Inteligencia Deportiva

Podcast semanal en el que hablamos de la Mente en el Deporte. Rendimiento mental del deportista, Psicología deportiva, Coaching Deportivo. Aprende sistemas de entrenamiento, herramientas prácticas y entiende mejor qué puedes lograr y cómo hacerlo.

Autor: Miguel A. Rodríguez

210

Episodios

16 min 44 sec

Duración Promedio

Español

Idioma

Categorías:

Deportes

Duración Total:

58 hr 34 min

Todos los episodios

#177. Incidencia del deporte en la salud mental

11 Oct, 2024

Hola Deportista En este episodio, aprovechamos el Día Mundial de la Salud Mental para hablar de la relación entre el deporte y el bienestar mental. Exploramos cómo los hábitos deportivos contribuyen a mejorar nuestra salud mental y, al mismo tiempo, …

Duración: 14 min

#176. No eres tu resultado

04 Oct, 2024

Hola Deportista!! En este episodio exploramos cómo muchos deportistas tienden a identificarse con sus victorias o derrotas, cuando en realidad, su valor personal va mucho más allá del marcador. Descubre claves para desidentificarte de los resultados y centrarte en lo …

Duración: 10 min

#175. Automotivación: el secreto para tu éxito

27 Sep, 2024

Hola Deportista: Imagina una fuerza interior que te acompañe en cada momento de tu entrenamiento y competición. Que te ayude a querer ser cada vez un poco mejor. Que te impulse en los momentos de mayor adversidad... Eso es la …

Duración: 14 min

#174. No fallas sólo en una cosa

20 Sep, 2024

Hola Deportista Muchas veces decimos cosas como "la presión me supera", "en los partidos importantes no rindo" o "es que fallo porque me pongo nervioso"... Atribuimos un mal rendimiento a una sola causa. Pero ese análisis no te ayuda a …

Duración: 13 min

#173. Wu Wei: el arte de no hacer para seguir mejorando

13 Sep, 2024

Hola Deportista Hoy te traigo un concepto de la filosofía Taoísta que te puede ayudar mucho a enfocar mejor tu desarrollo deportivo. Estoy seguro de que vas a aprender mucho con ello. DESCARGA GRATIS LA "GUIA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA …

Duración: 19 min

#172. París 2024: lágrimas olímpicas

06 Sep, 2024

Hola deportista Este verano hemos disfrutado de las olimpiadas de París 2024 y han sido muchas las muestras de emoción desbordante en los deportistas. En este episodio te hablo de las lágrimas, que han sido muchas pero por diferentes motivos. …

Duración: 16 min

Gracias Paula Leiton

14 Ago, 2024

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Duración: 3 min

#171. Motivación para entrenar en solitario

28 Jun, 2024

Vamos con el último episodio de la temporada ahora que llega el período veraniego. Y precisamente es un muy buen momento para aprovechar y prepararse en solitario y llegar a tope a la nueva temporada. Aprende claves que te van …

Duración: 14 min

#170. Resiliencia en el deporte para recuperarte de una lesión

21 Jun, 2024

¿Estás lesionado? Por desgracia en el deporte es algo muy habitual pasar por estos trances. Es súper necesario que en esos momentos saques toda tu fuerza interior para reponerte y salir fuerte de la lesión. Hoy, te explico el proceso …

Duración: 17 min

#169. El mejor ejercicio para fortalecer tu mente que puedes hacer

14 Jun, 2024

Sabes que tienes que fortalecer tu mente, ¿verdad? Y sabes que para ello tienes que entrenarla, ¿cierto? Pues en el episodio de hoy te hablo del mejor ejercicio que existe para lograrlo ¿Te gustaría realizar un programa de entrenamiento mental …

Duración: 14 min