Portada del podcast Supracortical por Sonoro

Supracortical

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

677

Episodios

44 min 7 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

497 hr 51 min

Todos los Episodios

Curva del estrés
21 Jun, 2023

Ningún exceso es bueno y eso lo “sabemos” pero a veces, no nos damos cuenta del exceso en el que vivimos y podemos enorgullecernos de él o huir. En este episodio, Rafa nos explica cómo disfrutar de la frustración y …

Duración: 47 min
Cápsula Mental - 63: ¿Por qué tengo sueño todo el tiempo?
19 Jun, 2023

¿Siempre tienes sueño? En esta Cápsula Mental, Rafa nos habla del sueño, y que nos dice de como estamos viviendo nuestras vidas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 15 min
Horizonte Uno y otras noticias
14 Jun, 2023

Rafa nos da actualizaciones de Horizonte Uno, entre otras noticias Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 48 min
Actitud Ganar-Ganar
14 Jun, 2023

Seguramente has escuchado antes la frase “ganar ganar”, pero ¿sabes realmente identificar ese tipo de situaciones? En este episodio de Supracortical, Rafa nos explica cómo saber si estoy en una situación benéfica y productiva para todas las partes y cómo …

Duración: 52 min
Cápsula Mental - 62: Violentómetro
12 Jun, 2023

En esta capsula mental, Rafa nos vuelve a platicar de temas de violencia de género. Específicamente sobre el violentómetro: una manera de medir la violencia de género. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad …

Duración: 17 min
Las tres -R- de los expertos
07 Jun, 2023

¿Qué es la vocación y cómo la encontramos? ¿Qué tiene que ver el talento nato, la meritocracia y el síndrome del impostor? En este episodio, Rafa nos explica sobre los tres elementos fundamentales para convertirnos en expertos de algún tema …

Duración: 46 min
Cápsula Mental - 060: Ciclo de violencia
05 Jun, 2023

Cuando hablamos de círculos de violencia a veces parecen las olimpiadas del sufrimiento, pero, ¿por qué es importante detectar cómo se acumulan tensiones que crean conflictos? En esta cápsula mental, Rafa nos explica las escaladas de violencia que comienzan con …

Duración: 14 min
El secreto de ser ADOPTADA: Un tesoro de amor. TESTIMONIO
31 May, 2023

Conoce la historia de una joven mujer que vive feliz y llena de amor con sus padres adoptivos. En este episodio nos cuenta sobre cómo romper el tabú de “no decir que eres adoptada”. Además, nos habla de lo normal …

Duración: 54 min
ADOPTAMOS sin condiciones, queríamos amar. TESTIMONIO
29 May, 2023

Memo y Rosita nos cuentan cómo atendieron al llamado de formar una familia por otra vida que no era la natural. En este episodio nos cuentan cómo fue su proceso de adoptar a dos hermanos (un niño y un adolescente). …

Duración: 1 hr 11 min
ACOGIMIENTO FAMILIAR: Camino para crecer tu corazón
24 May, 2023

Muy pocos saben que tienen la oportunidad de brindarle un espacio seguro y lleno de amor a un niño, niña o adolescente, por un tiempo limitado. El Acogimiento Familiar abre la oportunidad a personas y familias de crecer su corazón …

Duración: 1 hr 4 min