Salud Mental✨ con Alan Disavia
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Autor: Alan Disavia
369
Episodios
39 min 37 sec
Duración Promedio
Español
Idioma
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
243 hr 42 min
Todos los Episodios
El Efecto Purga inicial de Microdosis.
29 Ene, 2024En este episodio, profundizo en mi experiencia personal de microdosis, reflexionando sobre un efecto purgativo que transformó mi proceso terapéutico.Si estás interesado en profundizar más acerca de todo lo relacionado a la Microdosis, dejo información sobre el CURSO ONLINE Hosted …
Duración: 19 minCuentos para dormir - El Vuelo de Quetzalia
24 Ene, 2024En un rincón olvidado del vasto océano, surge la leyenda de la Quetzalia Prismática, que despliega sus alas de ensueño, llevándote en un vuelo mágico entre cielos y mares. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 hr 0 minRitual de Microdosis guiado · Autorechazo
14 Ene, 2024MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Autocompasión, Desprendimiento del Autorechazo, Cuidado del Ser Interno, Redefinición Interna.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, …
Duración: 56 minHipnosis para dormir - Diciembre 2023 ✨
26 Dic, 2023Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 1 hr 0 min✨Meditación de Balance de Fin de Año✨
23 Dic, 2023✨ Cerrá los ojos y respirá profundamente para explorar juntos todos tus logros, aprendizaje, y desafíos de este gran año que termina. ✨ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 35 minLa Ciencia de la Dopamina: Más Allá del Placer
04 Dic, 2023PAUSA DOPAMINÉRGICA · 30 minutosLa dopamina es un neurotransmisor clave. Influye en placer, la motivación, el aprendizaje, el estado de ánimo y también en las adicciones. Su exceso, por drogas o comportamientos, afecta el cerebro. Como el motor emocional, entender …
Duración: 6 minLa Obsesión por Confirmar que Todo Está Bien
28 Nov, 2023Extracto del taller. IR AL EPISODIO EXTENDIDOLa búsqueda de seguridad es el intento constante de obtener información previamente proporcionada para reducir la ansiedad. El problema radica en que, a largo plazo, se establece un ciclo que empeora la ansiedad y …
Duración: 9 minRitual de Microdosis guiado - Conciencia
20 Nov, 2023MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Presencia consciente, despertar, autoentendimiento, claridad mental.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o acostado, con toda tu atención …
Duración: 1 hr 16 minPrisionero del Vínculo: Cómo la Codependencia Gobierna Tu Vida.
16 Nov, 2023Extracto del taller. IR AL EPISODIO EXTENDIDO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 16 minEl cuento del granjero y sus caballos.
08 Nov, 2023Extracto del taller. IR AL EPISODIO EXTENDIDO Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 16 min
