Supracortical
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
Autor: Sonoro
653
Episodios
44 min 33 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Duración Total:
484 hr 52 min
Todos los Episodios
Motivación con Yulene Galera
05 Abr, 2023¿Qué es la motivación? ¿Cómo vivimos una vida llena de ganas? En este episodio, Rafa entrevista a la experta en motivación Yulene Galera, que nos platica sobre como lograr todo lo que te pongas de frente. Síguenos en @sonoropodcast en …
Duración: 47 minCápsula Mental - 053: Islas emocionales
03 Abr, 2023Varios problemas emocionales suelen aparecer y desaparecer sin previo aviso. En esta cápsula mental, Rafa usa una analogía de un fenómeno ecológico para explicar situaciones similares en nuestra salud mental. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …
Duración: 12 minAdolescencia
29 Mar, 2023La adolescencia trae con ella muchos cambios. En este episodio, el Doctor Rafa nos platica sobre como lidiar con todos estos cambios, tanto para la persona adolescente, tanto para las personas alrededor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. …
Duración: 1 hr 14 minCápsula Mental - 052: Acciones conscientes
27 Mar, 2023¿Qué es lo que quieres? Hoy, Rafa nos habla de las acciones conscientes, de cómo tomar decisiones que verdaderamente quieres puede transformar tu vida. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Duración: 13 minSOS - 043: Los hijos, apego, migración, y socialización
22 Mar, 2023En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Julia, Estefanía, Eduardo, Ana, y Gabriel. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes …
Duración: 1 hr 1 minCápsula Mental - 051: El inconsciente
20 Mar, 2023¿Por qué nos da tanto miedo estar en silencio? Hoy, Rafa nos habla del inconsciente, porqué es bueno darnos un momento de paz, escucharlo y saber qué quieres. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …
Duración: 12 minTDAH en el adulto
15 Mar, 2023¿Por qué es importante saber si tienes TDAH desde temprana edad? Hoy, Rafa nos habla del TDAH en la adultez, de por qué suele traer problemas no tener un diagnóstico correcto y cómo puede ayudarnos saber más del tema. Síguenos …
Duración: 47 minCápsula Mental - 050: Límites
13 Mar, 2023¿Por qué es bueno poner límites? Hoy, Rafa nos habla de los límites, de qué nos sirven y cómo podemos mejorar una relación interpersonal cuando los usamos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad …
Duración: 14 minFertilidad Integral con Maria Altschuler
08 Mar, 2023Ser fértil. Hoy, Rafa habla con Maria Altschuler de Fertilidad Integral, quien nos cuenta cómo de la necesidad empezó el proyecto, las presiones sociales y todo lo que significa embarazarse. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more …
Duración: 1 hr 7 minCápsula Mental - 049: Comunicación
06 Mar, 2023¿Qué piensas? ¿Qué sientes? ¿Qué necesitas? Hoy, Rafa nos habla de la comunicación interpersonal, de cómo a veces es más sencillo decir lo que sentimos de lo que pensamos y nos dice la importancia de tener una comunicación para generar …
Duración: 13 min
