Supracortical

Supracortical

Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización. Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.

Autor: Sonoro

653

Episodios

44 min 33 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Duración Total:

484 hr 52 min

Todos los Episodios

Diferencia de edad en pareja
10 May, 2023

¿Cuántas veces nos hemos o nos han preguntado nuestra opinión sobre la diferencia de edad en pareja? ¿Será que es el tiempo la distancia más importante en una relación? En este episodio, Rafa nos explica la importancia de confiar en …

Duración: 57 min
Cápsula Mental - 058: Meta-emociones
08 May, 2023

La idea que siempre tenemos que estar felices y que nunca debemos sentir emociones negativas es un mito. En esta capsula mental, Rafa nos platica de las meta emociones, y porque debemos dejarnos sentirlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las …

Duración: 15 min
El tercer espacio
03 May, 2023

El tercer espacio es un concepto que durante décadas ha sido mencionado o utilizado hasta en publicidad pero ¿realmente sabemos qué es? En este episodio de Supracortical, Rafa nos explica cómo los espacios sociales fuera de la familia y del …

Duración: 39 min
Cápsula Mental - 057: Ansiedad biológica
01 May, 2023

¿Cuál es la diferencia entre la ansiedad biológica y psicológica? En esta Capsula Mental Rafa nos platica de los tipos de ansiedad y que podemos hacer para reducirlas. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your …

Duración: 14 min
Sexo, identidad y amores con César Galicia
26 Abr, 2023

¿Cómo se relacionan la masculinidad, el machismo y el amor no monógamo? En este episodio Rafa entrevista al sexólogo César Galicia, que nos platica sobre amor, sexualidad libre y los riesgos de la masculinidad tóxica. Síguenos en @sonoropodcast en todas …

Duración: 52 min
Cápsula Mental - 056: Mejora tu memoria
24 Abr, 2023

¿Sabías que la culpa, el autoestima y la felicidad tiene que ver con la memoria? En esta cápsula mental, Rafa nos explica los mitos y caminos de la memoria, su importancia y el poder de las palabras. Síguenos en @sonoropodcast …

Duración: 13 min
SOS - 044: Relaciones, amistades, hijos, miedo, y vocación
19 Abr, 2023

En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Alan, Marcela, Santizo, Humberto, Miguel, y Ximena. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También …

Duración: 1 hr 7 min
Cápsula Mental - 055: El funeral de las creencias
17 Abr, 2023

Todos los seres humanos vivimos más en relación a lo que creemos, de lo que sabemos. En esta cápsula mental, Rafa nos platica del funeral que debemos de hacerle a nuestras creencias cuando conflictúan con nuestra realidad. Síguenos en @sonoropodcast …

Duración: 14 min
Los 4 ídolos
12 Abr, 2023

Fama, dinero, poder, y placeres. En este episodio de Supracortical, Rafa nos platica de estos 4 ídolos, para poder replantearnos nuestra escala de valores. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 51 min
Cápsula Mental - 054: Terapia Cognitivo - Conductual
10 Abr, 2023

¿Qué es la terapia cognitivo-conceptual? En esta cápsula mental, Rafa nos platica sobre una de las opciones más populares de la psicoterapia. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Duración: 14 min