Salud Mental✨ con Alan Disavia
Sobre este podcast
Descripción del podcast
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Autor: Alan Disavia
Categorías:
Salud y BienestarDuración Total:
300 hr 34 min
Todos los episodios
Cuento Épico: Los dragones del Edén🪻🐉🪷
28 Oct, 2024En este episodio, me inspiré en El jardín del Edén de Carl Sagan, para invitarte a un viaje inmersivo al origen de nuestras creencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 36 minAfirmaciones de los Finales de Hipnosis para Dormir✨
19 Oct, 2024Afirmaciones positivas de los Finales de Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 2 hr 52 minCómo los Psiquiatras Integrativos Entendemos los Síntomas del Paciente
16 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Duración: 23 minCreación de conciencia.
15 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comEN ESTE EPISODIO« Comprenderás como tus pensamientos y creencias afectan tu percepción.« Reconocerás tus creencias limitantes y serás consciente sobre cómo pueden afectar tu potencial.« Aprenderás a gestionar tu conciencia mediante la observación y etiquetado de …
Duración: 27 minRespiremos Juntos · Nadi Shodhana 🌀
14 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comLa técnica de respiración Nadi Shodhana es una práctica del yoga que significa 'purificación de los canales'. Proviene de la tradición ayurvédica de la India y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo, calmando la mente …
Duración: 11 minRitual de Microdosis guiado - Perfwccionismo
13 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Reflexionar, flexibilidad psicológica, autocompasión, claridad mental.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o …
Duración: 1 hr 2 minRitual de Microdosis guiado - Perfwccionismo
13 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MEDIABUENO PARA: Reflexionar, flexibilidad psicológica, autocompasión, claridad mental.También es útil para personas que tengan dificultad para meditar.Los ejercicios pueden ser bastante intensos y deben realizarse sentado o …
Duración: 1 hr 2 minTécnica HABITAR · Manejo de la energía psíquica
09 Oct, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comGUIA COMPLETA DE LA TECNICA HABITAR PDFEn este episodio desarrollo el concepto de 'Habitar', una técnica que creé para manejar de manera efectiva nuestra energía psíquica en cualquier situación difícil. Habitar no es solo para manejar …
Duración: 1 hr 24 minHipnosis para dormir - Octubre 2024 ✨
08 Oct, 2024Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]www.alandisavia.com
Duración: 59 minPortarse bien con uno mismo
30 Sep, 2024Para citas y consultas: www.alandisavia.comEn este episodio, exploramos cómo la autoexigencia nos afecta y cómo la autocompasión puede ayudarnos a vivir mejor, basándonos en las enseñanzas del libro Portarse bien con uno mismo de Anselm Grün. Hosted on Acast. See …
Duración: 19 min
