en …

Duración: 47 min

Cápsula Mental - 053: Islas emocionales

03 Abr, 2023

Varios problemas emocionales suelen aparecer y desaparecer sin previo aviso. En esta cápsula mental, Rafa usa una analogía de un fenómeno ecológico para explicar situaciones similares en nuestra salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …

Duración: 12 min

Adolescencia

29 Mar, 2023

La adolescencia trae con ella muchos cambios. En este episodio, el Doctor Rafa nos platica sobre como lidiar con todos estos cambios, tanto para la persona adolescente, tanto para las personas alrededor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. …

Duración: 1 hr 14 min