Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
392
Episodios
45 min 12 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
295 hr 22 min
Todos los Episodios
Meditemos Juntos · PAS
09 May, 2024En esta meditación practicarás la unicidad mental, una habilidad que puede resultar desafiante para las Personas Altamente Sensibles.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 8 minMeditemos Juntos · PAS
09 May, 2024En esta meditación practicarás la unicidad mental, una habilidad que puede resultar desafiante para las Personas Altamente Sensibles.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 8 minHipnosis para dormir - Mayo 2024 ✨
08 May, 2024Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 hr 0 min¿Por qué socializar agota tanto a una Persona Altamente Sensible?
30 Abr, 2024Hoy reflexionamos sobre el agotamiento que sienten las Personas Altamente Sensibles en las interacciones sociales y te doy algunos consejos que me ayudaron a gestionar ese cansancio tan particular.www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 29 min¿Sos Emocionalmente Inteligente?
25 Abr, 2024En este episodio nos centraremos en la inteligencia emocional y su impacto en la vida cotidiana y las relaciones. Destacaremos la importancia de reconocer y gestionar emociones propias y ajenas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 28 minEstudiemos Juntos · 2hs
21 Abr, 2024Creá un entorno más tranquilo para estudiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 2 hr 28 min4 Rasgos de Personalidad que Cronifican la Ansiedad
17 Abr, 2024www.alandisavia.comLas personas propensas a trastornos de ansiedad suelen tener ciertos rasgos de personalidad. Algunos de estos son positivos, como la creatividad, la capacidad intuitiva, la sensibilidad emocional, la empatía y la amabilidad, lo que contribuye a que sean apreciadas por …
Duración: 45 minHipnosis para dormir - Abril 2024 ✨
15 Abr, 2024Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 hr 0 minTaller de Autoinvalidación y Vergüenza
07 Abr, 2024www.alandisavia.comEN ESTE EPISODIO«Te concentrarás en la autoinvalidación.«Aprenderás a superar la autoinvalidación y potenciar la autovalidación.«Abordarás la técnica de exposición gradual para vencer la vergüenza injustificada y crearás motivación en la exposición.Después de que una persona aprende a regular sus emociones, …
Duración: 39 minHabilidad para pedir cosas y decir NO de manera efectiva.
25 Mar, 2024El objetivo de este episodio es aprender una habilidad para pedir lo que queremos, o decir NO a lo que no queremos, de una manera que combine apertura, amabilidad, humildad, efectividad y asertividad.P. Proveer una descripción de la situación. R. …
Duración: 32 min
