Inteligencia Deportiva

Hola Deportista! En este episodio hablamos sobre cómo los errores pueden ser nuestros mejores aliados para mejorar en el deporte. A través de los últimos descubrimientos en neurociencia, te explicamos cómo el cerebro reacciona ante los fallos y cómo puedes …

Hola Deportista En el episodio de hoy, hablamos de un aspecto clave para cualquier deportista: la charla mental. Ese diálogo interno que, en momentos de presión, puede llenarse de dudas y miedos, afectando negativamente tu rendimiento. Veremos cómo identificar y …

Hola Deportista En este episodio, aprovechamos el Día Mundial de la Salud Mental para hablar de la relación entre el deporte y el bienestar mental. Exploramos cómo los hábitos deportivos contribuyen a mejorar nuestra salud mental y, al mismo tiempo, …

Hola Deportista!! En este episodio exploramos cómo muchos deportistas tienden a identificarse con sus victorias o derrotas, cuando en realidad, su valor personal va mucho más allá del marcador. Descubre claves para desidentificarte de los resultados y centrarte en lo …

Hola Deportista: Imagina una fuerza interior que te acompañe en cada momento de tu entrenamiento y competición. Que te ayude a querer ser cada vez un poco mejor. Que te impulse en los momentos de mayor adversidad... Eso es la …

Hola Deportista Muchas veces decimos cosas como "la presión me supera", "en los partidos importantes no rindo" o "es que fallo porque me pongo nervioso"... Atribuimos un mal rendimiento a una sola causa. Pero ese análisis no te ayuda a …

Hola Deportista Hoy te traigo un concepto de la filosofía Taoísta que te puede ayudar mucho a enfocar mejor tu desarrollo deportivo. Estoy seguro de que vas a aprender mucho con ello. DESCARGA GRATIS LA "GUIA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA …

Hola deportista Este verano hemos disfrutado de las olimpiadas de París 2024 y han sido muchas las muestras de emoción desbordante en los deportistas. En este episodio te hablo de las lágrimas, que han sido muchas pero por diferentes motivos. …

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Vamos con el último episodio de la temporada ahora que llega el período veraniego. Y precisamente es un muy buen momento para aprovechar y prepararse en solitario y llegar a tope a la nueva temporada. Aprende claves que te van …